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夏季養生 呵護寶寶是媽媽的〞天職〞

2020年09月02日 少兒保健 暫無評論 閱讀 11 ℃ 次

養生之道網導讀:面對炎熱夏季的到來,媽媽的責任是什麼呢?那就是幫寶寶做好防蚊、防曬、防痱的“快急措施”,讓寶寶很自然,舒服的過每一天吧!相信以下文章你會感興趣的

寶寶夏季有“三防”

預防蚊蟲叮咬篇

夏季悶熱潮濕,蚊蟲大量繁殖,因此蚊蟲叮咬便成了寶寶夏季最常見的問題之一。寶寶皮膚嬌嫩,皮下組織鬆弛,血管豐富,一旦被蚊蟲叮咬後,皮膚會出現發紅、充血、滲出,並很快出現腫脹,寶寶感覺癢時就會用手搔,抓搔的刺激,加重了紅腫,有時可繼發感染,甚至化膿。

因此,各位爸爸媽媽們一定要保證寶寶的皮膚乾淨,因為清潔的皮膚蚊子叮咬的機會較少。相反的,出汗後用乾毛巾擦掉,皮膚汗跡依然存在,最容易引誘蚊子的騷擾。另外,專家建議,寶寶防蚊最好使用蚊不叮,並且讓寶寶盡量在乾淨的地方活動,不要在雜草叢生的地方停留,這樣就可以直接減少寶寶與蚊蟲接觸的機會。

痱子防治保健

痱子是寶寶夏季最常見的皮膚問題。氣溫升高,天氣悶熱,再加上嬰幼兒活潑好動的天性,“汗如雨下”幾乎成了家常便飯。過多的汗液會使表皮細胞腫脹,將汗孔或汗腺導管堵塞,加之寶寶皮膚發育尚未成熟,汗管膨脹破裂,汗液便滲入鄰近組織,刺激皮膚發生炎症而形成痱子。

而預防寶寶長痱子,就需要減少寶寶出汗。因此,在日常生活中,要盡量保持室內通風,降低室溫,寶寶出汗後用熱水毛巾及時擦乾,讓毛孔通暢,是預防痱子的最佳方法。如果寶寶長痱子了,可以溫水洗浴,等皮膚乾燥後,外擦痱子粉或用含酒精成分的花露水外擦,不可用脂性油膏外塗,以免堵塞汗孔,不利於汗液蒸發。

此外,專家還特別指出,缺鈣也是導致寶寶出汗多的重要原因。臨床來看,出汗多是佝僂的症狀之一,而佝僂則是由於維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂,而使骨骼鈣化不良的疾病。因此,為了預防寶寶長痱子,對維生素D的補充也尤其重要。在補充維生素D的方式中,專家也特別建議家長們選擇富含維生素A、D的魚肝油,例如達因藥業的“伊可新”等藥准字號且市場口碑好的產品。

預防中暑曬傷篇

夏季寶寶護理的第三大問題就是曬傷。寶寶喜歡在戶外活動玩耍,日曬後出現皮膚發紅、發黑、脫皮、起皰的現象,就是曬傷的最明顯表現。當曬傷面積較大時, 還可能出現畏寒、發熱、頭痛、乏力、噁心、嘔吐等中暑症狀。因此,專家提示家長們,炎炎烈日下,應盡量避免寶寶在陽光下暴曬,外出時在樹蔭下或陰涼處活動,同樣可使身體吸收到紫外線,而且還不會損害皮膚。

此外,在防曬方面,外出時要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡,撐上遮陽傘,穿上透氣性良好的長袖薄衫和長褲。同時還選擇嬰幼兒專用的防曬品,在外出前30分鐘把防曬品塗抹在暴露的皮膚部位,每隔兩小左右補擦一次。

