養生之道網導讀：寶寶保健，夏季防蚊蟲牢記“五最”。孩子的健康護理是都很關注的，現在也是有很多的人都很關注寶寶的夏季的護理，夏季防蚊也是都關的，那寶寶夏季防蚊用什麼方法?
最流行：防蚊手環/防蚊貼
驅蚊手環或防蚊貼它的起效範圍較小，只有3-4米的距離，且多含精油物質，會散發出一種特殊的氣味，刺激性氣味對於嬰兒和患有哮喘等呼吸道疾病的人影響較大。還有可能成為一種...
寶寶保健 夏季防蚊蟲牢記「五最」
劇烈運動後要注意的事
男士劇烈運動後應注意：
一、不能立即休息
劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等症狀。
二、不可馬上洗浴
運動後如馬上洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡則會增加皮膚內...
適合女士的戶外運動大推薦
愛斯基摩式划艇漂流是一種上半身的運動，讓你的上身，主要是背部，以及以胃部周圍的肌肉得到鍛煉。事實上，由於許多愛斯基摩式划艇漂流的初學者太仰賴他們的雙臂，所以容易造成疲勞。
初學者應該先從在公寓社區裡的水池裡學習水性開始。你還要學習如歌使用愛斯基摩劃子，划槳技術以及在河流裡遇到的問題，比如如何避開岩石。
在使用愛斯基摩劃子時，你的身體盡可能地往後，身體的柔性也很重要。因此，普拉...
「腰痛」可能源於姿勢錯誤
一提起腰痛，很容易讓人聯想到老年病。事實上，腰痛在青壯年中也很常見。我們現在的生活與過去相比，已變得相當便捷，腰部所承受的重力負擔也自然少多了。體力活減少，營養加強，腰痛病理應減少。但事實上，腰痛患者好像反而增多了。這是為什麼呢？
腰背部為什麼容易患病
人類直立時，從側面來看，脊柱並不是垂直的一條直線來支撐身體，而是骨盆以上稍呈s形彎曲，骨盆相對於地面也稍稍傾斜，在這種狀態下身...
治療感冒的小藥方
中醫中藥提示：感冒是一種狠常見的呼吸道疾病，一年下來，哪個人不感冒一兩次？但狠多人一感冒就輸液、吃抗生素，其實，抗生素雖然能暫時緩解一下病情，但它卻在悄然無息中影響著我們的肝和腎。
尤其是對那些患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的中老年朋友來說，這些疾病本身就會危害到他們的心、腦、腎等器官，如果用藥再不慎重，就會為大病惡疾埋下隱患。所以，感冒雖然常見，但也不能掉以輕心。
總結出了幾...
九個生活細節讓你遠離肝癌
1. 減減肥，吃吃酸奶
爆飲爆食會讓你的腸子貯存一些消化不了的食物，細菌使這些宿食發酵，產生出一些有害物質留在你的結腸裡。這樣的結果是：肝臟會因為消化不健康的食物變得肥厚。解決的方法就是減肥，多吃脫脂的酸奶。約翰霍普金斯大學的Mae Diehl博士建議：“在動物實驗中已經證實了，每日吃一杯酸奶有抗菌的作用，應用在人類身上可以減少得脂肪肝的機會。”
預防肝癌
2. 喝6杯就停
要知道...
預防陰道炎五秘訣
養生之道網導讀：如今陰道炎對於女人來說是十分常見的疾病，這主要和女人們的生活方式及心情有著很大的關係。那麼，如何預防陰道炎呢?預防陰道炎常識有哪些?女人要如何保護陰道?
預防女性陰道炎五個常識
1、養成便前洗手的好習慣
調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。
2、掌握正確的外陰和肛門的清...
哪些孕婦比較容易早產呢？
據報道，近年來上海、廣州等城市早產兒的數量越來越多。 在2009年4月“上海國際新生兒醫學論壇”上，復旦大學附屬兒科醫院新生兒科專家陳超教授透露，10年前，上海市早產兒約占新生兒出生總數的5%左右，但現在，早產兒的數量卻佔到了新生兒出生總數的8%至10%左右，幾乎翻了一倍。早產是導致圍生兒死亡以及新生兒嚴重併發症的最常見和最主要的原因。盡早瞭解哪些情況容易導致早產，如何避免早產的...
春季幾種湯水幫助緩解寶寶咳嗽
春季是出暖花開的時節，同時也是各類病菌傳播的最佳時機，所以需要注意防護，增強抵抗力防止病菌的入侵，天氣變化不定。嬰孩的抵抗力低，很容易感冒咳嗽，作為媽媽就要時刻關注寶寶的變化預防疾病的發生，如果寶寶咳嗽可以通過以下的食療方來進行改善。
川貝燉雪梨：取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨...
服用膏方須辨識體質
膏方，又稱“煎膏”、“膏滋”，是最古老的方劑劑型之一。最早記錄膏滋方的中醫書籍是《黃帝內經》，而《內經》中的“春生、夏長、秋收、冬藏”養生原則為膏滋方的應用提供了理論基礎。
膏方是將中藥飲片反覆煎煮，去渣取汁，經蒸發濃縮後，加糖或蜂蜜等製成的半流體狀劑型，主要針對慢性虛損性疾病的長期調理以及滋補養生，有滋補強身、抗...