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常用人體穴位表
攢竹:眉頭凹陷中。
睛明:目內眥旁0.1寸。
四白:目正視,瞳孔直下,於眶下孔凹陷中。
印堂:兩眉頭連線的中點。
百會:頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
風池:胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中。
安眠:翳風穴與風池穴連線的中點。翳風穴位於乳突前下方,平耳垂後下緣的凹陷中。
橋弓:胸鎖乳突肌表面的條狀區域。
肩井:大椎穴與肩峰連線的中點。大椎穴位於第七頸椎棘突下。
脾俞:第十一胸椎棘突下旁開1.5寸。
胃俞:第十二胸椎棘突下旁開1.5寸。
腰眼:第四腰椎棘突下旁開3至4寸。
氣海:臍下1.5寸。
關元:臍下3寸。
曲池:屈肘成直角,當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點。
內關:腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
外關:腕背橫紋上2寸,橈骨與尺骨之間。
合谷:手背第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。
足三里:犢鼻穴下3寸,脛骨前脊外一橫指處。犢鼻位於髕骨下緣,髕韌帶外側的凹陷中。
三陰交:內踝高點上3寸,脛骨內側面的後緣。
承山:腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端。
湧泉:於足底(去趾)前三分之一處,足趾跖屈時凹陷中。