養生之道網導讀：夏秋換季腰背疼怎麼辦？夏秋換季天氣轉涼，腰背疼的患者開始多起來，特別是白領一族，尤受到疼痛困擾。那麼夏秋換季腰背疼怎麼辦？下面教你緩解方法。
夏秋換季腰背疼怎麼辦？
一般都認為，夏天氣溫比較高，週身的血脈通暢了，困擾患者的頸肩痛、腰背痛、風濕關節痛會在一定程度上減輕，而到了立秋以後，天氣轉涼，頸肩腰腿痛就會隨之復發。
這是因為夏秋之交氣候多變，忽冷忽...
夏秋換季腰背疼怎麼辦
孕期不適巧處理防疾病
准媽媽懷孕後會出現孕吐、尿頻、乳房壓痛等等不適，這些不適有可能給准媽媽帶來健康問題和心理壓力。其實，要處理這些問題是有方法的，讓小編和你一起看看孕期11種常見不適和處理的方法吧。
從懷孕到生產的這十個月中，常會見到准媽媽們因為懷孕而造成的身體各種不適的情形，以下就舉例，並說明處理方法：
第一妊娠期（懷孕前三個月）
嘔吐噁心
可能是懷孕時體內賀爾蒙濃度的變化改變所致，也可能因...
按摩治感冒
時值冬春更替之際，感冒患者又多了起來。而目前市面上醫治感 冒的藥物紛繁雜蕪，使患者在選購時無所適從。其實，像普通感冒這 種常見疾病，運用中醫推拿按摩也能取得很好的療效。
普通感冒臨床上主要有以下症狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發 熱等。一般來說，普通感冒主要因風邪侵襲人體所致，病程較短且容 易痊癒。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現無汗、頭痛、流清鼻涕、 喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤...
男士臀部減肥4妙招 練就性感迷人身材
養生之道網導讀：每次雜誌上看到嗎男模特我們都會大呼好帥啊，但大家想到帥的形容是怎麼來的嗎。首先是顏正，其次是腹肌，最後就是臀翹了。這三個標準……
每次雜誌上看到嗎男模特我們都會大呼好帥啊，但大家想到帥的形容是怎麼來的嗎。首先是顏正，其次是腹肌，最後就是臀翹了。這三個標準無論套用到哪位男士身上也是適用的。下面，小編就有一個男士翹臀方法，就讓小編告訴你怎樣做吧。
1、仰臥單腿抬臀
仰...
肌肉鍛煉 注意四個誤區
鍛煉肌肉是很簡單的，重複的舉放重物就可以鍛煉出肌肉。但是改善細節和避免錯誤，你就可以在最短的時間鍛煉更多的肌肉，同時還能避免運動帶來傷痛的危險。
誤區一 每個動作重複8到12次
這個誤區是建立在“在最佳範圍內鍛煉肌肉”的理論上，但事實上，使用此方法會使肌肉在中等強度下持續中等量的時間，這樣會妨礙肌肉的最大生成量。因為肌肉的形成需要經歷高強度和大重量的刺激，這樣才會使肌肉...
刮痧可以治療婦科疾病
養生之道網導讀：刮痧是一種民間流傳甚久的特殊療法之一，刮痧是中醫學的一種，近年來刮痧人群越來越多，其各自刮痧的目的不一樣，有的為了養生保健、……
刮痧是一種民間流傳甚久的特殊療法之一，刮痧是中醫學的一種，近年來刮痧人群越來越多，其各自刮痧的目的不一樣，有的為了養生保健、有的為了美容美體，而今天小編要告訴大家，其實刮痧還能治療婦科病。
刮拭胸部具有寬胸理氣，疏肝解...
中國武術之跆拳道
養生之道網導讀：跆拳道是現代中國武術之一，它是用有力是肢體語言來表現的一種方式。對於跆拳道你有哪些思考呢？下面，就讓我們給你一一解釋一下吧！
從跆拳道中得到的哲理
跆拳道是把人類生存的本能意識，用肢體有力的動作表現出來的一種方式。同時，它更要求人們把精神的欲求具體化，因此又是一項高尚的競技體育運動項目。
跆拳道的所有動作，都是以自己的防衛本能作為基礎，然後才逐漸地將其變為一種主...
臍帶的功效與作用_臍帶的藥用價值
養生之道網導讀：中藥臍帶的功效與作用專區，為您詳細介紹臍帶的功效與作用、臍帶圖片、臍帶的藥用價值、臍帶的副作用等，要想知道更多臍帶的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
臍帶簡介
臍帶圖片
臍帶的功效與作用
臍帶的藥用價值
臍帶的藥用附方
臍帶的副作用
臍帶簡介
臍帶，藥用為初生嬰兒的臍帶。乾燥的臍帶，呈細長條狀，淡黃成黑棕色，長10～15厘米，內有2個動脈管和一個靜脈管，...
食譜大全：小兒肥胖症如何食療
養生之道網：小兒肥胖症如何食療？隨著生活水平的提高，越來越多的小孩子有肥胖症，那麼小兒肥胖症如何食療呢？下面養生之道網總結了一些減肥食譜，教您小兒肥胖症如何食療，看看吧。
小兒肥胖症是怎麼回事？
肥胖症是指體內脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標準體重20%者。醫學上對體重超過按身長計算的平均標準體重20%的兒童，稱為小兒肥胖症。超過20-29%為輕度肥胖，超過30-49為中度肥胖，超過50...
睡前瑜伽十分鐘修身保健法
纖體塑身“沒有醜女人，只有懶女人。”這句話同樣可以應用在美體修煉上。老嚷嚷著沒時間關顧身體的人，那是因為你還沒有找到合適的修身方法。把修身融入生活中，它就會成為你的生活方式。
瑜伽大師們，生活即是修煉，吃飯睡覺也是修煉，這種修身態度我們要好好學習。睡覺也是修煉？這大概最適宜忙碌的都市人，趕緊隆重推出。
每天睡覺前，十分鐘瑜伽修身，半個月之後，身體會知道這一切變...