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解讀寒冬如何避免小兒咳嗽發生

2017年12月13日少兒保健暫無評論閱讀 27 ℃ 次

養生之道網導讀：生活中預防小兒咳嗽，你有什麼好的方法嗎？孩子的健康護理是都很關注的，很多人也是對孩子疾病的護理也是很重視的，有的孩子會出現咳嗽的情況，那麼預防小兒咳嗽的原則是什麼?

1、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

2、生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。

3、少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

4、食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。

不感冒就少咳嗽

教授指出，感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平時的生活中多加注意，減少感冒。

衣

小兒手腳溫暖是穿衣合適的標誌，手腳涼是因為穿衣少了，後背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風，減少感冒的發生。

食

要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。對一般的發燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的飲食;冬天務必給熱的飲食，麵條、面片湯都很好。發燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。飲食要規律，葷素搭配好，保證營養供給。營養得到保證，身體自然就會強壯，抵抗力也會大大增強。

住

居室要清潔、安靜、空氣流通。孩子睡不著不必強迫孩子睡覺，可以坐著玩。孩子病時不要洗澡，因為洗澡會使血液循環旺盛，容易再次受涼。痰多的孩子還會因為洗澡而增加分泌物，只能在患病一周後，孩子咳嗽情況好轉時，比如只是早晨稍有咳嗽，食慾、精神不錯，能玩、不發燒時，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以後就可以隔一天洗一次。

養生之道網溫馨提示：以上就是對預防小兒咳嗽的原則的介紹，現在應該有瞭解了吧，一定不要忽視對孩子的健康的注意，希望每個寶寶都能健康成長。

標籤：【小兒咳嗽】