春季泡溫泉 美容養生兩相宜
萬物復甦的春季，身體也在一個冬季的包裹中顯得有些臃腫，你想要在換上美麗的夏裝前，給身體來一次全方位的美容塑身嗎？但是怎樣才能簡簡單單、不留痕跡地去掉小贅肉，讓肌膚更美麗順滑呢？泡溫泉自然是首當其衝的最佳選擇了。
專家表示，春季乾燥多風，也容易使皮膚乾燥，這個我們不妨選擇泡泡溫泉，春天的溫泉水是一年當中最佳的時刻，凝聚了百花的芳香與靈氣。不僅能夠消除疲勞，還能滋養皮膚。另外，溫泉水中含有一些特殊的化學物質，在泡湯時沉澱在皮膚上，改變皮膚的酸鹼度從而達到美容效果。
“浸泡式溫泉”讓礦物質沉澱皮膚
據瞭解，溫泉水一般可以分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等，這些物質大多能在泡湯時沉澱在皮膚上，經吸收後部分可滲透到體內，進而使血液循環並改變皮膚的酸鹼度等。其中，食鹽泉可改變皮膚滲透度，抑制皮膚細胞分裂，影響皮膚新陳代謝，從而防止皮膚老化；硫礦泉可影響皮膚的免疫系統，軟化皮膚角質，甚至還可以治療慢性皮膚病。
享受方法：在進入溫泉之前，先用小木桶取少量溫泉水澆在身上，讓身體適應水溫後再進入浴池浸泡。溫泉水溫分低溫（35至38℃）和高溫（39至45℃），入浴時，要由低溫泉開始，待身體逐漸適應後，再進入高溫泉浸泡。浴後無需再淋浴，用毛巾輕擦全身即可，這樣溫泉中的微量元素可被吸收到體內，達到美容效果。
“按摩式溫泉”利用水壓舒緩身體
除了最普通的溫泉浸泡，還有各種更有趣也更豐富的花式溫泉，不過最利於女孩子美容的方式，莫過於幾種按摩式溫泉了。其中，最受女生歡迎的當數溫泉瀑布浴。這種溫泉方式最初是由天然溫泉和瀑布組合而來，利用溫泉瀑布的落差對身體進行沐浴刺激，促進血液循環，起到美容和纖體的作用。
不過，並不是所有的溫泉區都有如此得天獨厚的條件，於是在很多溫泉度假村修建瀑布台，同樣可以實現按摩的效果。此外，這種按摩式溫泉還有水中氣泡泉、背部按摩泉、灌頂噴泉、腳底按摩泉等。
享受方法：先在普通溫泉水中浸泡20分鐘左右，可以根據需要選擇不同的按摩式溫泉，比如，穴位溫泉按摩，根據身體不同穴位，施以不同的水壓衝擊，使肌肉放鬆，疏緩肌肉酸痛；或者利用強勁水流和水力的幫助，在溫泉池中進行伸縮、轉動等體力訓練，可以消耗卡路里。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在春季養生分類下，於2013年08月29日最後更新
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