十要點防心臟早衰
在和朋友玩樂的時候，我們常常會說，哎呀，心臟頂不住了。其實說這話的人是不明白心臟衰弱的難過之處的。真正心臟頂不住的時候，你連話都說不出來。甚至你就連和朋友玩樂，也是難以達成的事情。如果你害怕心臟提早衰弱的話，就要做好預防措施。
您需要注意以下幾點：
1。休息是減輕心臟負荷的一個重要措施。應根據病情適當安排生活、勞動和休息。保障適當的腦力休息和充足的睡眠，必要時在醫生指導下服用一些安眠藥。心功能改善後，盡早下地活動，可以防止靜脈血栓的形成。
2。飲食要清淡，以易消化的食物為主，少吃多餐，適量補充一些蛋類、瘦肉和魚類，多食一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物，保持大便的通暢。
3。適當控制鈉鹽的攝入，一般鈉鹽（食鹽、醬油、黃醬、鹹菜等）可限制到每日5克以下，病情嚴重者限制在每日不超過3克。適當限制鈉鹽的攝入，可減輕體液的瀦留，減輕心臟負擔。
4。學會記錄每日出入量，在急性期出量大於入量，出入量的基本平衡，有利於防止或控制心衰。
出量：每日全部尿量，大便量，引流量，同時加入呼吸及皮膚蒸發量大約在600～800毫升左右。
入量：飲食、飲水、水果、輸液等，每日總入量在1500～2000毫升左右。
5。每日堅持測量體重。如1～2天內體重快速增加，應考慮是否有水瀦留，可增加利尿劑的用量。應用利尿劑後尿量明顯增加，水腫消退，體重下降至正常，此時的體重又稱干體重。
6。心衰的患者首先表現在雙下肢或骶尾部的水腫。要注意皮膚的護理，避免長時間壓迫一個位置。應用熱水袋時，水溫不超過50℃，並且要觀察皮膚變化，避免皮膚燙傷。
7。長時間使用利尿劑時，應間段服用補鉀、補氯藥物，保持電解質（鉀、鈉、氯等）平衡。如有食慾不振、噁心嘔吐、乏力等，應到醫院檢查電解質。
8。服用洋地黃藥物（地高辛等）時，要嚴格遵守醫囑，不能自行加量或減量，並要定期監測洋地黃濃度，防止洋地黃中毒。如有食慾減退、噁心、嘔吐、黃視或綠視、視物模糊等現象，應及時到醫院複診。
9。在心功能允許的情況下適量活動，預防感冒，及時加減衣服和使用一些預防藥，避免感染。
10。發生急性心衰患者應立即採取半坐位，雙下肢下垂，減少回心血量。盡量保持鎮靜，深吸氣，有條件的情況下給予氧氣吸入，可使用一些利尿劑。患者要避免一切活動，盡快與醫院聯繫，及時送往醫院救治。
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