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限制酒精增加鍛煉 5招有效預防乳腺癌

 限制酒精增加鍛煉 5招有效預防乳腺癌
  不光女性會患乳癌,男性也會患此病,而且男性患乳癌死亡率更高。因此,防治乳腺癌對每個人都是至關重要的,一般癌症都是越早發現越好,乳腺癌亦是如此。以下就來告訴你五種方法,降低你患乳腺癌的風險。 乳癌,癌之發於乳房部位者。東軒居士《衛濟寶書》:“乳癌,四十歲以上愈四五,若腐漏者三年死。”乳腺癌已成為全球範圍內發病率最高的女性惡性腫瘤之一。如今,儘管...



春天別忘防風疹

 春天別忘防風疹
近日記者從醫院獲悉:一種春季和冬季多發的傳染病——風疹病人在醫院出現,由於風疹是病毒通過人與人之間呼吸道飛沫傳播的。一個正常健康人接觸了風疹患者後,就有可能被傳染上。 前幾天9歲的小明身上長出一些粉紅色的團團,又癢又熱,而且越抓越難受,媽媽帶他到醫院找兒科醫生看,醫生說是長風疹了,叫他少外出別傳染別人。 據介紹,一般情況下,風疹是病毒通過呼吸道、鼻和嘴進入人體後,開始...



小兒流涎的刮痧療法

 小兒流涎的刮痧療法
    小兒流涎俗稱流口水,是嬰幼兒常見的一種症狀。多見於5歲以內的嬰幼兒,少數患兒可因口內潰瘍或出牙而誘發。長期多量唾液外流,會誘發局部濕疹。     一、刮痧治療     (一)症狀     本症主要以5歲以下嬰幼兒口角常流口水為主症。     (二)治法     (1)選穴脾俞、中脘、合谷。(見圖8-2-1、圖8-2-2、圖8-3-...



紅酒不宜多喝 小心頭痛

 紅酒不宜多喝 小心頭痛
        養生之道網導讀:頭痛是辦公室一族經常遇到的一種情況,頭痛發作起來會直接影響工作效率,引發頭痛的因素很多,吃的不對也會引發頭痛的發生,下面就為大家介紹容易引發頭痛的六種食物。         一、香腸、熱狗        香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的...



小心骨病發展為癱瘓

 小心骨病發展為癱瘓
養生之道網導讀:骨骼疾病並不是中老年人的專利,現在很多年輕人也會發生骨質疏鬆事件。為什麼現在人的骨骼疾病那麼多呢?有沒有什麼辦法可以改變這樣的狀況呢? 小心骨病發展為癱瘓 我國現有骨質疏鬆症患者近1.57億人,中老年人中男性約有60.72%。女性約有90.47%患有骨質疏鬆,全世界50歲以上人群中,約有1/8可發生椎體骨,大約每30秒即有一例骨質疏鬆性骨折發生。嚴重質疏鬆症患者會反覆發生骨折,骨折後...



刮痧法烏髮美發

 刮痧法烏髮美發
 腎氣充足,氣血旺盛,則煤氣罐發潤澤。堅持頭部保健刮痧,可以迅速改善頭皮血液循環,逐漸增加頭髮的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭,不但可以促進毛髮生長,還可間接調整臟腑功能,增強機體免疫力。 方法與步驟:每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛髮覆蓋,為達到刺激效果,宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。 側頭部:刮板豎放在頭維至下鬢角處,從前向後下方刮至耳後髮際處。 前後頭部:以百會穴...



腳趾抓腳心通經絡

 腳趾抓腳心通經絡
每天睡覺前溫水洗腳,然後平躺在床上閉目,全身放鬆,意念集中在雙腳上,十個腳趾用力向腳心抓緊,然後向腳背抬起。注意抓、抬需到盡力,做到雙腿酸軟抓不動為止。休息後再抓,直到酸軟無力。此時渾身盡汗,一周之後全身經絡通暢,身體自然會越來越健康。此功需循序漸進,切記不可操之過急。 老年人常練此功,可以腿腳利落,身體健康。年輕人練此功,可以打好基礎通經絡,使得精神飽滿,清除體內雜氣。 &nb...



下呼吸道感染症狀

 下呼吸道感染症狀
養生之道網導讀:下呼吸道感染症狀,呼吸道感染分為上呼吸道感染與下呼吸道感染。那麼下呼吸道感染症狀有哪些?下面我們一起來看看吧。 下呼吸道感染包括急性氣管——支氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張等。是由病毒、細菌、支原體、衣原體、軍團菌等微生物感染引起。 下呼吸道感染症狀 1、急性氣管炎 通常由細菌和病毒引起,嬰兒和學齡前兒童的急性氣管炎要考慮百日咳桿菌感染,最好的檢...



六神丸的正確服用方法是什麼

 六神丸的正確服用方法是什麼
養生之道網導讀:六神丸的正確服用方法是什麼?六神丸服用過量可引起中毒,那麼六神丸的正確服用方法是什麼?六神丸的正確服用方法,下面一起來看看。 六神丸的正確服用方法是什麼 六神丸,是由牛黃、珍珠、蟾酥、明雄黃、麝香、冰片6味藥配製而成,因其功效神速而顯著,故得名“六神丸”。具有清熱解毒、消腫止痛作用,特別對咽喉腫痛、單雙乳蛾、爛喉丹痧、喉痺失音、乳癰背發、癰瘍疔瘡、無名...



胎盤怎麼吃 胎盤常見的6種食用方法

 胎盤怎麼吃 胎盤常見的6種食用方法
養生之道網導讀:胎盤怎麼吃?胎盤常見的6種食用方法。胎盤,在中藥中又名紫河車,它是出生胎兒的一種衍生物,含有多種抗體、激素及多種有價值的酶、磷脂等。胎盤怎麼吃?下面就一起來看看胎盤常見的6種食用方法。 一直以來,胎盤在人們眼中成了能醫百病的“靈丹妙藥”,民間醫者更是對其作用推崇備至。所以,一些體質較弱的病人甚至是身體強健的正常人都會通過各種渠道購買胎盤,煮熟後食用。 ...