導讀：中醫指出，氣血是人體生存必須的物質，而經絡則負責運輸氣血，且貫通全身，但經絡受到堵塞，身體的某些器官就會得到不到足夠的營養物質，身體也會因此受損，由此可見，保持經絡暢通是身體健康的重要條件之一。那麼要如何讓經絡暢通？中醫在這裡為大家推薦七種保持經絡暢通的方法，以供參考： 1、輕揉耳輪通腎氣：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。 提...

養生之道網導讀：六神丸的正確服用方法是什麼？六神丸服用過量可引起中毒，那麼六神丸的正確服用方法是什麼？六神丸的正確服用方法，下面一起來看看。 六神丸的正確服用方法是什麼 六神丸，是由牛黃、珍珠、蟾酥、明雄黃、麝香、冰片6味藥配製而成，因其功效神速而顯著，故得名“六神丸”。具有清熱解毒、消腫止痛作用，特別對咽喉腫痛、單雙乳蛾、爛喉丹痧、喉痺失音、乳癰背發、癰瘍疔瘡、無名...

頸椎病是一種常見的頸段脊柱慢行性變，常在中年以後發生，男性多於女性。病人常以頸肩臂痛、頭痛、頭暈、耳鳴等為主訴而就診。其主要原因是頸椎椎間盤退變，椎體間鬆動，椎體緣骨質增生，壓迫和刺激了神經根、頸段脊髓、自主神經、椎動脈及鄰近軟組織而引起的一系列症狀和體征。中醫認為本病的發生主要由於頸部傷筋後，又復感風寒濕邪所致的“痺證”，治以溫經散寒、祛風除濕止痛。現介紹三種簡...

 陰虛的人是可以刮痧治療的。 首先應該知道陰虛是由心和腎不足引起的，陰虛證是人體津液虧損導致的病證，臨床表現為：潮熱、心煩、失眠、手足心熱、身體消瘦、口燥咽干、乾咳少痰、痰中帶血、耳鳴耳聾、腰酸遺精。 刮痧治療應該選擇刮試胸的正中間位置還有心臟的投影區。平常我們可以拿著刮痧板，隔著衣服就可以刮試，方向是從裡向外。如果感覺這樣刮痧的時候有疼痛感，可以在家把衣服脫了，塗上刮痧...

一、按摩百會 用中指或食指按於頭頂正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 二、對按頭部 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指微分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。 三、按揉風池 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。 四、...

 握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。 提踵顛足 提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉，立項豎脊，百會上領；向下顛足時身體放鬆，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩...

乳房按摩對女性來說是大有好處的，在按摩過程中加速乳房血液循環，一來使乳房豐滿富有彈性，二來防止長時間穿戴胸罩引起乳腺管堵塞或其他乳房疾病，例如乳腺增生。另外乳房按摩幫助女性及時發現乳房腫塊。 有些女性堅持做乳房按摩依然躲不過乳腺癌，這又是為什麼呢？醫生認為問題不是在於乳房按摩，而是乳房按摩時塗抹的精油、乳膏！通常使用精油、乳膏是為了按摩時乳房吸收營養達到豐胸、美白、防止下垂...