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懷孕期間准媽最好遠離噪音

2018年07月12日孕婦保健暫無評論閱讀 49 ℃ 次

[導讀]懷孕期間，一些孕媽喜歡聽些胎教音樂，但研究發現，理想的聲音環境是，不低於10分貝，不高於35分貝，因此孕媽要警惕噪音污染。

噪音是一種污染，如果情況嚴重，可以使人失聰。如此嚴重的“污染”，當然也會給那些自我保護能力極弱的胎兒，帶來更為不可預料的後果。

高分貝噪音可以損壞胎兒的聽覺器官，降低其聽力。如果孕媽在孕期內接受過85分貝以上的聲音，比如重型卡車音響發出的聲音（該聲音大約為90分貝），就會使出生後的寶寶失去敏銳的聽覺。

胎兒的內耳耳蝸是從孕媽懷孕的第20周起開始成長、發育的，所以，一直處於成長髮育階段的胎兒的內耳耳蝸，非常容易被低頻率噪音損害。噪音還能影響胎兒體重，因為它可以打亂孕婦的正常內分泌，使其腦垂體分泌過多的催產激素，從而引起子宮收縮，導致流產、早產。

懷孕期間理想的聲音環境是，不低於10分貝，不高於35分貝。但是，現代生活中的孕媽，已很難找到這種環境了。孕媽每天接觸50~80分貝的噪聲2~4小時，便會出現精神煩悶緊張，呼吸和心率增快，心肺負擔加重；神經系統的功能紊亂；頭痛、失眠隨之而生；內分泌系統功能降低，尤其是雌激素和甲狀腺素分泌不足；消化功能受損，孕婦難以獲得足夠的營養；免疫機能下降，孕婦容易患病毒或細菌感染性疾病。這些都是導致胎兒發育不良、新生兒體重不足、智力低下或軀體器官畸形的重要原因。還有研究發現，在噪聲環境中孕育娩出的嬰兒，0~3歲每年平均患病次數，比其他嬰兒多2~4次。

由此看來，要想讓母子平安，除了吃好、睡好以外，造就一個脫離噪聲、相對安靜的環境，也是萬萬不可缺的。儘管在目前的國情和生活條件中，要完全做到這一點，還比較困難，但是，孕媽一定要有“噪聲會影響優生”的意識，在生活和工作中，盡可能創造條件，把接觸噪聲的機會降到最小限度。如：有條件者可臨時調換居住地點；改換工種，脫離噪聲環境；減少去鬧市區的次數；不去歌廳等聲強的娛樂場所；把家中電視機、錄音機音量關小；將床遠離空調機和電冰箱；避免家庭成員經常性吵鬧等，都特別重要。

總之，為了胎兒的正常發育，孕媽們一定要想辦法盡可能地遠離噪音，不去機場、火車站、汽車站、歌廳、迪廳等噪音嚴重污染區，更不要自己在家裡收聽震耳欲聾的搖滾樂。

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