四月份所有文章 | 養生知識網


 



頸椎病的病因是什麼

 頸椎病的病因是什麼
 (1)年齡因素:就像一台機器一樣,隨著年齡的增長,人體各部件的磨損也日益增加,頸椎同樣會產生各種退行性變化,而椎間盤的退行性變化是頸椎病發生發展中最基本和最關鍵的基礎。前面已有詳細介紹,這裡不再贅述。另外,小關節和各種韌帶的退變也有重要的作用。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   (2)慢性勞損:是指各種超過正常範圍的過度活動...



詳解氣功養生原理

 詳解氣功養生原理
養生導讀:氣功之所以有養生益壽的作用,首先是因為通過練氣功,可以疏通人體經絡,流通氣血,特別是使人體的元氣旺盛,所以無病可以強身,有病可以治病;其次,是因為運用氣功各種功法的鍛煉,可以使“精、氣、神”三者融為一體,增強機體的生命活力,生命自然會延長,推遲衰老,健康長壽。 氣功養生的道理:   1、培補元氣,扶正法邪 在氣功學理論中,貫穿著“以氣為本”的...



老年人貧血吃什麼好?7款食譜最補血

 老年人貧血吃什麼好?7款食譜最補血
養生之道網:老年人骨髓造血功能衰退,很容易出現貧血的症狀,那麼老年人貧血吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹老年人貧血吃什麼好,看看吧。 由於骨髓造血功能衰退,加上腸胃消化系統功能的下降鐵的吸收不足,如慢性失血性疾病,胃腸道出血者、消化性潰瘍、痔瘡等很容易造成缺鐵性貧血。 貧血的老年人平時要多吃含鐵和蛋白質等造血的食物,如動物的肝腎、瘦肉、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、紅棗、以及魚、...



中醫術語「肝火旺」的10大症狀

 中醫術語「肝火旺」的10大症狀
養生之道網導讀:中醫術語“肝火旺”的10大症狀。肝火旺,都是由於患者不規律的生活習慣,壓力過大造成的。那麼肝火旺的症狀有哪些呢?中醫術語“肝火旺”的10大症狀,下面一起來看看。 肝火旺的10大症狀 肝火旺盛是人們日常生活中經常遇到的一種現象,多由生活不規律、心情積鬱所引起,臨床上肝火旺盛時多見目赤、易怒、頭痛、脅痛、耳鳴、眼干、視物模糊、口苦、吐血、咯血、脈弦數...



痔瘡引起的五大疾病

 痔瘡引起的五大疾病
痔瘡的出現給患者的身心和生活都帶來了諸多不便,而且痔瘡如不及時治療的話,還有可能因發五大疾病,具體如下: 一、引發多種肛腸疾病 痔瘡是肛腸疾病裡最具有代表性的疾病,也是最普通的。它就像一個引火線,可以引發多種肛腸疾病,如肛裂、肛瘺等。如果痔瘡引發了其他肛腸疾病,數病狀共存,這會給治療帶來非常大的難度,恢復時間也會加長,最影響工作和學習。雖然不至於對人的身體造成多麼大的傷害,...



白領養生「三快一慢」有損健康

 白領養生「三快一慢」有損健康
養生之道網導讀:如今白領們工作生活壓力越來越大因此,他們總是在風風火火,急急忙忙的工作著,這種快節奏的生活嚴重損害白領健康。那麼,下面就來和小編一起盤點白領養生之道,揭秘辦公室養生秘笈。 上班族“三快一慢”有損健康 這個快節奏的時代,給中國人上緊了發條:匆匆忙忙上班,風風火火出行,吃飯狼吞虎嚥,如廁草草了事,就連休息都得爭分奪秒。可你知道嗎?如此節奏混亂的生活是養生...



燉好的燕窩如何保存

 燉好的燕窩如何保存
養生之道網導讀:燉好的燕窩如何保存?燕窩是女人很好的滋補品,但燉好了吃不完該怎麼辦呢?燉好的燕窩如何保存呢?可以直接放入冰箱嗎?下面小編為您介紹燉好的燕窩的保存方法。 燕窩既是山珍海味,又是名貴良藥,可稱為藥食兼用。燕窩入藥從明朝即已開始,趙學敏在《本草綱目拾遺》中就有記載。中醫認為,燕窩性味甘平,入肺、胃、腎三經,能夠養陰潤燥,益氣補中。《本草從新》記載:燕窩大養肺陰,化痰...



怎樣教孩子自己穿衣服

 怎樣教孩子自己穿衣服
養生導讀:孩子從上學的第一天開始就必須具備一定的生活自理能力,才不會自卑和受歧視。那麼家長怎樣教孩子穿衣服呢?養生之道網總結了家長怎樣教孩子穿衣服的一些技巧和方法,供參考學習。 也許父母覺得孩子長大後自然會知道自己穿衣穿鞋,但是現在寶寶上學的年紀越來越小,幼兒園生活要求寶寶具備一定的生活自理能力,獨立穿衣、自己穿鞋、獨立如廁等都必須提前由家長教好才行。孩子才不會因為比不上別的...



准媽媽必備的100首胎教音樂

 准媽媽必備的100首胎教音樂
養生導讀:音樂胎教作為從西方引進的系統早教工程,包含了豐富的教學模式。它遵循胎兒在母體內的發展特徵及其圍繞孕媽媽在整個孕期中的生理和心理變化而進行。在音樂胎教師的指導下,孕媽咪會在孕早期、孕中期和孕晚期會分別接受不同方式的音樂胎教,比如聆聽式音樂胎教法、歌唱式音樂胎教法、吟誦式音樂胎教法及律動式音樂胎教法等,醫院還會根據每個孕媽咪不同的身體特質,為其量身定制適合她與BB的胎教...



汽車防曬什麼最好 防曬用品大盤點

 汽車防曬什麼最好 防曬用品大盤點
養生導讀:炎炎夏日,不僅人需要防曬,汽車也需要防曬。汽車防曬是關鍵,就需要車主做好“表面文章”!那麼汽車防曬什麼最好呢?今天小編列舉比較流行的15種汽車防曬降溫用品,車主一起來看看哪種汽車防曬效果最好! 汽車防曬什麼最好? 1、遮陽網 遮陽網的種類比較單一,沒有過多的選擇。但價格較為便宜,使用方便,可以直接用吸盤吸附在車窗上,並且易於收納。 2、防爆膜 目前市場上的防曬隔熱...