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家常材料作食療 治病養生
食療治病是通過飲食調節身體機能，達到治療病症的效果下面就給你介紹幾款最常見、最實用的食療治病方法。
紅茶防治流感
實驗證明用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區浸泡5秒，該病毒就會失去感染力。為此，研究人員提出：在流感高發季節，人們常飲紅茶或堅持用紅茶水漱口可以預防流感。
牛奶防治支氣管炎
牛奶中所含的大量維生素A可保護支氣管和支氣管壁，使之減少發炎的危險。
菠菜防治視網膜退化
每週吃2-4次菠菜，可降低視網膜退化的危險。據稱，菠菜保護視力的關鍵是類胡蘿蔔素，此化合物存在於綠葉蔬菜中，可防止太陽光對視網膜的損害。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2015年03月07日最後更新
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