養生之道網：高血壓一直是老年人的心頭大患，但是中青年也有可能有高血壓，低血壓高就是高血壓的一個徵兆，那麼中年人低血壓高是怎麼回事呢？下面養生之道網為您介紹中年人低血壓高是怎麼回事，看看吧。
中年人低血壓高是怎麼回事？
成年人血壓持續或非同日三次收縮壓（高壓）≥140mmHg或舒張壓（低壓）≥90mmHg，則為高血壓。低壓表示舒張壓力，高壓表示收縮壓力，正常的脈壓差為30~40mmHg...
中年人低壓高是怎麼回事
中醫提醒 中藥濫用不補身反害健康
養生之道網導讀：中藥是滋補身體的佳品，因此現在有許多人都會服用中藥補身體，但是你知道麼？中藥濫用也傷身！那麼如何健康服用中藥呢？接下來小編給大家解答，告訴大家一些吃中藥的禁忌、中藥進補方法以及中藥服用方法。
中醫提醒 中藥濫用不補身反害健康
預防感冒沖點板藍根，男士感覺身體“虛”就吃六味地黃丸，女士補血氣來點固元膏……這些百姓中很平常、很“流行”...
如何保養五臟六腑 飲食按摩告訴你
十指連心。人體十二經脈的起點或終點都在身體末梢，其中六條走到雙手，停在十根指頭，打開手心有三條陰經走到大拇指、中指、小姆指;翻到手背則有三條陽經走到食指、無名指、小姆指，而另外六條通達腳趾的經脈也可以透過相似的經氣，在手上得到表裡的對應。
的確，雙手匯通全身經脈，翻開記事本後面密密麻麻的手部穴位圖便可略知一二，既然雙手與五臟六腑密切連結，我們其實可以不用等到頭痛、胃痛、肚子...
內分泌失調常見症狀及改善方法
養生導讀：女人要懂的呵護自己才會美麗，但是很多人由與飲食沒有節制，長期處於壓力狀態下等等因素導致內分泌失調，肌膚變差了，脾氣變大了，各個各樣的婦科疾病紛紛來襲，這時你的內分泌可能已經出現了紊亂。還出現早衰等等這些都是內分泌失調的症狀，所以需要及時進行改善，那麼應該怎麼做呢？
一、女性內分泌失調的症狀。
1、肌膚惡化。
肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也...
循環拍打經絡 健康長壽無病痛
養生之道網導讀：著名針灸學家金伯華教授近80高齡，但她說話利落，動作麻利，身上透著豁達、灑脫的陽剛之氣，而言談舉止又體現出五六十年代知識分子特有的優雅氣度。其良好的體力足以應對每週3次針灸門診，並參加一些講座和社會活動，要知道，扎針不僅需要指力，更需要體力。金老告訴記者，要說自己的養生經驗，就是注重經脈氣血的暢通。
經絡暢通 健康無病
經絡常通 健康無病
經絡看不見，摸不著，西方...
司機經常視覺疲勞怎麼辦
養生之道網：司機們長時間看路，時間久了就容易視覺疲勞，從而出現疲勞駕駛的問題，那麼司機經常視覺疲勞怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹司機經常視覺疲勞怎麼辦，看看吧。
視覺疲勞有什麼危害？
公交司機駕車時精力高度集中，透過車前玻璃，長時間盯著眼前的目標，容易導致視覺疲勞，從而引起眼睛酸痛、發紅、乾澀，甚至會產生陣發性的事物不清和幻覺，這對於行車來說，十分危險。在視覺疲勞的狀態下開...
上班族的健康養生法則
養生之道網導讀：白領是一個特殊的群體，他們每天花了一天的時間在辦公室裡，長期面對電腦或者伏案工作，身體和心理健康都面臨著較大壓力。不要著急，我們的專家馬上給您一個簡單的養生保健的方法，讓您更好的照顧自己！
上班族放鬆竅門
飯後靠牆站站
中醫介紹說，吃完飯就坐下很容易生出小肚腩，飯後靠牆站站就能較為有效地預防。飯後一小時靠牆而立，後腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳後跟貼著牆，並收緊腹...
腳底穴位圖 按摩腳底穴位的功效
養生之道網導讀：從腳底穴位圖上來看，人的腳底上也佈滿了對應各個器官的穴位，按摩相應的穴位會使得對應的器官產生一定的功效。認識腳底穴位圖，瞭解腳底上每一個穴位的功效以及作用，這對我們養生保健的幫助很大。
認識腳底穴位圖，瞭解腳底按摩的原理：
人們的身體籍由新陳代謝的作用，在到排除體內廢物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系統、大小腸和皮膚組織都是排毒的重要器官。如果說這些器官功能...
IT人士易犯4大職業骨病
IT一族是年輕人嚮往的職業，這個群體正在逐漸擴大。然而，這個行業也存在著一些與職業相關的疾病。專家提醒人們，這些病大多數是由於平時不注意，粗心引起的。因此，預防這些疾病要從日常做起，必須引起重視的是，多數“職業病”是可防不可治的。
疾病1： 鼠標手
人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70O~80O，向手背部屈曲達50O~60O，使用鍵盤時，腕關節背屈約45O~55O，已接近了最大的角度，這...
中醫保健，紅火還是氾濫
編者按：要說現在哪類書最火，中醫保健的肯定當之無愧。不僅如此，中醫的火，從收視率頗高的養生類電視節目中也有所體現。然而，在表面紅火的背後，許多權威專家卻憂心忡忡。
推廣中醫知識，專家很關鍵
近兩年，中醫學養生保健和防病治病方面的知識，已經開始受到越來越多的重視。這一點...