如何讓寶寶吃好 新生兒餵養手冊
養生導讀：如何讓新生兒吃好吃飽，新媽媽們想必都很關心。餵奶的學問多，只有瞭解如何餵養寶寶，懂得寶寶吃奶的注意事項，才能護理好寶寶。下面養生之道為大家介紹如何讓新生兒吃好吃飽。
1、新生兒什麼時候開奶？
根據調查顯示，新生兒出生後10—30分鐘是一個敏感期，這個時候新生兒的吸吮反射最強，如果此時沒有得到吸吮的體驗，將會影響以後的吸吮能力。
剛出生的寶寶一般不用規定餵奶次數，當寶寶餓了或媽媽感到乳房脹時，就可按需哺乳。出生一周內，一般每1-3小時就要喂一次，如果晚上寶寶睡眠時間較長，或媽媽奶脹時，可用一塊海綿或毛巾蘸上涼水輕擦寶寶的額頭，把他喚醒餵奶。
2、如何判斷新生兒是否吃得好？
有些媽媽不知道寶寶的奶量，總怕寶寶吃不飽。仔細觀察：你的寶寶是否會自動吐出奶頭。每天是否換6-8次很濕的尿片以及排大便2-5次。他的體重每星期是否平均增加100克到200克左右。他的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很好！
3、新生兒開奶前吃什麼？
寶寶嗷嗷待哺，可媽媽卻還沒有奶，怎麼辦？這時千萬別急著讓他用奶瓶吃配方奶。因為吸奶瓶比吸媽媽的乳房要省力多了，聰明的寶寶一旦吃奶瓶上了癮，造成乳頭混淆，很可能會拒絕吮吸媽媽的乳房。為此，媽媽未開奶前，可以把沖泡好的奶粉或糖開水用小勺子給寶寶餵食。或者是調劑一下同產房裡其他媽媽的奶水，讓寶寶吃點百家奶，過渡一下。
4、新媽媽餵奶姿勢
１躺著喂
媽媽身體側躺在床上，膝蓋稍彎曲，放幾個枕頭在你的頭部、大腿下及背部，然後用下方的那隻手放在寶寶頭下，並支撐他的背部。先喂躺下那一側的乳房，喂另一側乳房時，可抱著寶寶一起翻身。
２坐著喂
媽媽把寶寶放在腿上，用手腕托著後背，讓寶寶頭枕著媽媽胳膊的內側。媽媽用手托起乳房，待寶寶張開嘴時，把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。餵奶時最好選擇低一點的椅子，如果椅子太高，可用一個小板凳墊腳，會更舒服些。
5、寶寶嗆奶吐奶打嗝怎麼辦？
１嗆奶
新生兒的吞嚥協調能力不強，很容易就嗆奶了。再加上媽媽的奶水太沖，寶寶來不及吞嚥，這樣的情況就會更嚴重了。媽媽在餵奶的時最好先用中指和食指手分開壓住乳暈，讓乳汁緩慢地流進寶寶嘴中，這樣就可減少嗆奶。
２吐奶
寶寶一旦出現吐奶，媽媽千萬別慌了神，可把寶寶上半身保持抬高，或者將寶寶的臉偏向一側，防止嘔吐物進入氣管導致窒息。寶寶吐奶後，不要繼續餵奶，最好30分鐘後用勺子試喂一些白開水。
３打嗝
避免寶寶打嗝的最好辦法就是每次餵奶後幫助寶寶拍嗝：豎著抱起寶寶，輕輕拍打後背5分鐘，或者可試試用手掌按摩寶寶的後背。如果寶寶還是會打嗝，就把他豎抱起來，使其上身直立，或在寶寶上半身墊些枕頭，使上身保持傾斜，這有利於胃中空氣的排出。
6、如何用奶瓶餵養寶寶？
１餵養原則
奶嘴的孔不能開得太大，否則易使嬰兒一下吸入過多的奶而嗆著。餵奶時得將奶瓶後部始終略高於前部，使奶水能—直充滿奶嘴，這不致使嬰兒吸入空氣。不要讓嬰兒平躺在床上吸奶瓶，最好抱起嬰兒，使其頭略高於身體，這樣不易發生奶水返流或吐奶。
２奶瓶選擇
寶寶在新生兒階段由於胃口不是很大，但喝奶比較頻繁，媽媽最好多準備幾個奶瓶。如果是純人工餵養的，一般要準備5個奶瓶（1—2個120ml的，其他的為200ml）。容量小的奶瓶盡量選用玻璃的，因為新生兒想吃奶的時候都很急，玻璃奶瓶容易散熱。大容量的奶瓶可選擇塑料的。奶嘴的材質一般為硅膠，但是由於品牌不同，奶嘴的柔軟程度不同，一開始可以偏軟偏硬的各買一個，讓寶寶自己選擇。
7、如何消毒奶瓶、沖泡奶粉？
１奶瓶消毒法
電子蒸汽消毒鍋：有專用的支架放置奶瓶和奶嘴，定時裝置讓消毒過程變得輕鬆而且省力，攜帶方便，特別是出門旅遊的時候。但是只適用於奶瓶和奶嘴的消毒。
煮沸消毒：優點是每樣用具都能浸在水裡煮沸消毒，經濟實用。但煮沸時間長，奶瓶受水質影響大。
２沖泡奶粉
寶寶的奶粉適宜用50-60℃的溫開水沖泡，太熱會破壞奶粉的營養成分。多少水沖泡多少奶粉，一般說明書上都有註明，可先把溫開水倒入奶瓶，再加入奶粉攪拌均勻。
8、如何處理新生兒腹脹？
正常新生兒存在生理性腹脹，尤其在不成熟的早產兒，在餵奶後可見輕度到中度的腹部膨隆。這種現象與新生兒以腹式呼吸為主，消化道產氣較多有關。如果寶寶哭吵過度、餵奶方法不當而攝入過多空氣或餵養過度，或者嚴重便秘而沒有及時幫助排便等，腹脹症狀可能會加劇。
年輕家長們通常不容易判斷寶寶是不是腹脹，因為寶寶腹部本身比較膨隆。只要寶寶無不適表現，吃奶好，無明顯嘔吐，大小便正常，尤其是精神狀況及生長發育正常，那就沒必要作任何處理。如果腹脹同時存在其他不適症狀或體征，如吃奶差、明顯嘔吐、大便異常、異常哭吵、體溫異常等等，應及時到醫院檢查。
家長將雙手對掌用力搓，等掌心發熱有燒灼感時，將右手或者左右掌心按於寶寶腹部，以肚臍眼為中心順時針按摩，按摩至寶寶要大便或排氣為止。注意，手法一定要輕柔。
9、新生兒厭食了怎麼辦？
正常新生兒會在飢餓情況下出現主動覓食動作，或變得警覺、身體活動增加、臉部表情增加甚至哭鬧，喂哺時吸吮有力，吞嚥良好。吃奶的間隔時間與餵奶量及睡眠週期等有關，一般間隔2-3小時不等，較大嬰兒夜間連續睡眠4-6小時不吃奶也屬正常。如果寶寶缺乏上述正常反應，且吸吮無力或拒食，或奶量達不到正常需要量，則可認為是吃奶不好。
如果新只是暫時性奶量不足，但精神狀況良好，生長正常，則無需處理，否則應及時就診。
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