【方法】 | 養生知識網


 



中藥炮製方法–炙法

 中藥炮製方法–炙法
 將淨選或切制後的藥物,加入一定量的液體輔料拌炒的炮製方法稱炙法。根據所加輔料不同,分為酒炙、醋炙、鹽炙、姜炙、蜜炙和油炙6種方法。炙法均用液體輔料,鹽、生薑等需製成鹽水和薑汁方可應用。要求輔料滲入藥物內部,其加熱溫度比炒法低,多用文火,炒制時間較長,以藥物炒干為宜。 一、各類炙法的目的 (一)酒炙目的 (1)改變藥性,引藥上行——大黃、黃連、黃柏等。 (...



小兒咳嗽外治方法

 小兒咳嗽外治方法
 一、敷足   1.石膏6克,枳實10克,瓜蔞12克,明礬、冰片各3克。將上述藥材研成細末混合均勻,加凡士林調為糊狀,外敷患兒雙足心湧泉穴,每日一換,連敷5~7天。此法可清熱宣肺,化痰止咳。 2.吳茱萸10克,法半夏6克,研成細末,加醋適量調為糊狀,外敷雙足心湧泉穴,並用棉布包好,24小時一換,連敷3~5次,伴喉間痰鳴者,可加風化硝10克,其傚尤佳。此法可化痰止咳。 二、足浴 1.將生薑30克...



自然銅的鑒別方法

 自然銅的鑒別方法
     自然銅為少常用中藥。始載於宋?《開寶本草》。具有散瘀止痛、續筋接骨的功能。用於金瘡撲損、筋傷骨折、血瘀作痛、驚悸、產後血邪等病症。     來源  為等軸晶系,硫化鐵礦石或經氧化後的褐鐵礦石。     產地與分佈  主產湖南、四川、雲南、貴州等省。     鑒別要點  現藥用自然銅為硫化鐵礦石。未氧化者呈方...



瑜伽練習多注意 七種方法防損傷

 瑜伽練習多注意 七種方法防損傷
養生導讀:瑜伽在近年來掀起了一股熱潮,但是有些醫生卻抱怨瑜伽運動不僅沒有達到健康的效果,反而給練習者帶來了一些傷害。怎樣預防瑜伽練習過程中的意外損傷?讓你的瑜伽練習零受傷的注意事項是每個進行瑜伽鍛煉的人所需要重視的。雖然瑜伽並不是競技運動,當如果在運動中不小心的話,也很容易造成肌肉拉傷。下面就讓我們一起來看看練瑜伽注意事項吧。 一、讓瑜伽零受傷的方法 1、瑜伽作為一種健身方式,...



專家評點核輻射預防方法

 專家評點核輻射預防方法
據報道稱,世界氣象組織和國際原子能機構北京區域環境緊急響應中心經過專題會商分析認為,未來三天日本核電站核洩漏產生的放射性污染物主要影響區域為日本本州島的中部和北部,對我國沒有影響。   此外,世界衛生組織發佈日本福島核電站事故問與答中稱,日本這次事件是否會影響日本以外的人員取決於氣象條件和放射性物質的釋放量(風向、風速和降雨等)。在多數情況下,基於目前所掌握的信息,它是不...



六種方法幫你增加順產率

 六種方法幫你增加順產率
 臨產前,孕婦要保持心情的穩定,一旦宮縮開始,應堅定信心,相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。 方法1:選擇合適年齡分娩 大多數醫學專家認為,女性生育的最佳年齡是25~29歲,處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長,妊娠與分娩的危險係數升高。首先,年齡過大,產道和會陰、骨盆的關節變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至於分娩時間延長,容易...



小兒缺鐵性貧血食療方法

 小兒缺鐵性貧血食療方法
       小兒缺鐵性貧血食療方法 流行病學調查表明,我國一歲以下的小兒缺鐵性貧血的發病率比較高。患兒通常表現為面色發白或發黃,身體不夠健壯,注意力不夠集中,易乏力、疲倦,精神不佳,抗病能力差。 為什麼小兒容易患缺鐵性貧血呢?這是因為一歲以下的小兒生長發育很快,鐵元素需要量相對較多,而作為小兒主要食物的人奶或牛乳,含鐵量又很低,遠不能滿足需要。此外,嬰...



刮痧的操作方法及補瀉手法

 刮痧的操作方法及補瀉手法
    操作時手持刮痧板,蘸上潤滑劑,在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力,同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量,直至皮下呈現痧痕為止。     (一)操作方法     有平刮、豎刮、斜刮及角刮。     (1)平刮用刮板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭。     (2)豎刮  用刮...



錯誤方法養出黏人寶寶

 錯誤方法養出黏人寶寶
 一般來說,寶寶到了六七個月,會從靠坐慢慢變為可以獨坐了,這時寶寶不僅可以抓東西,而且可以左右換手,會用兩手拿不同的玩具,開始會用玩具對敲。 這個階段寶寶進步很大,總是給爸爸媽媽帶來很多的驚喜。但是在寶寶樂在其中獨立把玩時,不少家長卻總是按照自己的想法“教”孩子,干擾孩子獨立的“工作”。殊不知,您的教師角色寶寶並不喜歡,而且會影響他們日後的獨立性和專注...



治療乳腺疾病最不可思議的方法

 治療乳腺疾病最不可思議的方法
用針灸刺穴來治療乳腺疾病,不管療效多好恐怕都會讓很多女性不寒而慄,但是,有一種灸法不僅能“隔空打穴”地調補氣血、豐胸療疾,更能讓治療過程既輕鬆又舒服,那就是懸灸。 顧名思義,懸灸在進行灸療時是懸空的,它是將特別加工的艾絨和多種中藥配方製成的艾條點燃吹灰後,距離皮膚1.5至2厘米處來回循經作艾灸手法,不僅對患者毫無創傷,且在懸灸的過程中,病人感到舒適、輕鬆、愉悅,體內有陣...