養生之道網導讀：生活中如何提高寶寶的免疫力呢？嬰幼兒時期的寶寶，對各種營養素和能量的需要量相對較大，可是疾病卻不時打斷寶寶的正常成長，所以增強寶寶機體的免疫力就成為首要任務。
只有健全的免疫系統，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。媽媽應根據寶寶的體質，通過食療提升寶寶免疫力。
食療要求科學合理地選擇食材、搭配膳食，為寶寶提供充足、均衡的營養，滿足嬰幼...
飲食保健 最好的提升寶寶免疫力的美食
早酒晚茶黎明色 中醫養生三大忌
養生之道網導讀：中醫養生一直以來就是大家很愛的一種養生方式，接下來小編給大家盤點中醫養生三忌，告訴你一些中醫養生之道與夏季養生方法，快去看看學學。
中醫養生
早酒晚茶黎明色 中醫養生三大忌
我國民間有樣一句諺語“男人頭上三把刀，早酒晚茶黎明色”，認為“早酒、晚茶、黎明色”為養生三忌，事實上這三忌不僅適用於男性，也適用於女性。這三忌用現代醫學觀點分析，有其科...
小孩健脾胃多喝九款養生粥
養生導讀：夏季寶寶食慾不振，該怎麼辦呢？媽媽的首要任務是給寶寶健脾胃，孩子的脾胃好，才能吃得香，喝粥是補脾胃的有效方法。那麼小孩健脾胃喝什麼粥呢？以下9款小孩健脾胃的養生粥，媽媽一定要知道！
小孩健脾胃喝什麼粥？
推薦一：山藥蓮子粥
材料：山藥50克左右，蓮子20~30克。
做法：每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量...
如何讓寶寶吃好 新生兒餵養手冊
養生導讀：如何讓新生兒吃好吃飽，新媽媽們想必都很關心。餵奶的學問多，只有瞭解如何餵養寶寶，懂得寶寶吃奶的注意事項，才能護理好寶寶。下面養生之道為大家介紹如何讓新生兒吃好吃飽。
1、新生兒什麼時候開奶？
根據調查顯示，新生兒出生後10—30分鐘是一個敏感期，這個時候新生兒的吸吮反射最強，如果此時沒有得到吸吮的體驗，將會影響以後的吸吮能力。
剛出生的寶寶一般不用規定餵奶次數，當寶寶...
孕期保健 這五種化妝品要雪藏
懷孕的女人和其他的不同，孕期女性肚子裡的胎兒禁不住任何的刺激，所以准媽媽們一定要注意，化妝品也要慎重的選擇，孕期最好不要使用任何的化妝品，至少下面這5中化妝品絕對不要碰觸哦!
一、祛斑霜
據中國消費者協會對北京、深圳兩城市美容祛斑產品的抽樣調查檢測中發現，全部樣品中汞含量嚴重超標，其中有60%的樣品汞含量超標千克以上。 汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫...
14歲以下孩子慎練瑜伽
作為女性朋友熱衷的健身項目，瑜伽近年異常火爆。如今，有些商家開始把目光投向了孩子，推出兒童瑜伽培訓。不過醫學專家提醒：14歲以下的孩子慎練瑜伽。
日前，記者在網上搜索發現大量“兒童瑜伽”信息，可見這一市場正在升溫。據稱，兒童瑜伽可以幫助孩子改善形體，增強免疫力。記者電話咨詢了3家瑜伽培訓機構，其中兩家都表示可以接受10歲以上的兒童。
如果14歲以下的孩子...
懷孕要時刻保持好心情
“早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽”
上網、看碟、泡吧，享受“25小時”生活？或是深夜加班，把企劃在明天的Deadline之前趕出來？禮拜六，喜歡在被窩裡賴到中午才起？這些，都曾經是你再正常不過的生活吧。
但是，醫生大概不會告訴你——過度的疲勞，不規律的作息，都有可能會使你失去寶寶！
從現在開始，你必須徹底放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣，每天的睡眠時間...
孕期如何吃胎兒可以更健康
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養供給。因此，孕婦的營養攝取，關係著胎兒及孕婦的健康。
不同孕期的飲食建議
※懷孕早期
【飲食建議】
懷孕最初1個月-2個月胎兒還在分裂、著床、初步發育等階段，桃園醫院婦產科主任黃建勳表示，此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量，只要母親維持正常的飲食對胎兒來說就足夠...
中醫盤點：「舌尖上的癌症」
養生之道網導讀：“吃什麼食物能致癌”，“什麼食物能防癌”，一直是備受大家關注的話題。近日，網絡上一張“舌尖上的癌症”圖譜迅速走紅，短短幾天內就被轉發上千次。
酒精：5張紅牌1張黃牌，已確證可增加口腔癌、食管癌、結直腸癌、絕經前乳腺癌、絕經後乳腺癌的風險，可能增加肝癌的風險。
專家態度：有可能。為什麼酒精會導致如此之多的癌症...
針灸豐胸的特點
一、無毒副作用
針灸豐胸對身體無任何副作用針灸豐胸法在安全保健的基礎上實現快速豐胸，通過針刺人體穴位，激發胸腺，促使胸部再次生長發育。
二、整體調理
針灸豐胸可加速乳房血液循環，增強乳房各組織細胞的活力，調節人體內分泌功能，進而刺激乳房中脂肪細胞及其他組織的生長和增大，從而使乳房豐滿隆起，肌膚緊張度提高，從而堅挺富...