出汗 | 養生知識網


 



夏季這樣出汗要警惕疾病的襲擊

 夏季這樣出汗要警惕疾病的襲擊
每當身體出現異常表現的時候,都應當引起我們的重視,因為一些徵兆也許就是疾病發病前的表現。今天生活家為你揭示經常出汗所能引起的一些疾病,應做好準備,及時就醫。   中醫認為,正常的出汗,可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡,而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時,則會有異常的出汗。一般情況下,沒有明顯疾病症狀的異常出汗,概括起來有以下幾種。 按出汗時間分 白天...



警惕6部位出汗 小心疾病來襲

 警惕6部位出汗 小心疾病來襲
       導讀:人們都會認為夏季氣溫高天氣炎熱,出汗是很很正常的現象,但是,這也不一定哦,出汗多也可能是疾病徵兆。那麼 ,出汗多是什麼原因是什麼?愛出汗是怎麼回事? 炎夏6部位出汗預示疾病來襲 中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗,相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意,比如自汗、盜汗等。有些人不熱、...



運動出汗的好處 運動出汗越多越好嗎

 運動出汗的好處 運動出汗越多越好嗎
養生之道網:相信不少人都有這樣的誤區:運動就是為了出汗,並且汗出得越多就對身體越好。其實,這個想法是完全錯誤的。現在,養生之道網就為你說說運動出汗的好處以及講解為什麼不是運動出汗越多就越好。 大量出汗降低運動能力 有的人認為通過汗液可以排出體內的代謝廢物,具有排毒的作用,所以覺得出汗越多越好。 汗液其實來自血液,汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了,而固體物質如蛋白質...



惕 狂愛出汗居然是生病的徵兆

 惕 狂愛出汗居然是生病的徵兆
 中醫認為,正常的出汗,可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗,所以,中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。   首先要排除是否疾病所致。一般情況下,糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗,並伴隨明顯的相應症狀。這種情況下,必須及時控制病情,而後多...



痰濕的人一動就出汗

 痰濕的人一動就出汗
每種偏頗體質都有一定的發病傾向,痰濕體質的人易患消渴、中風等病證。 痰濕體質的人愛脫髮。中醫稱為“發蛀”,因為痰濕內生,血瘀血熱,熏蒸髮根,頭髮、頭皮油膩瘙癢,而且身體沉重、大便不爽、多汗。所以痰濕的脫髮不同於肝腎不足的脫髮。古人在臨床上觀察到,愛吃甜食的人,大魚大肉的人,頭髮特別容易脫落。主要是因為這些食物滋膩厚重,不容易消化,使脾氣的運化功能出現障礙。我們會發現...



出汗等於減肥嗎

 出汗等於減肥嗎
養生之道網導讀:在進行「大規模」的出汗後,很多人會覺得自己輕了許多,因此覺得出汗能夠減肥,是這樣嗎?出汗等於減肥嗎?下面就這個問題小編來為你…… 在進行「大規模」的出汗後,很多人會覺得自己輕了許多,因此覺得出汗能夠減肥,是這樣嗎?出汗等於減肥嗎?下面就這個問題小編來為你介紹一下吧。 汗這東西就是由汗腺細胞代謝產生的,引起汗腺活動的一般刺激是熱。一般情況下,運動負荷量越大,持續時...



八部位出汗要當心

 八部位出汗要當心
 在夏天的時候,多多注意自己身上出汗的部位,根據自己的實際情況,在歡樂度過盛夏的同時保護好自己的身體健康吧! 1.額頭出汗=肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。 建議:平時盡量保持心境平和,少生氣,女人尤其要每天睡飽,否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶,有平肝功效...



冬天腳出汗是什麼原因

 冬天腳出汗是什麼原因
養生之道網:冬天天氣寒冷,但很多人仍舊會腳部出汗,那麼冬天腳出汗是什麼原因呢?下面養生之道網為您介紹冬天腳出汗是什麼原因,看看吧。 冬天腳出汗是什麼原因? 冬天腳出汗實際上是原發性手汗症,是支配足底汗腺分泌功能的交感神經活性過高所致。原發性手汗症的主要表現為: 1、不受外界溫度影響的雙側手掌多汗,輕度者表現為手掌濕潤,重度者手掌可分泌出肉眼可見的汗珠,嚴重者會沿著手指滴汗。 2、...



身體愛出汗是怎麼回事 ?

 身體愛出汗是怎麼回事 ?
出汗其實是人體的一種排泄和調節體溫的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和氣味發生改變,那麼我們就應該認為這是某些疾病的前兆,應該引起重視。下面就是從傳統中醫學角度來對部分常見出汗現象進行解釋:   自汗 不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多...



運動出汗注意及時補水

 運動出汗注意及時補水
養生導讀:很多減肥的MM都喜歡運動瘦身,以為運動出汗越多越好,瘦身越有效,不出汗的話反而抱怨沒效果,其實,這是一個非常錯誤的觀念,運動並非出汗越多健身的效果就越好,而且大家在運動後也一定要注意正確的補充水分,以補充身體所需。 一、運動出汗,並非越多越好 很多人稍一運動就會出汗,而有的人往往運動很長時間也不怎麼出汗。這究竟是怎麼回事呢?正常情況下,運動強度越大排汗量越多,但運動出汗...