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不可不知的脂肪堆積小常識
養生之道網導讀：減肥有道，才能夠快速瘦身成功。所以，為了減肥有道，我們必須具備一些健康減肥的小常識。那麼，減肥小常識有哪些呢?下面，我養生之道網……
減肥有道，才能夠快速瘦身成功。所以，為了減肥有道，我們必須具備一些健康減肥的小常識。那麼，減肥小常識有哪些呢?下面，我養生之道網小編就給大家帶來了幾點人體脂肪危害的減肥小常識，大家快來看一看吧！
肺部堆積脂肪：呼吸急促
如果肺部堆積脂肪，這個人平躺下來時，腹部的脂肪會被擠壓到肺部，造成呼吸困難。呼吸變得越困難，血流越難進行有效的氧氣循環。這可導致功能不足、損害免疫系統，甚至導致高血壓。
心臟周圍堆積脂肪：心臟病
當在器官周圍發現脂肪時，更令人擔心，這些地方堆積的脂肪被稱作內臟脂肪。它們是有毒的。內臟脂肪並不是一種沒有活動能力的油脂塊，它們產生的化學物質可導致心臟病、糖尿病和一些類型的癌症。
膝部堆積脂肪：關節炎
英國關節炎研究所表示，肥胖是導致膝部和手腕等承重關節部位患骨關節炎的一個主要因素，肥胖患者患關節炎的可能性比普通人高14倍。英國正骨醫學委員會的伊恩?德賴斯代爾解釋說：「體重每增加1磅，奔跑或跳躍時產生的衝力給關節施加的壓力就會變為原來的10倍。」
如果大家能夠謹記以上幾點減肥小常識，小編相信大家能夠很快找到正確的減肥方法，快速瘦身成功。所以，還不知道減肥常識的朋友們趕緊來記記這幾點小常識，成為一個健康減肥的減肥達人吧！
標籤：【健康減肥法】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2018年09月05日最後更新
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