1.機械刺激作用
好輕鬆拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環。
2.負壓效應
拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發生溶血現象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，它可通過神經系統對組織器官的...
拔罐子的作用是什麼?
冬季團隊攀登要注意什麼
養生之道網：攀登可以是單人進行，也可以是團隊活動，那麼冬季團隊攀登要注意什麼，如何保證每個隊員都安全呢？下面養生之道網為您介紹冬季團隊攀登要注意什麼，看看吧。
冬季團隊攀登要注意什麼：繩隊結構
1、人數：標準繩隊是二或三人隊伍，四人或四人以上繩隊，遲緩而不切實際。
2、主繩：在雪地攀登的繩隊，通常採用直徑七至九厘米，長三十至四十公尺的編織繩，而普魯士繩或次級品材質較差繩子可用作固...
霧霾會引起什麼疾病
養生之道網導讀：霧霾會引起什麼疾病？霧霾天氣，空氣中會飄浮著大量的顆粒、粉塵等，嚴重影響身體健康。那麼霧霾會引起什麼疾病？下面我們一起來看看吧。
霧霾天對呼吸系統影響最大，呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入，所以霧霾被稱為健康的“隱形殺手”。
霧霾會引起什麼疾病
1、上呼吸道感...
孕婦吃什麼去胎毒 15款去胎毒食療方
養生導讀：嬰兒畸形或有皮膚病，很大部分原因在於母胎的毒素影響了胎兒的正常發育，所以在懷孕期間，孕婦要做好去胎毒的工作，那麼孕婦吃什麼去胎毒呢？下面養生之道為您介紹孕婦吃什麼去胎毒，看看吧。
1、綠豆煲老鴿湯
老鴿子一隻、綠豆適量。老鴿子除毛去內臟，洗淨，加入適量綠豆，加水煲兩個小時即可。喝湯，無需吃肉，孕8月開始就可以吃，一周或者兩週一次。這是香港的傳統去胎毒的食物。
2、玉米連...
急救是多囊還是囊腫有什麼區別呢
急救是多囊還是囊腫有什麼區別呢 b超提示雙側卵巢多個無回聲暗區結合臨床 我月經不調並且伴有多毛還沒有做其他的檢查呢好怕。
專家應答：
您好，兩個是不同的概念的，多囊卵巢是卵巢上多個卵泡發育而卵巢大小基本正常，且影響月經甚至閉經的，而卵巢囊腫是女性生殖器常見腫瘤，有各種不同的性質和形態，即：單一型或混合型、一側性或雙側性、囊性或實質性、良性或惡性，其中以囊性多見，惡性變的程...
刮痧療法治療甲亢的方法及機理是什麼
刮痧療法是中醫學的寶貴遺產之一，是借助刮痧工具(光滑的苧麻、小蚌殼、硬幣、銅勺柄、瓷碗、瓷酒杯、藥匙、瓷湯匙等)，對體表皮膚的特定部位，反覆進擠、揪、捏、刺等方法，使皮膚表面呈瘀點、瘀斑狀態，借對體表脈絡的良性刺激，改善人體氣血流通狀態，促進新陳代謝，增強機體免疫力，進而達到解表祛邪、開竅醒腦、清熱解毒、行氣止痛、運脾和胃、化濁祛濕、...
給孩子吃什麼魚 應該講究講究
近日，一項以三個亞洲家庭為研究對象的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間，他們每天都給孩子吃魚粥，結果發現，這些孩子體內汞水平高出正常水平的5倍。
魚肉富含蛋白質，能促進骨骼和肌肉的快速生長。魚中富含礦物質的比如鋅、硒和碘，都是小孩子骨骼、肌肉生長和免疫系統建立所需要的營養物質。最為重要的是，魚油含量高的魚裡面含有豐富的Ω-3脂肪酸，比如鮭魚、鯖...
戶外練瑜伽要注意什麼
養生之道網：瑜伽已然是室內運動的代表性運動，但是戶外做瑜伽更利於鍛煉呼吸，修身養性。那麼戶外瑜伽注意事項有哪些呢？下面養生之道網總結了戶外瑜伽注意事項，供參考。
1、請穿著寬鬆、舒適、棉質的有彈性的衣服（專業瑜伽服最好，希望不要露背，以防著涼）。
2、不要穿緊身束型衣，摘除各類金屬飾品、手錶、隱形眼鏡等一切妨礙練習的物品。
3、請早點吃早餐，盡量保持至少一個小時空腹。如不能做到，...
女性乳腺增生高發的原因是什麼
中國女性乳腺增生發病率高達80%，大多數女性都對乳腺增生相當漠視，認為不是病，但是幾乎所有的乳腺癌都經歷了一個從乳腺增生的過渡，而乳腺增生使罹患乳癌的風險增加數倍。
乳腺增生高發的原因在哪？乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生問題越來越受到女性朋友們的重視，到底乳腺增生高發的原因在哪呢？
中國女性乳腺增生發病率高達80%、乳腺纖維瘤也呈高發趨勢、乳腺癌...
上班族吃什麼養眼護眼
養生之道網：上班族整日面對電腦，眼睛不養護的話就容易有眼袋、黑眼圈、皺紋，那麼上班族吃什麼養眼護眼呢？下面養生之道網為您介紹上班族吃什麼養眼護眼，看看吧。
上班族吃什麼養眼護眼？
1、白領要想養眼護眼就需要多補充維生素。
１菠菜、油菜、小白菜等各種深綠色葉菜含有大量葉黃素、胡蘿蔔素和維生素C。
２紫紅色的蔬菜如紫甘藍、紅莧菜、紫菜苔等，含有花青素和維生素C，對養眼護眼都很有療效。
...