養生之道網導讀：生活中預防小兒咳嗽，你有什麼好的方法嗎？孩子的健康護理是都很關注的，很多人也是對孩子疾病的護理也是很重視的，有的孩子會出現咳嗽的情況，那麼預防小兒咳嗽的原則是什麼?
1、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
2、生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環...
解讀 寒冬如何避免小兒咳嗽發生
11個妙招預防老年癡呆
養生導讀：老年癡呆的發病率越來越高，給老人帶來很多困擾。老年癡呆是無法治癒的，所以預防老年癡呆是重中之重！那麼如何預防老年癡呆呢？從中年開始就應該要早預防，下面教你11妙招遠離老年癡呆！
老年癡呆是一種嚴重影響老年人群生活質量的常見病，患者中女性比男性多見。臨床上以多種認知功能障礙和行為改變為特徵，患者出現症狀到死亡的平均病程為5-12年。如今，全球老年癡呆患者已超過2100萬，中國老...
白領擊敗亞健康 健康食譜來幫忙
養生之道網導讀：你知道白領吃什麼可以擺脫亞健康嗎？亞健康是白領一族的頭號公害，讓白領們頭疼不已，其實想要擺脫亞健康只要保持良好的飲食習慣就能輕鬆為你解憂。今天小編就為大家推薦白領健康食譜，讓白領們吃出健康。
白領族的健康食譜
注重飲食健康對你的外表和你的工作表現都是非常有益的。制定工作日健康食譜並堅持執行，可以提高工作效率，並減少工作帶給你的精神壓力。在三餐的飲食分配比...
胃不好的人不建議少食多餐
養生之道網導讀：日常生活中，少食多餐的飲食習慣是非常值得提倡的，這樣不僅可以避免攝入過多的熱量，還有利於維持身材體型和身體健康。但是，採取少食多餐的飲食方式對某些人會起到適得其反的作用。下面我們就一起來看看“少食多餐”究竟不適合哪些人？
消化性潰瘍是常見的疾病...
掌握四組動作，輕鬆提升新陳代謝
養生之道網導讀：很多人都在抱怨自己已經很努力了但就是減不下來，大家知道這種情況很很可能是因為新陳代謝慢造成的，因此，今天小編就推薦四組動作提……
很多人都在抱怨自己已經很努力了但就是減不下來，大家知道這種情況很很可能是因為新陳代謝慢造成的，因此，今天小編就推薦四組動作提升你的新城道謝，加速減肥效率。
開合跳
Step1 站姿跳躍，雙腳往外張開約1.5個肩膀寬，雙手往頭頂方向擊掌，注意手肘...
有車族保健 謹防五病危害
養生之道網導讀：汽車是新時代的產物，如今越來越多的人擁有自己的小轎車，沒車的人們也在躍躍欲試打算買車。但是，廣大的司機朋友們，身體健康問題要注意了，長時間開車易招來過少疾病，因此要注意養生保健。那麼，下面就來和小編一起盤點司機養生秘笈吧。
有車一族健康保健
有車族防五病
隨著生活水平的提高，有車的朋友越來越多。初春季節，天氣還比較寒冷，人體防禦能力相對下降，車友謹防五病，確保...
新鮮鐵皮石斛怎麼吃
養生之道網導讀：新鮮鐵皮石斛怎麼吃？鐵皮石斛鮮吃是近年來很流行的吃法，鐵皮石斛有滋陰清熱、養胃生津的功效，那麼到底新鮮鐵皮石斛怎麼吃呢？小編推薦七種吃法。
新鮮鐵皮石斛怎麼吃？
鐵皮石斛素有“滋陰聖藥”之稱，《神農本草經》稱其為“性味甘寒，入胃、腎、肺經，補肺、胃、腎養精，補五臟虛勞羸瘦，強陰益精，久服厚腸胃，輕身延年”；現代臨床利用和藥理研究也證實，鐵皮...
濕熱體質及其調養
濕熱體質：
性格表現急躁易怒
如果你看到一個人，臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那他就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃，性格多急躁易怒。
重點人群：南部和東部地區高溫多雨，常吃熱量大的飲食容易產生這類體質的人。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒的年輕人，加上生活壓力增加，也是該體質的主要人群，還多見於學生和商業服務人員。
患病傾向：瘡癤...
練習高溫瑜珈應注意哪些事項
許多肥胖的朋友和初學者，為了更快的達到健身、減肥的目的，都去練習消耗能量最多的高溫瑜珈，但是小編建議你看完下面的注意事項再去練習。不但可以讓你達到最好的效果，也能避免受傷。
1、慢慢做動作
最正確的也是最重要的是慢慢伸展肌肉，以防止動作過猛造成的肌肉拉傷 或骨折等意外事故。必須遵守“在安全的範圍內伸展”的原則。
2、配合呼吸做動作
做動作時務必配合呼吸，沒有特殊要求，不要...
孕婦中藥用藥禁忌
（1）禁用藥：巴豆、斑蝥、牽牛、大戟、甘遂、芫花、商陸、麝香、水蛭、虻蟲、番瀉葉、藜蘆、鬧羊花、干漆、蟾酥、蜈蚣、水銀、砒石、木鱉子、生川烏、生草烏、生附子、雄黃、輕粉、硫黃等。
（2）慎用藥：制附子、貫眾、桃仁、紅花、大黃、枳實、乾薑、肉桂、益母草、法夏、常山、天南星等。
標籤：【禁忌】、【用藥】、【中藥】、【孕婦】