中醫養生 | 養生知識網

 

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日常生活中8種行為很傷肝

 日常生活中8種行為很傷肝
       養生之道網導讀:據統計,我國約有1.2億乙肝表面抗原陽性者,其中有3千萬是需要治療的乙肝患者,專家告訴我們,其實有很大一部分乙肝表面抗原陽性的人肝功能正常、病毒停止複製,這些人都是不需要治療的。但病情穩定並不代表乙肝永遠不會發作,如果生活中不注意,你體內“潛伏”的乙肝病毒很有可能再次“抬頭”,引起乙肝的發作!專家...

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小兒肺炎針灸治法

 小兒肺炎針灸治法
 小兒肺炎是一年四季均可發生,尤以冬春季發作為多見的臨床常見病。中醫學認為,肺為嬌髒,主氣,司呼吸,外合皮毛,開竅於鼻。小兒肺臟嬌嫩外受風邪由口鼻或皮毛而入,侵犯肺衛致肺氣鬱閉或由其他疾病傳變而來使肺失宣降,閉郁不宣,化熱灼津,煉液成痰,阻於氣道,肅降無權,從而出現咳嗽、氣喘、痰鳴、鼻煽等肺氣閉塞的證候;內因素體虛弱,感邪之後由肺而涉及其他臟腑出現心氣不足,心陽不能運行...

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感冒時為什麼不能吸煙?

 感冒時為什麼不能吸煙?
我們提倡戒煙,尤其在感冒期間應停止吸煙,是因為感冒時吸煙有下述危害: (1)吸入的煙霧可刺激上呼吸道粘膜,從而加重炎症反應,使臨床症狀加重,病程遷延; (2)煙霧中含有一種化學成分,它能改變鼻粘液濃度,使病毒容易進入人體呼吸系統,以致病變範圍擴大; (3)煙霧毒素可減緩鼻粘膜纖毛的蠕動速度,使鼻腔難以阻擋細菌、病毒及灰塵的侵入; (4)吸入體內的煙霧,會降低白細胞的活動能力,使白細胞不能有...

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陽虛體質保健法

 陽虛體質保健法
火力不足——陽虛體質保健法 所謂陽虛,是指機體陽氣不足,即俗稱“火力不足”,機能減退或衰退,反應低下,代謝熱量不足的一種體能狀態。陽氣不足,一般以脾腎陽氣虛為主,其臨床表現常出現平素怕寒喜暖,手足不溫,口淡不渴,喜熱飲食,飲食生冷則易腹痛腹瀉,或胃脘冷痛,腰膝冷痛,小便清長,大便溏薄,舌體胖嫩,舌苔白滑,脈象沉溺等。 1.飲食保健 陽氣虛弱宜適當多吃一些溫腎壯...

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盤點十大無效的治療高血壓的偏方

 盤點十大無效的治療高血壓的偏方
在我們日常生活當中,高血壓這種疾病越來越常見了,並且患者在十幾歲到幾十歲不等。無論是在醫學還是民間偏方,都存在著十分多可以治療高血壓的方法。當然,在眾多方法當中也是存在著不少無效的,下面,養生之道網為你盤點十大沒有效果的治療高血壓的偏方。 盤點高血壓治療十大騙術 我們應該深刻思考,為何“喝綠豆湯能治療高血壓”“生吃泥鰍包治百病”等荒誕論能欺騙許許多多人?原...

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自製水果醋可祛斑治便秘

 自製水果醋可祛斑治便秘
水果醋是一種非常好喝的飲品,它含有豐富的維生素、無機鹽和其他微量元素,可以提高身體的新陳代謝,防止脂肪堆積,促進體內脂肪分解。有專家認為,多喝水果醋,特別是自製水果醋更可以有效祛斑、治便秘。下面,小編介紹幾種水果醋的做法。 香蕉醋 原料:香蕉1根,紅糖100克,米醋200毫升。 製作方法:將香蕉去皮後,切成若干段放入耐熱的瓶子裡,並且瓶子裡放入紅糖,之後倒入米醋,放入微波爐中加熱40秒...

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尿毒症早期的12個症狀

 尿毒症早期的12個症狀
養生導讀:每年因為尿毒症從這個世界上消失的人越來越多,而且慢性腎衰引起的尿毒症臨床是不能治癒的,不少腎病患者,到醫院被檢查出尿毒症時,這時會感覺天都塌下來了,以至於不少的人消極治療,任有病情的發展,這不僅對生命的不負責,對家人也是不負責任。尿毒症雖然可怕,但是,及時的對症治療就不會危及生命健康。那麼,尿毒症的早期有什麼樣的症狀? 1、睏倦、乏力。 睏倦、乏力是最初的尿毒症早期症...

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氣溫反覆 前列腺易「感冒」

 氣溫反覆 前列腺易「感冒」
前兩天還是陰雨綿綿,而今天氣溫則開始回升,不得不感歎春季的天氣變化可真大,泌尿外科專家提醒廣大男同胞們,天氣變化太快,很容易惹上前列腺炎。 氣溫反覆,前列腺易“感冒” 最近天氣反覆無常,前幾日氣溫有所增加,這幾天氣溫又降七八度,特別是早晚時間,溫度很大,這真是難為了群眾穿衣出行。與此同時,部分人適應不了天氣的驟變,免疫力下降,繼而很容易導致慢性疾病發作,如呼吸道疾病...

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盤點番石榴的功效與作用有哪些

 盤點番石榴的功效與作用有哪些
番石榴是我們經常吃到的一種水果,它營養豐富口感好,很好人都喜歡。其實,番石榴還有一定的藥用功效,它可以降低血糖、治療便秘、輔助治療糖尿病,並且具有止瀉、止血、消炎、收斂、燥濕等作用。下面,小編為你簡單介紹番石榴的功效與作用。 番石榴的功效與作用介紹 蛋白質:形成體內細胞、血液的主要成份。脂肪:生產身體熱量(卡洛裡)的一大來源。 醣類:又稱碳水化合物,具有推動體內器官,充作燃料...

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按揉鎖骨窩 肩膀不再酸

 按揉鎖骨窩 肩膀不再酸
不管你是腦力工作者,還是體力工作者,總免不了會肩膀疲累、酸疼。日常這種算不上大病的小問題,用自我按摩的方法最實惠。 湖北省中醫院推拿康復科趙焰主任介紹,針對肩膀酸痛的輕度症狀,自己在家按摩就可以了。具體操作方法是,肩井穴和缺盆穴結合起來按摩。肩井穴是我們在按摩肩部時一個很重要的穴位,位於大椎與肩峰端連線的中點上,有治療肩酸痛、頭酸痛,以及落枕等問題的作用。缺盆穴則位於人體的鎖...