隨著社會的不斷發展，越來越多的女性加入到各行各業的工作中，成為職業女性。有部分婦女工作環境中含有較高濃度的化學物質，影響女性的生殖機能，進而影響胎兒的健康發育，因此為提高人口素質，實現優生優育，有些職業崗位的婦女應在考慮受孕時暫時調換工作崗位。有些毒害物質在體內的殘留期可長達一年以上，即使離開此類崗位，也不宜馬上受孕，否則易致畸胎，故應採取適當的避護措施。在發現懷...
哪些職業准媽孕前需調換崗位
冬天戶外運動注意事項
養生導讀：冬天是鍛煉身體的好時節，動一動，少生病。但是戶外太冷，冬天戶外運動的注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您總結冬天戶外運動的注意事項，供參考。
冬天戶外運動有什麼好處？
1.冬季體育鍛煉，可以提高人們的御寒能力。堅持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒能力可增強8～12倍。
2.冬季在室外鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，抵抗疾病的抗體增多，對疾病的抵抗力增強。堅持冬季鍛煉的人，很少患貧...
十五種食物幫助小孩增強抵抗力
養生導讀：想要寶寶少生病，必須提高寶寶的抵抗力。平時除了讓寶寶多運動，有個好睡眠，還要從飲食上增加提高抵抗力的食物。那麼小孩吃什麼能增強抵抗力呢？以下15種食物讓你的寶寶擁有超強抵抗力，一起來看看它們是什麼。
小孩吃什麼能增強抵抗力？
1、牛奶
富含了非常多蛋白質的牛奶，無論何時都是增加營養和增強免疫力的首選，且牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白有增強呼吸道和內臟器官抗感染的作用。牛奶中含...
最適合中國產婦的坐月子手冊
養生之道網：本文是一份中國孕婦的坐月子手冊，包括了產婦護理飲食餵養指南。中國很多傳統的坐月子習俗都是以前落後環境和認識的產物，現代人應該用現代的護理方式，下面養生之道為您介紹最適合現代中國孕婦的坐月子手冊。
產婦分娩後，身體各器官開始恢復到懷孕前的狀態，這段時間稱為產褥期。民間把產褥期俗稱為「坐月子」，其實並不準確，產褥期一般要6周左右時間。產婦應在分娩6周後由醫生進行一次身體...
1歲寶寶冬季養生吃什麼食譜
養生之道網：寶寶出生第一年生長發育最快。飲食要供應得當，才能讓孩子健康發育，那麼1歲寶寶冬季養生吃什麼食譜好呢？下面養生之道網總結了一些1歲寶寶冬季養生食譜大全，為您解析1歲寶寶冬季養生吃什麼食譜好。
1歲寶寶正常發育標準是什麼？
12個月的寶寶剛剛斷奶或者沒有完全斷奶，孩子度過了嬰兒期，進入了幼兒期。
男孩身高73.4—78.8cm，體重9.1—11.3kg，坐高48.46cm，頭圍46.5cm，胸圍46...
孕期小毛病可能招大災難
懷孕後，孕媽咪對任何小問題都不可疏忽大意，因為災難往往是由小問題引起的。下面，專家為各位孕媽咪找來了對付孕期小問題的辦法。
懷孕時不應該忽視下面這些小問題。
問題一：感覺滿身疲勞時泡個熱水澡
當滿身疲勞時悠閒地在放滿熱水的浴缸中泡上半個小時，真是既舒服乾淨又消除疲勞。但是對懷孕三個月的孕婦來說，這樣做可造成畸形兒或低能兒。大量的動物實驗和對人類的流行病調查證實，孕早期接受到物理...
孕期警惕20個危險生活習慣
養生之道網導讀：許多流產、早產、難產等都是因為孕婦自己沒有注意孕期保健造成的，孕期的女人要學克制自己，學會把保護自己和肚子裡的寶寶。那麼，孕期保健哪些事不能做呢？孕期如何運動？孕期注意事項有哪些？
孕婦注意事項
懷孕期間不容許犯的20個錯誤
1、可疑妊娠不及時去檢查
不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為然，既不及時告訴家裡親人，更不主動去醫院檢查，一拖就是一、兩個月。
這樣，確...
家長給寶寶選枕頭不能馬虎
剛出生的寶寶，脊柱平直，平躺時背和後腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然鬆弛，側臥時頭與身體也在同一平面，如果枕頭墊高了，反而容易使脖頸彎曲，有的還會引起呼吸困難，以致影響正常的生長發育。因此，新生的寶寶是不需要枕頭的。如果為了防止寶寶吐奶，必要時可以把他的上半身適當墊高一點。
所以啊，給小寶寶選枕頭可不能馬虎。
不同時期對枕頭需求也不同?
當寶寶長到3-4個月，頸部脊柱開始向...
孕婦禁用3類化妝品
愛美的女性都喜歡化妝，因為裝扮以後，顯得更加年輕漂亮，容光煥發。愛美之心，人皆有之，化妝本來並非禁止之事。可是，當您懷孕之後，就要警惕某些化妝品中包含的有害化學成分。孕婦應該禁用哪些化妝品呢？
1．懷孕後不能用染髮劑：據國外醫學專家調查，染髮劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染髮劑。
2．懷孕後不能用冷燙精：據法國醫學專家...
孕婦如何自製補水面膜
養生導讀：做女人時刻要注意美容補水，懷孕時也不例外，那麼孕婦如何自製補水面膜呢？養生之道為大家總結了一些孕婦自製補水面膜的做法，告訴您孕婦如何自製補水面膜。
孕婦如何補水？
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30清晨時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，給自己一杯至少250毫升的水。
11：00在冷氣房裡一段時間...