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中醫教你針刺治便秘
導讀:便秘是很多女性都會遇到的生活難題,不想讓這個惱人的問題困擾著你,試試針刺治療吧,讓你你告別便秘,做個小腰美人。
針刺療法:
取穴:支溝、陽陵泉、足三里、大橫穴、大腸俞、天樞等穴。
方法:每日1次,留針15分鐘,用弧度提拉刮針,中等刺激手法。
實秘用瀉法;虛秘用補法;冷秘可加艾灸;熱秘可加針刺合谷、曲池;氣滯秘加針刺中脘、行間;氣血虛弱加針脾俞、胃俞;冷秘可加灸神闕、氣海。
耳針療法
取穴:大腸、直腸下段、肝、心穴。
方法:王不留行籽壓迫,每週更換1次。