出汗 | 養生知識網


 



經常出汗是什麼原因

 經常出汗是什麼原因
養生之道網導讀:經常出汗是什麼原因?有的人特別愛出汗,不管做什麼稍微動一下就一身汗。那麼經常出汗是什麼原因?下面一起來看看汗多的原因吧。 出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗,是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗,這種出汗方式對人體是不利的。相反,人體主動運動而出的汗,被稱為主動出汗,它有利於保持人體內的溫度,散發熱量,是有益於人們身心健康的。 經常出汗是什麼原因...



寶寶睡覺出汗原因

 寶寶睡覺出汗原因
 嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上床後也不得安寧,所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。 許多媽媽在護理寶寶時都會遇到這樣一種情況:晚上睡覺,不給我家寶寶蓋東西,一摸她頭上全是汗。而我都沒感覺很熱。出汗多是不是因為缺鈣? 一、五種情況下兒童屬於生理性多汗 1、小寶寶在睡眠中出汗是常見的,並非...



手心出汗是血虛 中醫藥膳來幫你

 手心出汗是血虛 中醫藥膳來幫你
養生導讀:出汗是一種正常的生理現象,它可以幫助調節體溫,滋潤皮膚。但如果手過多出汗,就會影響人的正常工作和生活。那麼手心出汗是怎麼回事?手心出汗要怎麼調理呢?下面一起來瞭解下吧。 手心出汗是怎麼回事 手心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是乾的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的,有的人越到冬天手越出汗。手...



戶外運動不提倡大出汗

 戶外運動不提倡大出汗
 一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡,不超過兩個半小時就能跑完全程,但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2.5%。這是因為涼爽的環境對身體產生的壓力更小,體力消耗也會減小。 而夏天,空氣中灰塵等可吸入顆粒要比其他季節多,人在運動時由於呼吸急促,吸入到體內的污染物就會變多,對肺極為不好。對此,科維倫特建議,在溫度高、濕氣重的天氣裡,最好不要在戶外進行長時間的有氧運動。 桑拿天悶熱潮...



哪些部位出汗多對身體不好

 哪些部位出汗多對身體不好
養生之道網:哪些部位出汗多不好?出汗是人的正常生理功能,也是維持體溫恆定的一個重要環節,但是有些部位出汗多就是病了,那麼哪些部位出汗多不好呢? 多汗症病症有哪些? 1、糖尿病 糖尿病的特徵就是“三多一少”,其中出汗多就是病症之一。糖尿病如並發自主神經病變,就會出汗較多,尤其是上半身出汗多。患者由於糖代謝障礙,導致植物神經功能紊亂,交感神經興奮使汗腺分泌增加而出現皮膚潮...



從男人出汗的部位看出哪裡不行

 從男人出汗的部位看出哪裡不行
男人出汗可以分很多種,但不同的出汗情況卻可以預知健康狀況,很多人以為出汗就是腎虛,其實並不是全都是這樣的,比如暴飲暴食後面部出汗說明脾胃有問題。 出汗代表什麼   多汗的第一判斷 1.夜間盜汗→ 結核病 結核病典型的全身表現中包括午後低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無論春夏秋冬,晚上睡覺醒來後常常衣服被子全部都被汗水浸濕。結核病在中國是一個比較令人頭疼的健康問題,所以你親愛...



誰說瘦身必須持之以恆?不苦不累不出汗也減肥

 誰說瘦身必須持之以恆?不苦不累不出汗也減肥
養生之道網導讀:一說減肥,張口就告誡你必須持之以恆,閉口也提醒你堅持有度,難道減肥只能是意志頑強的人的玩意麼?難道說耐力稍微薄弱就不配瘦麼?…… 一說減肥,張口就告誡你必須持之以恆,閉口也提醒你堅持有度,難道減肥只能是意志頑強的人的玩意麼?難道說耐力稍微薄弱就不配瘦麼?答案當然是否定的!要相信,凡事的解決都既有笨辦法也有巧辦法,聰明的女孩子往往選擇用學習和動腦來代替下苦功。下面...



解惑:出汗有減肥效果嗎?

 解惑:出汗有減肥效果嗎?
養生之道網導讀:一般的話,我們會通過運動來進行減肥,而我們都知道運動過後會狂出汗,因此很多人認為可能瘦的原因在於出汗。那麼,出汗有減肥效果嗎…… 一般的話,我們會通過運動來進行減肥,而我們都知道運動過後會狂出汗,因此很多人認為可能瘦的原因在於出汗。那麼,出汗有減肥效果嗎? 人出汗只能分泌少量的熱量,準確的說法應該是「1克汗約散發580卡的熱量,因此才使體溫下降」。人在失水的狀態下只...



泡腳出汗部位預示你的健康狀況

 泡腳出汗部位預示你的健康狀況
用熱水泡腳,可疏通經絡、排除體內的寒氣和廢物、調節體溫等,而且泡腳會有身體出汗情況,有過泡腳經驗的人,一般會出現背部或者頭部等部位出汗現象,不同部分出汗或是身體健康狀況不同。 出汗部位預示的身體問題: 每個人的體質不同,因而所排出的汗也不同,一般情況下,泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了,如果出汗過多或者出汗異常,則可能身體健康受到威脅。 1、泡腳上身出汗 多是由於氣...



從出汗部位看哪兒虛

 從出汗部位看哪兒虛
養生之道網:出汗是排毒沒錯,但是出汗的部位不同,也說明了人體的健康狀況,那麼怎麼從出汗部位看哪兒虛呢?下面養生之道網教您從出汗部位看哪兒虛,看看吧。 1、額頭出汗 診斷:如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。養生之道網建議平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。 適宜食物:芝麻,桑椹,胡桃,淡菜,旱...