養生之道網導讀：生薑中含有的某種成分能夠促進血液循環，給身體帶來溫暖，隨著體溫的升高，身體內的脂肪也更加容易燃燒，身體代謝活性化也會更強，因……
生薑中含有的某種成分能夠促進血液循環，給身體帶來溫暖，隨著體溫的升高，身體內的脂肪也更加容易燃燒，身體代謝活性化也會更強，因此，愛美人士利用姜茶來減肥。下面就由小編好好跟大家講一下春季減肥妙招—姜茶減肥法吧。
方法1 ：喝姜茶...
春季減肥妙招—姜茶減肥法
該如何正確使用眼鏡
在本系列文章刊出過程中，編輯部經常收到家長來電咨詢，問孩子配了眼鏡後，應如何正確使用和保養。還有家長問，倘若給孩子配鏡，選用什麼鏡片好？孩子配了眼鏡後，告訴他們該如何正確使用和保養的確大有必要。在佩戴過程中要防止眼鏡受外力衝擊、壓迫，因為眼鏡是醫輔類的光學產品，鏡架受力變形後不僅會影響佩戴的舒適度，嚴重的還會影響使用者的視力和健康。另外，佩戴眼鏡應雙手戴上褪下，防止鏡架由於...
穿雪地靴開車惹來車禍
養生之道網導讀：天氣變冷，保暖厚實又時尚的雪地靴漸漸成為年輕女性的首選，但“穿雪地靴危險駕駛”的說法也在網上流傳。除了高跟鞋、拖鞋容易出事故外，我們身邊還有哪些美麗的鞋子也會成為行車“殺手”？
近日，王女士穿著雪地靴開車出門，在經過一個路口的時候，發現前方有人，想減速，右腳卻卡在油門處動不了了。情急之下，她用力...
各年齡段男人的營養之道
無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好。首屆北京國際美食節的營養專家將為你透露各年齡段男人真正的營養之道。
20能量補充進...
警惕夏天幾件事吸乾你的陽氣
養生之道網導讀：夏季天氣炎熱，很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑，由於夏季人體的陽氣浮於外而虛於內，稍有不注意，就有可能讓暑濕入侵人體，因此，在消暑過程中，一定要謹防“吸乾”陽氣的事兒。
常喝冷飲：
適當地吃雪糕、喝點兒冰鎮啤酒，喝綠豆湯是消暑的一種方式，但不要過度，否則阻遏體內陽氣，會出現咽喉疼痛的感覺，甚或...
孕婦飲食必知八大事項
養生之道網導讀：每個孕婦都有很多飲食小問題，怎樣吃的營養健康又不會發胖，對每個孕婦來說都很重要。孕婦，也要做一個美麗的孕婦。今期小編為大家介紹孕婦飲食的一些小問題，讓各位孕婦都吃的健健康康。
拒絕快餐誘惑
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外面的快餐雖然方便，但是並不適合孕婦。因為孕婦一個人吃兩個人的東西，需要的營養會大大增多。而快餐的烹調方式十分...
徒手攀巖的注意事項
養生導讀：極限運動愛好者總是喜歡嘗試各種各樣的極限運動來挑戰自己的心理，徒手攀巖就是其中一種戶外極限運動，不僅不能借助任何輔助工具，更不能有任何保護措施，因此這樣的運動對攀巖技巧要求非常高，參加徒手攀巖也是對心理考驗的極大挑戰。
徒手攀巖的注意事項不容忽視 生命安全最重要徒手攀巖要求人們在各種高度及角度的巖壁上，連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、...
冬天吃海帶有什麼好處 御寒又保暖
養生之道網導讀：冬天吃海帶有什麼好處，御寒又保暖。海帶，營養豐富，老少咸宜，尤其對老年人有延年益壽的功效。那麼冬天吃海帶有什麼好處？冬天吃海帶御寒又保暖，一起來瞭解下吧。
冬天吃海帶有什麼好處
海帶，又名海草、昆布等，具有較高的營養保健價值。現代科學認為，蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、碘的含量很高，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等維生素。
從中醫理論來說，海水性屬陰冷寒涼...
白領養生：十款美食「吃」掉口腔潰瘍
養生導讀：熬夜、壓力大、飲食不規律等多種原因使得白領成為口腔潰瘍的高發人群。相信患過口腔潰瘍的知道那種滋味，那麼白領口腔潰瘍怎麼辦呢？不妨試試十款美食，這些零食能夠有效治癒口腔潰瘍！
為了事業的成功，熬夜成了白領一族的家常便飯，據有關調查統計，目前我國70％白領人群患有不同程度的“辦公病”，其中口腔炎症名列首位。還有專家指出，快節奏的都市生活讓白領在追求不斷成功的心理...
時尚瑜珈瘦臉新方法
想要瘦臉的MM們，你們是不是非常想減掉臉上多餘的肉肉啊？想做個小小的瓜子臉美女。你可知道瑜伽也可以瘦臉嗎？今天就教給你瑜伽瘦臉招——美人魚式和青春式，學好了！
瑜伽瘦臉：美人魚式
功效：美化下巴的線條，預防雙下巴，還可以治療肩膀酸痛和背部僵硬。
具體動作
1、平躺在墊子上，雙腳打開，與肩同寬，兩雙放在身體兩側。緩慢的調整呼吸。停留2秒鐘。
2、雙手握拳，將手肘頂...