寶寶生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的“進補”。進補時，媽媽除了注意將寶寶的飲食轉為清淡，還應當採取以下方法：
1選用食物滋補佳品
寶寶春季成長需要大量營養，因此選擇含有豐富營養素的甘味食物是很好的選擇。甘味食物適量食用即可提高寶寶的身體免疫力，讓寶寶輕鬆應對各種春季多發症，讓寶寶...
5類食物有助於寶寶健康成長
產後新媽媽補什麼抗衰老
1、別忘了適量補充鹽
有人說新媽媽在月子裡不能吃鹽，所以飯菜、湯裡一點鹽也不放。事實上，這樣做只會適得其反，適量的鹽對新媽媽是很有益處的。由於產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，體內的鹽很容易隨著汗水流失，因此適量地補充鹽分有助於產後體力的恢復。
2、不挑食比“大補”更重要
從營養的角度看，產後新媽媽每天大約需要熱量2700-2800千卡，因此新媽媽的飲食量大致應比懷孕前增加30%...
哺乳期可以拔智齒嗎？專家建議謹慎
網友咨詢：
我是一位生完寶寶才三個月的媽媽，現在仍在給孩子哺乳。可能是帶孩子太累，最近口裡有顆智齒發炎疼痛得厲害，連臉都腫起來了。生寶寶之前我也曾出現過這種症狀，但沒這麼嚴重，去牙科診所洗了兩次牙就好了，但這一次做過同樣處理後還是反覆發炎，牙科醫生建議拔除。因為拔牙可能需要局部麻醉，而且過後得吃消炎藥，我擔心會影響哺乳，請問專家，在拔牙和吃藥期間餵奶對寶寶有沒有影響？需不需...
如何讓寶寶吃好輔食
養生之道網導讀：寶寶的輔食製作是很有講究的，如果不講究的話，輔食的單一或者營養的不均衡會導致寶寶厭食，出現營養不良。而且，很多食物也是不適合添加到寶寶的輔食中的，你知道嗎？
話不多說，先看看寶寶輔食添加的要領：
1、食物種類應多樣化，讓寶寶接觸不同的口感並練習咀嚼；
2、注意食物新鮮度，採購後應盡早食用，以免水...
女性多胎妊娠 安全嗎
養生之道網導讀：有不少准媽媽准爸爸都希望能夠生一對龍鳳胎，甚至多胎。現代通過醫學手段完全可以實現這個願望。但其對媽媽和寶寶來說都具有一定的風險，因此目前，專家提出了“one baby at a time”的口號!
女性多胎妊娠 安全嗎
主觀願望導致多胎妊娠
許多不育夫婦，尤其是接受IVF(體外受精)治療者，希望生育雙胎，甚至多胎。人們在接受醫學助孕技術過程中，由於有了超促排卵治療，可以有&ldqu...
兒童居室的健康與安全問題
兒童是兒童居室的主體，兒童居室與兒童的健康、安全、益智息息相關，不容忽視。
健康，是兒童居室發展的基本著眼點。人們將越來越注重購買、使用符合人體工程學和衛生條件的兒童用品。
1、床墊
應注意將兒童床墊設計成較硬的結構，或者乾脆使用硬板加棉被，因為在兒童的發育過程中，過早地使用太軟的彈簧床墊，會造成兒童脊椎變形；同時，建議不要選用50至100毫米厚的海綿墊，否則會因兒童汗水、尿水累積在...
六招防妊娠高血壓
妊娠高血壓是妊娠期婦女所特有的疾病，臨床的主要症狀為高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、腎功能衰竭等。該病對懷孕的婦女危害極大，如果不能得到及時有效的治療，很容易會造成母子死亡，所以懷孕的婦女一定要做好預防措施，其中通過飲食預防就是一個不可忽略的重要細節。
1、少吃增肥性食物
肥胖是導致妊娠高血壓出現的一個重要因素，所以在懷孕期間一定要控制食物的攝入量，拒絕高熱能食物。應以孕期...
尿液變紅就是血尿嗎
養生之道網導讀：尿液變紅就是血尿嗎?人的尿液為什麼會變紅色呢?原來服用某些藥品，也會使得人的尿液變紅，那麼哪些藥物會讓尿液變紅呢?一起來看看吧!
尿液變紅就是血尿嗎
看到尿液顏色呈紅色，很多人會想到血尿。其實，你不必過分緊張，先來自查一下有沒有服用下列藥物。
紅花等中藥。有些植物或礦物質類中藥含有天然色素，攝入較多時人體無法吸收，就會從尿液中排出，常見的有紅花、代赭石等。另外，甜菜...
夏季寶寶養生15個小常識
養生導讀：媽媽們總是很擔心寶寶的健康成長，為了健康度過夏季，媽媽必須掌握一些夏季寶寶養生小常識。夏季媽媽要給寶寶多喝白開水，剃光頭的消暑方式不可取。同時也要勤洗澡、勤換衣，預防疾病的發生。
夏季寶寶養生15個小常識
1、多喝白開水
夏季過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食慾和消化功能，引起超重和肥胖。喝白開水對健康最有益，白...
准媽媽吃栗子的七大好處
深秋入冬，板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被並稱為“鐵桿莊稼”，可見其營養豐富。准媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的確是一道非常不錯的美食。但是吃栗子也有學問哦，下面讓我們細說端詳。
栗子的營養成分
栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量...