中國武術之跆拳道
養生之道網導讀：跆拳道是現代中國武術之一，它是用有力是肢體語言來表現的一種方式。對於跆拳道你有哪些思考呢？下面，就讓我們給你一一解釋一下吧！
從跆拳道中得到的哲理
跆拳道是把人類生存的本能意識，用肢體有力的動作表現出來的一種方式。同時，它更要求人們把精神的欲求具體化，因此又是一項高尚的競技體育運動項目。
跆拳道的所有動作，都是以自己的防衛本能作為基礎，然後才逐漸地將其變為一種主觀信念，從消極的防禦動作發展到積極的進攻形態，最後，才能達到絕對自動化的行為階段。
在跆拳道中，練習者首先要戰勝的不是以對手，而是自己。
因為在人的性格中有大膽與怯弱之別，在性情上有勤奮與懶散之分，而無論前者還是後者，在訓練中都要克服給自身肉體帶來的疼痛、疲勞，甚至傷病的痛苦。
只有具備堅韌和堅忍的精神，才有可能不斷克服自身的軟弱，達到新的境界。
而在與對手的競爭中，跆拳道的戰術中的進攻與防守，力量施於的沉重與輕巧，形式變化的主動與被動等等諸方面，無不包含著矛盾的對立與統一。
在處理這些瞬息萬變的競爭矛盾中，經驗固然重要，而理智的思維和敏捷的反應更能化被動為主動。這也是跆拳道中注重的使自己的心態達到無瑕地的哲理，即心裡需有我而忘我而無我。
對於跆拳道有哪些思考
被稱為有著東方人崇高而堅忍心力的跆拳道，尤其注重人格的導引。
韓國人認為：修煉跆拳道，可使人具備一定的反應力、判斷力、統率力；並使人自信、自衛、自主、自立，培養民族卓越之精神。
跆拳道提倡“以禮開始以禮終”的武士精神，這毋寧說是一種謙讓和寬容的運動精神。因此，韓國將跆拳道視為國技。
雖然韓國的一些權威人士認為跆拳道起源早在人類成為一個生命體、地球有了生命力時便產生了。但是，只要細細推敲一下，花郎道曾經在歷史上影響過跆拳道的形成，在花郎道之外尚有唐手道。
甚至日本人也認為跆拳道中有著空手道的影子。
儘管如此，我們依然讚歎跆拳道是繼日本柔道之後以亞洲第二的身姿躍上了奧林匹克山峰實乃非凡之舉，理應成為我們借鑒的榜樣。
根據奧林匹克憲章，1980年7月，跆拳道被接納，從此走上了世界最大的運動舞台，而有著幾千年悠久歷史。
並廣泛地影響了東方武道的中國武術，依然徘徊在國際奧委會的大門之外，我不知道當時的中國武術工作者心中是不是泛起了一絲苦澀？
回想當年韓國同道為推出跆拳道的那種上下戳力同心，身體力行，戳力同心，盡譴精英開赴世界各國推廣表演他們的國技。
終於使跆拳道的“踢擊藝術”征服了西方，征服了奧運精神。所以，她進入世界體壇最神聖的殿堂，已是水到渠成。
反觀中國武術，套路比賽不溫不火，像體操舉牌那樣打分，已然失去了武術的韻味；而散打拼體力拼血肉，更是難以再現武術以小勝大以弱勝強的技擊精髓。
中國武術源遠流長，內涵深刻，是一個巨系統。
怎樣進入奧運會應該成為我們研究的嚴肅課題。
中國武術門派眾多，拳種也是林林總總，而進入奧運會必須得去偽存精，簡繁適體，有所發展，有所保留，才能體現獨具中華民族特色的搏擊精髓，進而奉獻給全人類，為世界所接納。
一項運動進入奧運之門必須能夠闡發本民族的精神，特點凸現，從而貼近奧運會的宗旨——更高、更快、更強，並使之水乳交融。
為了盡現東方搏擊之巔--武術的風采，我們仍需努力。
練習跆拳道的注意事項
1.把握好學習與創新的關係。
學習是為了提高，要虛心學習國外跆拳道同有的先進的技術和訓練方法與手段。
同時，切忌肓目追隨，迷信他人，有虛心學習的基礎上，更應提倡自力更生，自我創新， 只有這樣， 才能趕超世界一流水平，才能使我國的跆拳道項目為國爭光。
2.鑒於基本技術有跆拳道技術中的地位和作用。
教練員運動員應認識到基本技術是跆拳道比賽的主要得分手段，是技術的靈魂，訓練中一定要在基本技術的速度、力量、準確性、擊打效果、技術細節等下大功夫進一步提高。
必須完成對正規技術的過渡， 而創新、自我風格與特色的創立，一定要在紮實的基礎之上進行，為要盲目追求高難度，只有這樣才能少走彎路、世界水平討兩樣也是通過長年累月的艱苦訓練得來的。
正所謂“冰凍三尺，非一日之寒”。
3.訓練方法和訓練手段必須圍繞兩個重點。
即基本技術是基礎，實戰能力是核心，只有緊緊抓住實戰這一核心，才能及時把握訓練的方向，調整訓練各階段的目標，才能將訓練中得到的確技術應用到實戰中去，並取得勝利。
4.教練員、運動員對競賽規則、得分概念要有深刻的理解。
要吃透規則和利用規則，技術訓練要緊扣技術得分的三要素進行。運動員所有技術訓練都應圍繞“得分”這一中心去計劃、安排、組織、實施和提高。
5.教練員和運動員對技術體系內的各部分技術都應熟練掌握，不能偏廢。
教練員應在充分瞭解跆拳道技術體系全部內涵及足其各部分之間相互關係和作用的前提·下，指導運動員將來在高水平訓練中突出發展其中的某些技術，形成自己獨特的技術風格。
6.就技術本身的要素來分析。
應重視速度重於力量，重視進攻重於防守，重視準確性重於出腿次數。把握技術訓練的關鍵環節。
7.運動員的整體實力表現在許多方面。
如技術與技術的連接，對進攻、防守反擊等戰機的嚴格與精確把握，合適的心理緊張狀態。
利用規則和裁判尺度的限度，實施有利於自己的技術戰術等等，這些無形的比賽經驗和比賽能力，需要通過多年的訓練和多次比賽來獲的、完善和提高。
再多年的訓練中應有計劃、有系統地發展運動員的能力和競技術水平、引導運動員員走向競技最高層次。
8.教練員、運動員要瞭解、研究跆拳道項目的運動員損傷規律。
要善於發現問題，並積極探索解決問題的方法，減少傷害事故的發生。
同時，還要積極實踐和探討訓練後的盡快恢復方法，使運動員經過快速有效的恢復後，精力充沛地出現在每一次訓練之中。
所有這些，都是保證技術水平提高的重要因素，能為提高跆舉道運動成績創造各種有利條件。
養生之道網溫馨提示：跆拳道是中國武術史上發展最為廣泛的一種武術形式。看了以上的文章對於跆拳道你是不是有了正確的理解呢？正所謂“冰凍三尺，非一日之寒”。要學會跆拳道最主要是要堅持下去才可以哦！
標籤：【中國武術】
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