換花樣、換地點過性生活，對激發愛侶性慾雖有好處，但據美國福克斯新聞網2月15日報道，很多人們“中意”的性愛地點，其實隱藏著危險，選擇時一定要慎重。性學家伊凡·富布萊特將其分為三個危險等級。
危險
草地、樹林、高爾夫運動場、房頂、山林間、桑拿房、酒吧間、停靠的汽車內、漂浮的小船上和購物商場。身在藍天、綠地之中，人們的視野開闊、心情舒暢，性趣自然也會加分。
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汽車內廢氣可危害健康
有氧健身 跳繩可防治中年人多種慢性病
有人把跳繩看得過於簡單，其實跳繩是一項比較劇烈的運動，需要量力而行。記得我剛開始跳繩的時候，興致很高，一連跳了5分鐘，當時沒覺得怎樣。第二天，腿部肌肉和背部肌肉就開始疼痛起來。
跳繩時可以自己進行“語言能力測試”，如果不能連貫說話，氣喘吁吁，這是身體發出了信號——運動量過大了，就應該放慢速度。剛學跳繩的人，應按照自己的年齡來決定跳躍次數。一般認為，20歲以上...
慎防十一種疾病引起孩子長期咳嗽
夏季又是咳嗽多發的季節，如果孩子長期咳嗽，那作為父母的就得小心注意了。下面養生之道網介紹一些相對常見疾病引起的慢性咳嗽，家長們瞭解一下以方便解決孩子長期咳嗽的病況。
感染後咳嗽
孩子呼吸道感染後的確很容易引起咳嗽，但是通常持續時間為一兩周左右，不會超過一個月。所謂的感染也不一定就是我們通常意義的細菌感染，有可能是病毒感染，也有可能是支原體感染，也有可能是用的抗生素對感染的細菌...
六大原因導致牙齦出血
有相當多的人，每當刷牙時就可在牙刷上以及牙膏的白色泡沫中發現混有殷紅的血液；他們甚至在吃水果、咬饅頭時也會在水果及饅頭上留下帶血的牙印；就是平時用力與情侶接吻後，也會自覺口腔中有一種血腥味兒。這是什麼疾病的信號呢？
那麼引起牙齦出血的原因有哪些呢？
牙齦出血的原因很多，一般可分為局部性原因和全身性原因兩種。
原因一
局部性引起的牙齦出血常見於牙齦炎或牙周炎病人，另外牙齦增生也可...
夏日要防曬 適合孕婦用的防曬霜
養生導讀：夏季紫外線強烈，不少人搽上了防曬霜，孕婦也一定要做好防曬，但孕婦用防曬霜一定要謹慎。適合孕婦用的防曬霜有哪些呢？孕婦要杜絕美白、速效嫩膚防曬品，最好選用孕期專用的物理防曬霜。
適合孕婦用的防曬霜
孕媽媽的皮膚比常人更加敏感，若不做好防曬工作，很容易加重皮膚乾燥和色素的沉積，讓肌膚遭到“毀容性”打擊。孕媽媽體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況，此時孕媽...
刮痧減肥能刮走肥肉嗎
養生之道網導讀：刮痧減肥能刮走肥肉嗎?這個問題確實是很多女性想咨詢的問題。因為現在有部分的女性都在運用刮痧減肥法來減肥。而據專家介紹，刮痧減……
刮痧減肥能刮走肥肉嗎?這個問題確實是很多女性想咨詢的問題。因為現在有部分的女性都在運用刮痧減肥法來減肥。而據專家介紹，刮痧減肥法是利用刺激胃經、膽經等經絡，這樣就可以起到消除水腫的作用，因此就有著減肥的效果。
刮痧減肥對哪些部位有效?
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氣血不足如何調理 中醫館教你告別三誤區
養生之道網導讀：很多人見面都喜歡以談論對方的臉色作為開場白，什麼“最近的氣色不錯”講的就是中醫氣血的概念。而有的人則常常氣血不足，這是為什麼?氣血不足如何調理?下面我們來看看中醫館養生有什麼好方法吧!
“氣血”是中醫理論的重要組成部分。“氣血不足”、“氣血虧損”、“氣血二虧”等，中醫在臨床上講，其實中國的西醫在臨床上也經常講
醫生...
黃昏跑跑步可緩解壓力改善心情
有位長壽者說：“心情好，常跑跑。”生活中若真遇上不稱心的事，不妨跑一跑，因為這樣的確能夠消除人的鬱悶心理。美國威斯康辛大學的教授兼心理治療師瑞斯特，在運用跑步對沮喪者進行治療後得出結論：跑步對許多消沉者，似乎是合理的藥方，因為它既不貴，又不像藥物那樣會引起副作用。
大多數沮喪者是因為缺乏運動，而跑步是有氧運動，除了活動肌肉外，也能加強心、肺和循環系統的功能，使原本應...
白領防秋乏 19招讓你精神十足
養生導讀：俗話說“春困秋乏夏打盹”，到了處暑，天氣開始轉涼，夏季就要過去，但不少上班族開始備受秋乏的困擾。你知道白領如何防秋乏呢？下面教你19個小方法，讓你瞬間精神十足，從而達到消解“秋乏”的效果！
白領如何防秋乏？
1、飲食甘、淡多汁液
通過飲食迅速補充機體在夏季消耗的氣血、津液。首先多補水，可以喝綠茶、梨汁等生津止渴的液體，補充津液；其次多吃些清淡可口、富...
如何防治秋季常見疾病
感冒、胃病、氣管炎、關節炎等等都是秋季比較常見的疾病，那麼如何防治秋季常見的疾病呢？跟隨我一起探討一下吧。
感冒
秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規律，注意隨天氣變化及時增減衣服，運動鍛煉對增強體質、減少感冒也很有幫助。
胃病復發
每到秋季，人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，這是由...