養生之道網導讀：現代人生活水平提高了，吃的肉類食物一多就容易增加體內的濕氣。濕氣一多，就會傷害我們的脾胃。加之有些人經常生活在陰冷潮濕的環境中，身體更是陰盛陽衰。那麼我們怎麼樣自測自己是不是體內濕氣過多呢？我們又該如何祛除體內濕氣呢？ 中醫養生祛濕邪 教你自測體內濕氣 現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。為什...

         拔火罐是我國傳統的中醫療法相信許多人尤其是中老年人都不會對它陌生，因為其操作簡單、方便易行，也曾經一度被老百姓當作是重要的家庭日常救治手法。怎樣在家安全有效地使用火罐，我們採訪了省名中醫刁本恕等專家。   火罐一拔病體舒暢 “拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力...

 走罐療法是以杯罐作工具，在杯罐口及病變部位塗以適量潤滑劑，借熱力排去其中空氣，產生負壓，使之吸著於皮膚，然後，用手推動杯罐在病變部位來回滑動，從而使皮膚產生潮紅或鬱血現象，以防治疾病的一種方法。 本療法由古代拔罐療法發展而來，為拔罐療法中的一種，又可稱為推罐療法，現代應用較為廣泛。 「操作方法」 拔罐時先在所拔部位的皮膚或罐口上，塗上一層凡士林等潤滑油，再將罐拔住。然後醫...

    1．調節平衡     拔罐療法對神經系統的良性刺激，通過末梢感受器，經向心傳導至大腦皮質；對皮膚的良性刺激可通過皮膚感受器和血管感受器傳到中樞神經系統，從而發生反射性興奮，調節大腦皮質的興奮與抑制過程，使之趨於平衡，因而加強了大腦皮質對身體各部分的調節和管制功能，促使病灶部位組織代謝作用增強，促進機體恢復，使疾病痊癒。     拔...

 據湖北省中醫院針灸科周仲瑜副教授介紹，拔罐療法主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用，加速血液循環，促進新陳代謝，改善人體局部微環境，起到醫療和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治療效果更好。 感冒 感冒了頭昏、鼻塞、肩背酸痛，這時在肩膀和後背上拔上幾個火罐，立時會感覺肩背鬆快、頭腦清醒。 慢性咽炎 藥物治療往往難以令人滿意，可要是時不時地在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上個...

養生導讀：越來越多的人長期不運動鍛煉身體，亞健康非常嚴重，中醫拔罐保健因此越來越流行，越來越多人選擇拔罐來保健養生，一些拔罐的小問題就層出不窮，其實拔罐中隱藏著許許多多的學問，這樣也導致多人陷入拔罐誤區。 誤區1：拔火罐後就洗澡。 很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。...

養生導讀：拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒、祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、瀉熱，具有調整人體的平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。 一、拔罐的工具。 拔罐療法採用的工具——罐，有許多種，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等，甚至家中的罐頭瓶也可以用於拔罐。臨床中用得較多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。而橡膠...

編者按：拔罐療法是傳統的中醫療法之一，應用範圍十分廣泛，在臨床上早已從早期的瘡瘍發展到用來治療包括內科、外科、婦科、兒科、皮膚科、五官科等100多種疾病。下面我們就來看一下拔罐療法的適用症及禁忌症。 1.適應證 拔罐療法對瘡瘍癰毒的治療有其獨到之處。 (1)拔罐形成的負壓作用於膿腔，可使膿液充分引流，減少全身中毒性反應，促進創口癒合。 (2)避免在治療深部膿腫和複雜多膿腔膿腫時大創口引流，...

    肥胖症是指人體脂肪沉積過多，超出標準體重的20％。人體的身高和體重之間有一定的比例，正常成人身高與體重的關係為：體重(千克)=身高(厘米)-105(女性-100)。如果脂肪增多，體重增加，超過標準體重20％時，就被稱為肥胖症。此病女性多見，年齡多在40～50歲。肥胖症分為輕度、中度、重度3種類型。輕度：一般無自覺症狀，生活起居正常無礙；中度：常有心悸、腹脹、易疲勞、畏熱多汗、呼吸...

先秦時期 拔罐療法，古代典籍中亦稱之為角法。這是因為我國遠古時代醫家，是應用動物的角作為吸拔工具的。在一九七三年湖南長沙馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》中，就已經有關於角法治病的記述：“牡痔居竅旁，大者如棗，小者如核者，方以小角角之，如孰(熟)二斗米頃，而張角”。其中“以小角角之”，即指用小獸角吸拔。據醫史文獻方面的專家考證，《五十二病方》是我國現存最古的...