人生約有1/3的時間處於睡眠中，那麼充分利用枕頭，就是非常物美價廉的藥方。如果你也有以下慢性疾病，如神經衰弱、失眠、高血壓、腦動脈硬化、頸椎病等，那就跟我一起動手，做做枕頭吧。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 買些簡單的中藥花草，按比例研磨成顆粒裝入枕芯，每晚枕在頭下聞香入睡，藥氣通過呼吸進入體內，...

       養生之道網導讀：每一個想減肥的人都希望能有最快的減肥方法達到最好的減肥，那麼市面上這麼多的減肥方法到底那一種最好呢？下面小編將為大家做一個全面的分析，幫助大家盡量少走彎路，選擇正確、健康的減肥方式，下面就來看看都有哪些減肥法吧。 減肥          最嘴饞的減肥法：巧克力瘦身        是對非常喜歡吃零食的人可成...

養生之道網導讀：打嗝是什麼原因？醫學上稱打嗝為“呃逆”，是生活中最常見的一種現象。雖然打嗝並不影響身體，但是會影響交際。那麼打嗝是什麼原因？下面一起來瞭解下打嗝的原因吧。 打嗝是什麼原因 打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢出，精神神經因素、飲食習慣、...

養生導讀：男人禿頂怎麼辦，預防男性禿頂5大方法。在中國，25歲以上的男子就有四成面臨了禿頂的尷尬，這樣一來男性魅力就會大減。那麼男人禿頂怎麼辦？下面就一起來看看預防男人禿頂5大方法，和治療禿頂小偏方，供男性朋友們參考。 預防男人禿頂5大方法 1、對頭髮的日常護理要得當 一方面，勤洗頭，盡量保持頭髮乾淨整潔，最好兩三天洗一次為宜。同時，最好選擇天然洗髮水洗頭髮，因為天然洗髮劑對頭皮和頭...

大街上隨處可見打著“針灸減肥”招牌的中醫美容館。那麼中醫減肥需要注意哪些地方呢?遇到了平台期又該怎麼辦?中醫減肥如何不反彈?減肥機構良莠不齊，普通消費者應該如何選擇?掌握中醫針灸減肥具有的獨特效果。 大街上隨處可見打著“針灸減肥”招牌的中醫美容館。那麼中醫減肥需要注意哪些地方呢?遇到了平台期又該怎麼辦?中醫減肥如何不反彈?減肥機構良莠不齊，普通消費者應該如何選擇?...

養生之道網導讀：夏季是雨水多的季節，在這樣濕氣很重的時節，我們的關節很容易受傷，尤其是老年人的關節更易生病，那麼老年人如何護好關節呢？接下來小編給大家推薦一些老年人養生護關節高招，快去看看瞭解下吧。 DIY中藥包敷膝蓋 助老年人護好關節 每逢陰雨天氣，老年性關節退行性交容易發作，不少老人的關節發出“警報”，尤其是負重最大的膝關節，容易出現膝關節酸痛，活動不利等症狀。廣東...

 只聽說過腎結石發作時腹部會劇痛如刀割，或是平日裡隱隱感受到腰痛難耐，但很多人不知道的是，如果腹股溝或外陰無緣無故疼痛，也可能“暗示”著腎結石的存在。 專家介紹，泌尿系結石在我國的發病率為1%~5%，且近年來有增加的趨勢，為世界上三大結石高發區之一，而廣東由於地域氣候因素，更是“重中之重”。 “值得注意的是，大家普遍認為腎結石所致的疼痛位於腰腹部，其實...

養生之道網導讀：睡前玩手機的6大危害，睡前刷刷微博、看看朋友圈或玩遊戲都已經成為很多人難以戒掉的生活習慣，睡前玩手機的6大危害，一起來看看。 在黑暗環境下，睡前玩手機或平板等發光電子產品，由於屏幕和周圍環境亮度對比很大，會對眼睛造成持續的刺激，眼睛更容易疲勞。其次，躺在床上玩手機，眼睛距離手機很近，需要精神集中且眨眼次數減少，時間長了容易眼睛乾澀，易患干眼症。如果時間過長，還會...