陰道炎是陰道粘膜及粘膜下結締組織的炎症，如果你能在日常生活中有良好的生活習慣，會降低這種發生的幾率，就需做好預防女性陰道炎的五個動作。   陰道炎是女性朋友們的多發病，幾乎每個女人都有患上它的危機。如果你在某一天出現了陰道瘙癢、白帶異常，那麼你就要注意了，十有八九你是患上陰道炎了。陰道炎與我們的日常生活習慣息息相關，如果你能保持好衛生的習慣的話，那麼你有很大的幾...

導讀：中醫指出，氣血是人體生存必須的物質，而經絡則負責運輸氣血，且貫通全身，但經絡受到堵塞，身體的某些器官就會得到不到足夠的營養物質，身體也會因此受損，由此可見，保持經絡暢通是身體健康的重要條件之一。那麼要如何讓經絡暢通？中醫在這裡為大家推薦七種保持經絡暢通的方法，以供參考： 1、輕揉耳輪通腎氣：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。 提示：中醫認...

胖大海的功效：       清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉乾痛，熱結便閉，頭痛目赤。 胖大海的作用：    1、瀉下作用    胖大海種子浸出液，對兔有緩瀉作用，因可增加腸內容積(增加容積為瓊脂的8倍)，有機械刺激而致緩瀉。將胖大海外層皮、軟殼、仁分別水浸提取，對於麻醉犬，無論何種給藥方法，皆可明顯增加腸蠕...

★燉人參湯 材料：高麗參9克，西洋參6克，豬瘦肉50克。 製作：先將高麗參和西洋參切成薄片，與洗淨的豬瘦肉一起放進燉盅內，加進100毫升冷開水，隔水用中火燉2小時，待溫，飲服。 功效：本藥膳具有益氣救脫作用，對於體虛脈弱、氣虛陰虧、正氣欲脫的中風患者較為適宜。 ★竹瀝薑汁粥 材料：鮮竹瀝50毫升，鮮薑汁10滴，大米50克。 製作：取1米左右的新鮮淡竹1段，架在柴火上，燒烤其中間部分。這時由兩端流出...

因感冒屬常見病、多發病，普通感冒症狀又輕，故易被人們忽視，認為“傷風感冒不算病，不治也能好”。其實，對於感冒，不能小看，應及時治療，並積極預防。它是“百病之源” ，對於人的健康影響很大。特別是嬰幼兒，發生上呼吸道感染後，很容易繼發氣管炎，乃至肺炎，甚或造成死亡。 經常患感冒的人，機體抵抗力再度下降，可繼發多種疾病，如並發急性腎炎、心肌炎，或風濕病等。另外，...

養生之道網導讀：中醫針灸是古傳到至今的，療效也是仁者見人的。今天，就來看看李麗霞的火針傳奇。 中醫針灸看李麗霞 火針傳奇 火針，一種神秘、神奇的針灸技法。 一根特殊合金製造而成的火針，在酒精燈的火焰下逐漸由黝黑轉為通紅，當針尖通紅髮亮之時，李麗霞醫生迅速提起火針，在病人的穴位上飛快地“點”了起來，隨著火紅的針尖刺破皮膚，趴在床上的病人不時微微蹙眉。 “點”過幾...

攢竹：眉頭凹陷中。 睛明：目內眥旁0.1寸。 四白：目正視，瞳孔直下，於眶下孔凹陷中。 印堂：兩眉頭連線的中點。 百會：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 風池：胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中。 安眠：翳風穴與風池穴連線的中點。翳風穴位於乳突前下方，平耳垂後下緣的凹陷中。 橋弓：胸鎖乳突肌表面的條狀區域。 肩井：大椎穴與肩峰連線的中點。大椎穴位於第七頸椎棘突下。 脾俞：第十一胸椎棘突下旁...

在日常生活中，並非所有食物都可以同時食用。“搭配得宜能益體，搭配失宜則成疾”。換句話說，食物也有“相剋”的時候。 鞣酸與蛋白質相剋若在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質，會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。因此人們在吃海鮮後，應隔4小時以上再吃這類水果。吃完肉不要...

烹製材料（三人份） 材料：節瓜（1條）、豬肉（3兩）、鹹蛋（2個）、高湯 調料：海天海鮮醬油（1湯匙）、海天鐵強化金標生抽（1/2湯匙）、生粉（1/2湯匙）、鹽（1/3湯匙） 1.將鹹蛋的蛋清和蛋黃分開，將蛋黃隔水蒸熟，並將之攪碎；蛋清另外用碗裝起備用。 2.將節瓜切成筒狀，去核挖空，洗淨備用。 3.把豬肉剁碎成肉糜，下1湯匙醬油、1/2湯匙生抽、1/2湯匙生粉以及1/3湯匙鹽調味，醃製10分鐘。 4.將醃好的豬...

養生之道網導讀：濕熱體質吃什麼？濕熱體質的人舌苔黃膩，滿嘴口氣，一張冒油的臉和滿面痘痘是明顯標誌。那麼濕熱體質吃什麼？下面就一起來看看適合濕熱體質吃的食物吧。 濕熱體質吃什麼 1、宜食祛濕食物 如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。 2、忌食食物 甜食、甘甜飲料（如可樂，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、蔥等）、酒、肥甘厚味（如肥魚大肉）。 濕熱體質食療方 1、燈心花...