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感冒咳痰清光妙招

2019年05月12日少兒保健暫無評論閱讀 28 ℃ 次

春天氣溫不穩定，是細菌滋生的“大好時機”，幼兒抵抗力低，很容易感冒咳嗽。本期小編教你5招有效的排痰方法。

1、保持環境濕潤

增加室內空氣的濕度極為重要，可用乾淨的濕布抹地板，也可使用超聲或電動霧化器，每次20分鐘，每天3～4次，使室內相對濕度保持在60%～65%，這樣可使呼吸道黏膜保持濕潤，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。另外，每天要定時開窗通風，保持室內空氣清新。

2、飲水排痰

讓孩子多喝水，尤其是23℃左右的涼開水，因為飲水對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除。孩子生病後，不僅食慾差，而且一般會伴有不同程度的脫水，從而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度，多飲涼開水不僅有助於退熱，還能濕潤呼吸道，稀釋痰液，使之易於咳出。此外，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕對呼吸道的刺激。

3、拍背排痰

拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出來時應急使用。

具體操作方法是：在孩子咳嗽的間隙，讓孩子側臥或抱起側臥。一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打孩子背部。拍左側時向左側臥，兩側交替進行。拍背不僅能促使孩子肺部和支氣管內的痰液鬆動、向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於炎症的吸收，使疾病能及早痊癒。

小提示：

拍擊的力量不宜過大，要自上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3～5分鐘，每天拍2～3次。

4、蒸汽排痰

即利用水蒸氣幫助排出呼吸道的痰液，這一方法適合年齡較大的孩子。

將開水倒入一茶杯中，抱起孩子，使其口鼻對著杯子，升起的水蒸氣隨著孩子的呼吸被吸入呼吸道，教孩子深吸、深呼，每次可持續20分鐘。蒸汽吸入可使氣管、支氣管內的痰液變稀而利於咳出，還可減輕呼吸道黏膜的充血和水腫，有利於炎症的消退和痰液的排出。但千萬要小心，避免燙傷發生。

5、藥物排痰

根據醫生處方，按時服用去痰或化痰藥。常見的去痰藥有棕色合劑、必嗽平等。棕色合劑含氯化銨，能刺激胃黏膜，反射性地引起支氣管黏膜分泌增加，使痰液稀釋，易於咳出。必嗽平能使痰液中的黏多糖纖維分解與斷裂，以降低黏度，使痰液變稀，便於咳出。

中成藥也有不錯的化痰效果，如猴棗散、半夏露等。如果孩子發熱、痰黃且黏稠、舌苔黃膩，宜用猴棗散；如果不發熱、痰色白、舌苔白膩，宜用半夏露。

臨床上，還可用超聲霧化吸入法幫助排痰。通常用糜蛋白酶、慶大黴素等藥物加入生理鹽水，經霧化器霧化後吸入呼吸道，發揮局部消炎和稀釋痰液的作用，使痰液便於咳出。一般每次15分鐘左右，每天2～3次。