養生之道網導讀：小兒扁桃體發炎怎麼辦？小兒抵抗力低很容易引起扁桃體發炎，那麼小兒扁桃體發炎怎麼辦？下面一起來看看有效治療小兒扁桃體發炎的方法。
扁桃體是咽部最大的淋巴組織，在兒童時期，它是個活躍的免疫器官，扁桃體一般在3－10歲時最大，10歲以後逐漸萎縮。因此兒童時期的扁桃體炎的發病率就比成人高的多，是兒科中的常見病。據對6~15歲小學生調查，扁桃體發炎的發病率高達22.04%，...
小兒扁桃體發炎怎麼辦
中醫飲食有哪些護理要點
中醫飲食護理的特點飲食是人體生長發育必不可少的物質，是五臟六腑、四肢百骸得以濡養的源泉，也是人體氣血津液的來源。正如孫思邈在《千金要方·食治》中所說：“不知食宜者，不足以存生也。”又指出：“夫在身所以多疾此皆由……飲食不節故也。”說明注意飲食營養對保持健康有十分重要的意義，指出不注意飲食衛生和飲食不節是多種疾病發生的直接原因。要求...
中醫的「腎」和西醫不同 不要盲目壯陽
總是聽到很多男性朋友動不動就說自己“腎虛”。今天累了，“腎虛啊！”;昨天熬夜了，“腎虛啊！”……但是，對“腎”你真的瞭解嗎？腎虛只要壯陽就萬事ok？
中醫的“腎” 和西醫不同
西醫講的腎，就是解剖形態上的腎以及它所具有的泌尿功能。
中醫的認識就不同了，中醫對腎的生理病理認識並不局限於腎臟局部，其範圍、含義則要廣得多。中醫...
怎樣才能讓寶寶正確練瑜伽
從1999年出現首個嬰兒瑜伽課以來，嬰兒瑜伽便風靡全美，成為美國各大健康雜誌和電視節目推崇的新寵。怎樣才讓寶寶正確練習瑜伽？
伸胳膊動腿，新生兒到4歲都適宜
記者來到位於美國弗吉尼亞州阿靈頓縣的醫療中心，一堂別開生面的嬰兒瑜伽課正在進行。隨著舒緩輕柔的音樂，教練奧特莉用溫柔平緩的聲音指導媽媽們做瑜伽動作。許多還不會走路的寶寶在媽媽的...
關著門睡，容易缺氧
一覺醒來，非但沒有感覺舒適放鬆，反而頭昏腦漲，殊不知，這都是大腦缺氧惹的禍。充足的氧氣有助於加速血液循環，使得身體肌肉得到適當舒展，而一旦缺氧，就會導致呼吸不暢，心率增快，心臟負擔加重。美國“育嬰指南”網站近日指出，臥室空氣不好，還會影響生長發育。上海市中醫失眠症醫療協作中心主任醫師施明告訴記者，以下幾個睡覺時的常見誤區是導致大腦缺氧的主要原因，應盡量避免，以提高...
女性需警惕的7個非常經期
健康的育齡婦女，卵巢發生週期性變化，不斷有卵泡發育、成熟、排出，同時伴有性激素分泌的變化。由性激素調控的子宮內膜，也隨之發生增生、脫落和修復的週期性改變。當子宮內膜脫落出血，自陰道流出，便稱為月經。一般為28~30天行經一次，失血50毫升左右，持續3~7天。有規律的月經是生育的必要條件，說明生殖系統功能正常，是女性身體健康的重要標誌。
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除了正常月經外，還有一些...
中醫四季養生的原則
自古以來，人們都希望健康，更渴望長壽。隨著人們物質生活水平的不斷提高和精神文明生活的日益豐富，健康與長壽已經成為舉世矚目的重要問題。但是如何才能健康？又怎樣才能長壽？人們曾做過各種尋找靈丹妙藥的試探，甚至採取神秘的法術，但結果卻是徙勞無益。儘管靈丹妙藥沒有，神秘的法術亦不存在，但整個人類的壽命卻正在不斷延長。
據報道，17世紀人...
孕婦適量食用酸味水果促進食慾
有些女性懷孕後胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕婦都偏愛吃酸性食物。那麼，怎麼吃酸才健康？如何健康吃酸的食物呢？孕婦食酸應講究科學。
婦女懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食慾下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛吃酸味食物。
從...
保健按摩 不做「斑」美人的好方法
養生之道網導讀：沒有哪個女紙能容忍自己的有一絲不完美，而斑點更是女人的大敵!不想做斑美人?不想變醜?小小的幾個保健按摩手法就能滿足你!
自我按摩祛斑美白：
1、俯臥，令人按摩你背部脊柱兩側足太陽膀胱經(即脊柱與肩胛骨內側緣之間的縱向區域)，自上而下按摩5遍。在肝俞、腎俞、心俞、脾俞、三焦俞等穴位重點按摩。
2、在腰背中線督脈部位，由上向下推擦5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦...
脂肪肝吃什麼好
養生之道網導讀：脂肪肝吃什麼好？脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。飲食是造成脂肪肝最主要的原因，那麼脂肪肝吃什麼好？下面一起來看看吧。
脂肪肝吃什麼好
1、食譜中要注意暈素粗細搭配食用，飲食多樣化不過於嚴格單一，適宜選食以奶、蛋、魚、貝配蘑菇類和綠色蔬果為主。
2、飲食中注意多補充新鮮的瓜果蔬菜，有所針對且選擇性的多食用對病情有益的果蔬，各種新鮮綠...