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腎推拿保健

 腎推拿保健
腎推拿保健具有補腎壯陽、充腦增智、壯骨強身、促進生長發育的作用。方法:1摩丹田。掌摩熱,置臍下3寸下丹田處摩3~5分鐘。2摩腰眼。兩掌摩熱,在背側腰眼處摩3~5分鐘。3推脊柱。先沿背部督脈點按諸穴,以命門、身柱等為重點,再用掌推(自下而上);沿脊旁0.5寸夾脊穴處,用中、食指置於脊柱兩側,向上推至大椎;沿背部膀胱經第一側線,先重點按揉肝俞、脾俞、腎俞等穴,再用指或掌向上推至...

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八成亞健康 由脊柱引起

 八成亞健康 由脊柱引起
經常失眠、頭暈、頸肩腰酸腿痛,但是到醫院去檢查卻又查不出問題,這是亞健康的典型症狀。調查顯示,深圳、上海、北京等壓力大的城市80%的人都是亞健康,而剩下20%的人都有病。深圳市福田區中醫院康復針灸推拿科主任王曙輝指出,引發亞健康狀態的原因中80%都是脊柱引起的。因此,他建議沒事時候要爬一爬、吊一吊、游一遊,這樣對腰部有好處,可以調治亞健康。 亞健康人群越來越年輕化(小) 秦先生是一...

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牛肝菌的作用和功效

 牛肝菌的作用和功效
【拼音名】Niú Gān Jūn 【別名】見手青 【來源】 藥材基源:為牛肝菌科真菌華美牛肝菌、紅腳牛肝菌、桃紅牛肝菌、魔牛肝菌的子實體。 拉丁植物動物礦物名:Boletus speciosus Frost.[Suillus speciosus (Frost)Kumtz.] 【原形態】 1.華美牛肝菌 菌蓋半圓形,後平展,蓋寬8-15cm。表面干而平滑,無光澤,玫瑰紅色、酒紅色,偶爾雜以黃色暈斑。菌肉淡黃色,傷後變藍色。菌管貼生,蜜黃色,傷後變藍。...

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黨參的作用與功效

 黨參的作用與功效
養生導讀:黨參,別名黨參、黃參、防黨參、上黨參、獅頭參、中靈草。來源桔梗科黨參屬植物黨參、素花黨參或川黨參的乾燥根。具有補中益氣,健脾益肺之功效。現代研究,黨參含多種糖類、酚類、甾醇、揮發油、黃芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物鹼,能增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。此外對化療放療引起的白細胞下降有提升作用。但氣滯、肝火盛者禁用;邪盛而正不虛者不宜用。 功...

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專家推薦具降血壓血脂效果藥膳

 專家推薦具降血壓血脂效果藥膳
1.山楂冬瓜湯 原料:鮮山楂50克、冬瓜150克。 製作:將山楂、冬瓜連皮切片,加水適量煎煮,沸後15分鐘,取出汁液,加少量白糖飲服,每日一劑。 功效:降脂、降壓、減肥,常飲此湯有顯著降血脂作用。 2.木耳山楂粥 原料:取木耳10克,山楂30克,粳米100克。 製作:將木耳泡透洗淨,與山楂、粳米同放砂鍋內,加水適量,煮粥,待早餐空腹服食。 功效:有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血膽固醇沉積作用。 3.澤瀉...

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血虛感冒有哪些其他療法?

 血虛感冒有哪些其他療法?
血虛感冒常用其他療法為: (1)針刺療法 取穴:大椎、合谷、足三里、血海。 手法:先刺大椎、合谷,用瀉法;後針足三里、血海,用補法。留針20~30分鐘,中間提插、捻轉,行針1次。偏寒者加刺列缺、支正;偏熱者加刺曲池,均用瀉法。 (2)按摩療法 取穴:印堂、太陽、風府、風池、大椎、外關、合谷、足三里、血海。 手法:用抹法、拿法、揉法。首先行抹法。醫者面向病人,病人坐勢。用雙手輕扶病人頭部兩側,...

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眼睛分泌物狀況 辨別身體疾病

 眼睛分泌物狀況 辨別身體疾病
  眼睛發生某些疾病時,眼分泌物就會發生數量或者性狀的改變。通常人們觀察到分泌物明顯增多的同時,還會感覺一系列不舒服,如晨起睜眼困難、視物模糊等。這時候,分泌物的成分除了上述內容,會含有較多脫落的組織細胞、炎性細胞、血管滲出物、病原體等。 根據分泌物的黏稠度、顏色等性質,可以將其分為水樣、黏性、黏膿性、膿性、血性分泌物等。不同性質的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的大...

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中醫穴位療法怎樣治療男性早洩

 中醫穴位療法怎樣治療男性早洩
中醫學認為,早洩的發生與多種因素有關,主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關係最為密切,中醫的腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能(藏精、生精),與人體的前陰和後陰的關係非常密切(腎主二陰),儲藏和釋放人體的生殖物質(包括精液)和生長物質。控制人體包括性功能在內的排泄功能,先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控(精關不固、精竅開)而早洩,用腦過度或勞倦傷神、損傷心脾、氣...

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中醫補水 冬季皮膚更水潤

 中醫補水 冬季皮膚更水潤
  傳統醫學認為人體是一個普遍聯繫的整體,皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關。看中醫如何補水,真正做到調治於內而美於外。 Step1補水不忘先健脾 補水不忘先健脾 脾為後天之本,氣血生化之源。脾胃功能正常,氣血旺盛,人體才能有充足的水分,皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水庫沒有水源,皮膚自然得不到滋養,自然會變得乾枯萎黃。所以補水不忘先健脾,只有健脾益氣...

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調理三焦按壓三穴位

 調理三焦按壓三穴位
三焦(上焦包括心肺,中焦包括脾胃,下焦包括肝腎等)功能失常,就會影響人體多個臟腑器官的功能。因此,調理三焦,使之維持正常,是保證人體健康的重要途徑。 調理三焦,可按壓以下三個穴位。 一是合谷穴(位於手背第一、第二掌骨間,偏食指一側),此穴可調節中焦脾胃功能,對脾胃功能失調導致的腹痛腹脹、胃口不開、便秘或腹瀉等病症有治療作用。 二是內關穴(位於前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈則屈腕肌...