此外,各位爸爸媽媽們都知道,曬太陽能夠幫助寶寶合成維生素D,從而促進鈣質吸收。但是,為了防止寶寶曬傷,夏季曬太陽的時間相對縮短。在此情況下,為了保障寶寶骨骼的健康成長,爸爸媽媽們可以通過上述“痱子預防保健篇”中,每天服用伊可新來補充維生素D,幫助體內鈣質吸收。

夏季養生 呵護寶寶是媽媽的"天職"

採取防曬措施就能免受紫外線的傷害了嗎?孩子是不是比大人更愛招蚊子?周到細緻的防護,能讓寶寶少受酷暑的傷害。

防暑

夏天對於小寶寶來說,實在不是個好過的季節。小寶寶的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟,皮膚表皮薄,他們比大人更容易受高溫的影響。另外,孩子體內的水分比成人要多,成人體內的水分約占65%,而孩子卻佔到75%~80%。所以,在同樣高溫環境下,孩子比大人更容易中暑。

1少3多防中暑

·少穿衣。

不要以為孩子年齡小,就要比成人穿得多。孩子的體溫調節能力不如大人,更要根據氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是:你穿多少,孩子就穿多少。

·多通風。

保持室內空氣流通。天氣過於炎熱,尤其是天氣悶熱時,可以用空調、電扇來調節室內溫度。只要空調溫度不過低,空調和電扇的風不直接吹著孩子就行。

·多喝水。

夏天孩子出汗多,一定要注意給孩子多補充水分,以免脫水。除了白開水,還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。

·多防護。

帶孩子外出時,先給孩子作些防護準備。穿淺色、寬鬆的衣物,戴上遮陽帽,塗抹防曬霜。戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之後。

其實,很多中暑是大人的不當做法造成的,比如怕寶寶受風,睡覺時窗戶關得嚴嚴的,還不開空調、電扇;擔心寶寶受涼,大夏天的還左一層右一層地包著。

中暑信號

當孩子出現高燒,同時合併下列現象,就說明孩子有中暑的可能:

·雖然很熱,但不出汗。

·皮膚乾燥,而且發紅、發熱。

·煩躁不安、哭鬧,呼吸及脈搏加速。

·大些的孩子會說自己頭暈、噁心。

緊急處理

發現孩子中暑,要立即撥打急救電話,在等待醫生的時間內,你可以採取以下措施:

·盡快把孩子移到陰涼通風的地方或有空調的房間。

·脫去衣物,用濕毛巾擦拭全身,以降低體溫。

·給孩子補充足夠的水分和鹽分,以免孩子脫水。

防曬

不要以為孩子不怕曬,防曬是成人的事。實際上,孩子更需要防曬。因為紫外線的損傷是一個不斷加重的過程,它是有“記憶”、會累積的。小時候被曬傷後,皮膚上也許不會留下任何痕跡。但它的危害卻能累積下來,在孩子長大以後才體現出來,比如出現色斑、皺紋,甚至患上皮膚癌。

日常防曬

6個月以內:利用遮陽工具防曬。6個月以內的寶寶,還不能自由活動,任由你“擺佈”。所以,帶他到戶外時,選擇陰涼的地方,或推著有遮陽篷的童車,打著遮陽傘就行。

6個月以上:使用兒童防曬霜。尤其是寶寶會走以後,就更要給他用防曬霜了。要選擇沒有香料、沒有色素、對皮膚沒有刺激的兒童專用物理防曬霜,而且在戶外活動時,每隔2~3小時就要重新塗抹一次。另外,最好給孩子給戴上寬簷、淺色的遮陽帽,穿透氣的長袖薄衫、長褲。紫外線也會損傷眼睛,所以,不要忘了給孩子準備一副質量好的太陽鏡。

小竅門

·教孩子躲避強烈日曬

孩子不會看表,怎麼知道什麼時候不能在太陽下玩呢?沒關係,你可以教他一個簡單的觀察法:看影子。當看到他的影子變得比他自己矮時,就不能再在太陽底下瘋跑了,要到陰涼的地方去玩。

