八大身體潛伏症狀 透露出你的健康新密碼
每次生病的時候，你是否總懊惱，為什麼我會無緣無故生病呢其實，很多疾病並不是突發的，也許，它們早已隱藏在你的身體你，只是在等待一根導火線，當時機成熟了，則立馬爆發。為什麼它們潛伏那麼久，卻不被發現呢是真的很難發現嗎做好自身身體的保健，讀懂身體的密碼，就可以將疾病扼殺在襁褓中。
頭髮透露的健康密碼
世界衛生組織的十條健康標準中，第九條就是頭髮有光澤，無頭皮屑。如果你的飲食不太合理或有什麼需要治療的疾病，頭髮往往會給你一些提示，看你能不能發現。
你的頭髮稀疏嗎
頭髮稀疏者：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內大量的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果因為甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭髮稀疏。
你的頭髮太油嗎
頭髮太油者：可能是喝奶過量。一些毛髮研究人員認為過油的頭髮是由於喝多了牛奶、酸奶等奶類飲料所引起的。奶類中的脂肪到達靠近毛囊的皮脂腺，所以導致油脂分泌太多。解決方法很簡便，停喝奶類飲料後一周內就可見效。
耳朵透露的健康密碼
每天照鏡子，你會看你的耳朵嗎如果你不帶耳環，也許你就不會怎麼關注你的耳朵了。殊不知，從耳朵也可以看出你內臟的健康。不信的話，趕緊拿起鏡子看看吧，還能及早發現你得了什麼疾病呢！
通過對耳朵的觀察，我們可以推測內臟的健康狀況。對耳朵的觀察主要從顏色、光澤，形態變化，定位診斷幾個方面進行。
顏色、光澤就耳部整體而言，正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現;如果耳朵乾枯沒有光澤，反應機體腎精不足。
耳朵色淡白，多見於風寒感冒;還見於素體陽氣不足的人，這類人多怕冷惡風，手腳冰涼。耳朵紅腫，多是“上火”的表現，常見於肝膽火旺或濕熱。耳廓乾枯焦黑，多發於傳染病後期或糖尿病，因為在這個階段，機體陰液已經嚴重耗傷。在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。
眼睛透露的健康密碼
照了鏡子之後，是不是發覺，從耳朵可以看出自己的健康狀況，其實，透過眼睛，我們也可以看出自己的健康狀況。一起來瞧一瞧吧！
黑眼圈
一早起來，發現眼圈黯沉發黑小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞。支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法。
紅血絲
血絲滿佈的“火眼金睛”，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
眼皮浮腫
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害你可能體液失調了。造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內。因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼。
嘴唇透露的健康密碼
嘴唇是身體健康狀況的一扇窗口，它會把的的身體情況第一時間表現出來。那麼，什麼樣的嘴唇才是健康的呢健康的唇：淡紅色，圓潤飽滿而不乾燥，無潰瘍、開裂、皰疹。我們的身體隱藏了什麼疾病，都會在我們一雙嘴唇反映出來。既然嘴唇對我們如此重要，我們要如何理解嘴唇向我們發出的警惕
嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色
提示：你的身體狀態還是火比較大，舌頭就像是體內能量的指示燈，當你身體裡的能量過多時就會因能量過盛而產生“火”。而且顏色越向著深紅髮展，代表著體內的火就越大。
常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等
防治方法：
1、立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。
2、盡量不要服用含有人參、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。
3、產生了這麼多不適時，需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對於上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是乾柴，不再見火就著。
牙齒透露的健康密碼
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關係最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。
牙齦紅腫，胃炎或疲勞。中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時，還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等症狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不乾淨外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
舌頭透露的健康密碼
對於疾病，許多人都希望做到未雨綢繆。其實，生活中只要學會看自己的舌頭，就可大致辨知身體的健康狀況，甚至可以判斷出一些疾病。
正常舌苔：舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有薄薄的、顆粒均勻、乾濕適中的白苔，口中沒有氣味。可是一旦患了病，舌質和舌苔就會相應地發生變化。
舌像一：舌苔白厚
少食寒涼節制飲食堅持鍛煉
顯示病症：劉主任指出，“當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪，病尚在表，還未裡傳，且病邪較輕，臟腑之氣未傷時，舌苔多見薄白苔。”
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重，要引起注意。
專家解讀：陝西省中醫醫院消化科副主任醫師魚濤表示，“舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。”此外，劉艷巧也指出，“在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。”
專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節制飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛煉，控制體重。
指甲透露的健康密碼
我們指甲的每一個甲角都是經絡十二個經血所處的地方，《黃帝內經》裡提到：“陰陽交替生動氣，動氣者，十二經之根本。”中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。
小小指甲，能看出什麼
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理和病理的變化。比如說，位於指甲指甲下方五分之一處的半月痕，就是我們俗稱的月牙兒，它是我們人體精氣的代表，所以也叫稱為健康圈。正常來說，十個指頭上的月牙兒應該有8～10個。而體寒的女性，指甲上的月牙兒就少;越少，就表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
月牙兒的發育深受營養、環境、身體素質的影響。當消化吸收功能欠佳時，或者體溫降低時，月牙兒就會模糊、減少，甚至消失。
在中醫的望、聞、切、診裡，通過“望”指甲的光澤、紋路和斑點等變化，可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。
手掌紋透露的健康密碼
有時候，手上的各種線紋並不一定是專門算命的，它也能反應你的健康狀況，腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝後，面對你的依然是暗黃無光的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮……不想讓這些情形出現在自己身上的話，就一定要有防微杜漸的意識。現在，趕緊看看你的手上是否有這些蛛絲馬跡吧！
1、整個掌面通常是紅白相間的，細看還會發現皮膚表層高低不平，這個時候說明你可能腎陽虛了。
2、小指外側隱隱出現青筋，說明你可能先天腎氣不足，越長說明病情越嚴重，腎臟方面的毛病，比如腰腿沒勁、酸軟經常會找上你。
3、結婚線一直下垂，最後與健康線相接，甚至超過了健康線，如果你已經明顯感覺到身體的抵抗力下降了，那麼一定要謹慎，很可能會導致腎功能跟著下降。
4、小指以下感情線以上這塊兒區域是腎的反射區，如果這裡呈紅色且有縱切紋，很可能是急性腎炎的發病先兆，一定要留意身上是否有浮腫現象。如果手掌上的各種線紋因皮下水腫而顯得淺淡，掌色發亮，說明病情已經開始轉為嚴重了。
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