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常用人體穴位表

2021年02月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次

攢竹:眉頭凹陷中。

睛明:目內眥旁0.1寸。

四白:目正視,瞳孔直下,於眶下孔凹陷中。

印堂:兩眉頭連線的中點。

百會:頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

風池:胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中。

安眠:翳風穴與風池穴連線的中點。翳風穴位於乳突前下方,平耳垂後下緣的凹陷中。

橋弓:胸鎖乳突肌表面的條狀區域。

肩井:大椎穴與肩峰連線的中點。大椎穴位於第七頸椎棘突下。

脾俞:第十一胸椎棘突下旁開1.5寸。

胃俞:第十二胸椎棘突下旁開1.5寸。

腰眼:第四腰椎棘突下旁開3至4寸。

氣海:臍下1.5寸。

關元:臍下3寸。

曲池:屈肘成直角,當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點。

內關:腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

外關:腕背橫紋上2寸,橈骨與尺骨之間。

合谷:手背第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。

足三里:犢鼻穴下3寸,脛骨前脊外一橫指處。犢鼻位於髕骨下緣,髕韌帶外側的凹陷中。

三陰交:內踝高點上3寸,脛骨內側面的後緣。

承山:腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端。

湧泉:於足底(去趾)前三分之一處,足趾跖屈時凹陷中。

標籤:【表】、【穴位】【人體】【常用】


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