·水中防曬

帶孩子在戶外游泳,防曬更是不可少的一環。因為沙子和水會反射40%~60%紫外線,紫外線甚至能穿透到水下90厘米,所以,一定要將孩子身體暴露的部位都塗上防曬霜。而且,孩子從水中出來後,要馬上擦乾他身上的水珠,因為濕皮膚比干皮膚更容易讓紫外線穿透,而使皮膚被灼傷。

·防痱

夏天,媽媽們一個重要的課題就是:盡量不讓寶寶長痱子。人之所以會長痱子,有兩個方面的原因:一是出汗,二是汗液揮發不掉。出汗後沒有及時擦掉,汗液在皮膚停留的時間長了,刺激汗孔,使汗孔發炎,堵住汗腺,就會長痱子。讓孩子一個夏天不出汗是不可能的,而且,孩子適當出些汗對身體有好處,只要出汗後及時給他擦乾淨,勤洗澡,就不用擔心孩子長痱子了。

防痱3可3不可

·可勤洗澡,不可用太多香皂。

夏天可以每天給孩子洗兩三次澡,但不要用太多的浴液、香皂,以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。

·可剪短頭髮,不可剃光頭。

如果孩子頭髮很濃密,會影響皮膚散熱,容易長痱子。可以給孩子把頭髮剪短些,但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷,引起感染。

·可用爽身粉,不可撲得過厚。

孩子洗完澡後,在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當撲點爽身粉,可以保持皮膚乾爽,預防長痱子。但用量一定不能過多,否則,爽身粉會堆積在皮膚上,與汗液混合,堵塞汗腺,導致出汗不暢,更容易長痱子。撲完爽身粉後,要輕輕將多餘的粉末掃掉。

長了痱子怎麼辦?

·孩子長了痱子,更要注意皮膚的清潔,出汗後要及時擦掉,勤洗澡,勤換衣服、枕巾、床單。

 

防蚊

寶寶被蚊子叮咬後,不僅皮膚上會出現一個紅色腫包,又癢又疼,而且蚊子還是乙型腦炎等傳染病的傳播者。所以,讓蚊子遠離寶寶,不僅能使寶寶免受皮肉之苦,更是保證寶寶健康的重要一環。那麼,我們可以借助哪些物品來防蚊呢?

防蚊工具大掃瞄

·蚊帳(安全指數:★★★★

對於孩子而言,最安全的防蚊工具是屏障式的,尤其是小寶寶,更是如此。但是要注意,如果寶寶睡覺不老實,小胳膊小腿伸出蚊帳外,也有可能受到蚊子襲擊。另外,放下蚊帳前要仔細檢查,否則,被關在裡面的蚊子可就能踏踏實實地享受一頓大餐了!

·防蚊露(安全指數:★★★)

可以直接塗抹在皮膚上,形成保護膜,使蚊蟲不敢靠近。傍晚帶寶寶外出時,用防蚊露很方便。要購買兒童專用的防蚊露,先在小範圍內給寶寶試用,沒有過敏反應才給他使用。另外,先塗抹一層護膚霜,再用防蚊露,也能使皮膚少受刺激。如果寶寶皮膚上有傷口或起皮疹,不能使用防蚊露。

·蚊香、電蚊香(安全指數:★★)

不管哪種蚊香,都是通過加熱緩慢釋放一定量的驅蚊成分來趕走蚊子。為慎重起見,建議在睡前半小時使用,並保持室內通風。

·電蚊拍(安全指數:★★★)

蚊子只要碰上電蚊拍,百分之百被消滅,但前提是我們必須得發現蚊子的蹤跡。需要注意的是,它是帶電的工具,要放在孩子夠不著的地方。

·花草(安全指數:★★★★★)

養一兩盆有“驅蚊功效”的花草,既能裝點居室,又能起到防蚊效果。能驅蚊的植物除了豬籠草外,還有丁香花、萬壽菊、茉莉花、薄荷等。

被咬之後怎麼辦?

