脾氣虛型：常見症狀為，自汗氣短、浮腫、面色熬白、腹脹便溏、出血量多不斷，以漏為主。此型可選用理中丸或補中益氣湯加減如黨參、白朮、甘草、陳皮、生龍骨、生牡蠣、炮姜炭、棕櫚炭等。
腎陽虛型：常見症狀為小腹寒冷，腰背酸痛、怕冷、出血持續不斷、色淡或暗等。可選用右歸丸治療。如熟地、山茱萸、山藥、杜仲、菟絲子、枸杞子、鹿角膠、血余炭、烏賊骨等。
心脾兩虛型：症見面色萎黃、心悸...
中醫治療功能性子宮出血的方法
九式瑜伽 女星孫儷最愛用的瘦身方法
下面這個九式瑜伽可是女星孫儷最愛用的放鬆方法呢，你也來試試吧，每天都來做一遍，不僅能夠放鬆身體，還可以美容減肥呢。
站立向前傾(伸展腿部和後背)
站立，腳與肩同寬，手臂垂在身體兩側。呼氣，臀以上部分向前傾，腿直立並讓身體放鬆。保持一分鐘。
功效：
此動作能夠放鬆背部，拉伸腿部肌肉，長期堅持能塑造纖細緊繃的腿部。
三角姿勢(伸展側腰)
兩腿分開，中間保有四隻腳的距離，左腳旋轉15度，右腳...
心靈瑜珈調息幾大方法
1、呼吸方式
（1）腹式呼吸：仰臥，手輕輕放在肚臍上；吸氣時，把空氣直吸向腹部；吸氣正確，手隨腹部抬起；吸氣越深，腹部升起越高，隨著腹部擴張，橫膈膜就向下降。接著呼氣，腹部向內朝脊柱方向收；憑著盡量收縮腹部的動作，把所有廢氣從肺部全部呼出來，這樣做時，橫膈膜就自然而然地升起。
（2）胸式呼吸：仰臥或伸直背坐著，深深吸氣，但不要讓腹部擴張；代替腹部擴張的是把空氣直接吸入胸部區域。在...
石決明的鑒別方法
石決明為常用中藥。始載於《名醫別錄》。具有乎肝熄風、潛陽、除熱明目的功能。用於頭腦眩暈、目赤翳障、視物昏花、青盲雀目等病症。
來源 為鮑科動物九孔鮑(又名雜色鮑) Haliotis diversicolol Reeve皺紋盤鮑Haliotis discus Hannai lno 羊鮑 Haliotis ovina Gmelin的貝殼。
產地與分佈 九孔鮑主產廣東雷東、新聞、陽江...
穿山甲的鑒別方法
穿山甲為貴重藥材之一。原名鯪鯉。始載於《名醫別錄》。具有活血通絡、消腫排膿、下乳汁的功效。
來源 為鯪鯉科動物穿山甲Manis pentadactyla L．的鱗甲。屬兩棲性哺乳動物。體形狹長，全身具鱗甲。四肢粗短，尾扁平而長，背面略隆起。成體長50～100cm，尾長10～30cm。體重1．5～3kg。不同個體的體重和身長差異很大。頭呈圓錐狀，眼小，吻尖，舌長，無齒。耳不發達。足具5趾，並...
孕期疲勞現象的處理方法
孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。
研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的孕婦的血液裡，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾...
中醫減肥七種方法
中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏洩失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血淤、氣滯者。標本虛實之間，可有側重、錯雜。臨床應抓住重點，審證求因，精心遣藥，方能取得滿意療效。以下介紹中醫減肥的七種方法。
化濕法：用於因脾運不健，聚濕而致的肥胖，症見脹滿。代表方...
7大方法正確預防痤瘡
痤瘡又名青春痘，是青年男女常見的皮膚病，據統計約三分之一的青年男女在青春期會發生此症。這主要是由於青春期內分泌失調，雄性激素分泌過多所致。發生痤瘡後既癢又痛還會影響面容和情緒，甚至造成心理障礙，所以預防痤瘡非常重要。
.hzh {display: none; }
保持心態平衡：痤瘡既是病態也是一種生理現象，青春期在面部長幾個青春痘，不必過於擔心，只要不去動它令其自然發展往往會自行消失。如過於焦慮...
紫菀的炮製方法
【來源】
本品為菊科植物紫菀 Aster tataricus L．f．的乾燥根及根莖。
【炮製方法】
一、淨制 除去雜質（《藥典85》）。
二、切制 除去雜質，洗淨，稍潤，切厚片，乾燥（《藥典85》）。
三、炮炙
1．蜜制
（1）取紫菀片，先將煉蜜加適量開水稀釋後，加入紫菀中拌勻，燜透，置鍋內用文火炒至不粘手，取出，放涼。每紫菀100kg，用煉蜜25kg（《藥典85》）。
（2）將蜜倒入鍋內加熱熔化，濾去雜質待用。將鍋加...
拔罐療法治療過敏性鼻炎的好方法
我們會發現身邊很多朋友都是過敏性鼻炎，那麼什麼是過敏性鼻炎呢? 過敏性鼻炎又稱變態反應性鼻炎，是身體對某些過敏原的敏感性異常增高而出現的一種以鼻黏膜病變為主要特徵的異常反應。現代醫學認為，本病與過敏變態反應體質、精神失調、內分泌失調等因素有關，常因氣溫變化、化學氣體、刺激性氣味、煙塵花粉、藥物反應等引發。臨床特徵有鼻黏膜潮濕、水腫、鼻炎、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、嗅覺減退等。一...