如果孩子被蚊子咬後腫起很大的一個包,最方便有效的一個處理辦法就是冷敷。將毛巾用涼水浸濕,或用毛巾包上冰塊,敷在被咬處。冷敷能幫助消腫,還有止癢的作用。另外,孩子剛剛被叮咬後,可以給他抹些花露水、風油精、清涼油等(注意孩子是否對這些物品過敏,如果抹上後紅腫更加厲害,就要停用)。

如果被咬處腫得特別厲害,局部出現感染,或者孩子表現得很煩躁,說明情況比較嚴重,要帶孩子去看醫生。不要在家自行給孩子抹藥,因為有一些藥是小寶寶不能用的,比如樟腦乳膏,它裡邊含有一些特殊成分,2歲以下的寶寶用後容易中毒。

度夏說法

寶寶過的第一個夏天特別關鍵,護理好了,不讓他長痱子,以後就再也不會長了。

no!這種說法沒有科學依據。不管是新生兒,還是大人,只要出了汗,汗液又不及時擦乾、洗淨,都有可能長痱子。不是說寶寶第一年不長痱子,以後就再也不會長。也並不是說今年長了痱子,以後就年年都會長。

痱子是夏季父母們最恨的一種皮膚病,孩子長了痱子,不光難受,而且還會由於抓撓發生感染。那麼,怎樣才能更好地預防痱子呢?

“偏愛”寶寶的痱子如何治呢

痱子是夏季父母們最恨的一種皮膚病,孩子長了痱子,不光難受,而且還會由於抓撓發生感染。那麼,怎樣才能更好地預防痱子呢?

小兒為何多發痱子

“痱子是一種汗液瀦留性疾病。”盧浩鏹解釋說,“夏季由於高溫悶熱,機體出汗過多,不易蒸發,使表皮角質層浸漬,致使汗腺導管口閉塞,阻礙了汗腺正常的分泌。汗液瀦留後,其內壓力增高,使汗腺導管在不同水平上發生破裂,造成汗液溢出滲入附近的組織,引起刺激,形成皰疹和丘疹。”而小兒代謝旺盛,活動量大,容易出汗,皮膚又細嫩,在夏季氣溫高,濕度大時極易生痱子。

兒童常見的三種“痱子”

臨床表現看,痱子一般有紅痱、白痱(或稱晶痱)和膿痱三種。

紅痱好發於除手掌和腳掌的其他部位,如臉、頸、胸上部等,圓而尖、針頭大小、呈密集的紅色丘疹,有癢感。白痱則多見於額、頸、胸背上部及手臂屈側等軀幹摩擦部位,為一兩毫米或更大含清液的皰疹,不紅,易破,密集分佈,多無自覺症狀。膿痱多由紅痱發展而來,多發於幼兒皮膚皺結的地方,如頭、頸部等。

如何預防出痱子

1、保持室內通風散熱,適當降溫,以減少出汗和利於汗液蒸發;

2、經常洗澡,保持皮膚清潔乾燥,洗完澡後適當塗抹些含薄荷或樟腦的爽身粉等粉劑;

3、勤換枕巾、衣服,保持環境清潔乾燥;

4、衣服宜寬大,便於汗蒸發及更換;

5、避免抓撓,防止繼發感染。

如果寶寶已經長了痱子,盧浩鏹認為局部可用清潔粉劑如痱子粉外撲,或用清涼止癢洗劑如1%薄荷爐甘石洗劑,膿痱則外用2%魚石脂爐甘石洗劑效果更好。當氣候涼爽時,皮疹可迅速自愈。

結語:炎熱的夏日,你還在為寶寶的身體健康發愁嗎?牢記專家的建議,讓你的寶寶和蚊子、痱子、曬傷輕鬆說拜拜!

 

 

 

 

標籤:【呵護寶寶


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