養生之道網導讀：中藥桑葚子的功效與作用專區，為您詳細介紹桑葚子的功效與作用、桑葚子圖片、桑葚子的藥用價值、桑葚子的副作用等，要想知道更多桑葚子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
桑葚子簡介
桑葚子圖片
桑葚子的功效與作用
桑葚子的藥用價值
桑葚子的藥用附方
桑葚子怎麼吃
桑葚子泡酒喝的功效
桑葚子的副作用
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桑葚子簡介
桑葚子，為桑科植物桑的乾...
桑葚子的功效與作用_桑葚子的藥用價值
疏通全身經絡，減肥不傷身
養生之道網導讀：減肥有很多種方法，其中就包括中醫經絡減肥，這種方法現在也是比較流行了，主要就是因為它能夠保障減肥者的身體健康，不損害身體。下……
減肥有很多種方法，其中就包括中醫經絡減肥，這種方法現在也是比較流行了，主要就是因為它能夠保障減肥者的身體健康，不損害身體。下面，小編就來詳細介紹經絡減肥方法。
經絡減肥就是通過對人體穴位進行有效的刺激以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽...
老年人低鈣血症吃什麼好
養生之道網：老年人低鈣血症吃什麼好？低鈣血症是血鈣低於正常值的現象，是老年人鈣代謝紊亂的問題，通過飲食補鈣可以解決問題，那麼老年人低鈣血症吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹。
什麼是低鈣血症？
低鈣血症是血鈣低於正常值的現象，屬於鈣代謝紊亂。由於鈣發揮生理作用取決於游離鈣（即離子鈣），所以低鈣血症一般也指低離子鈣，也稱游離鈣低於正常值（<1.1mmol/L）。
老年人低血鈣時神經肌...
運動選暴走又酷又健身
養生之道網導讀：暴走是一種非常好的健身運動。不但拉風而且它的減肥燃脂功能是在是超級給力啊！今天小編就和大家一起看看這暴走究竟酷在哪裡？
暴走運動有點“酷”
暴走的健身功效
相比去野外暴走，城市暴走越來越被大眾所接受和效仿。不需要特別的裝備，一雙好鞋再加上一瓶水，穿行於大街小巷，走到渾身冒汁，怎一個爽字了得。
暴走的健身作用相當明顯。首先，暴走能讓人體的生物細胞呈現出&ld...
千斤拔的功效與作用_千斤拔的藥用價值
養生之道網導讀：中藥千斤拔的功效與作用專區，為您詳細介紹千斤拔的功效與作用、千斤拔圖片、千斤拔的藥用價值、千斤拔的副作用等，要想知道更多千斤拔的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
千斤拔簡介
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千斤拔的功效與作用
千斤拔的藥用價值
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千斤拔的食用方法
千斤拔的副作用
千斤拔簡介
千斤拔，為豆科植物蔓性千斤拔的根。根長圓柱形，上粗下漸細，極少分...
最適合中國產婦的坐月子手冊
養生之道網：本文是一份中國孕婦的坐月子手冊，包括了產婦護理飲食餵養指南。中國很多傳統的坐月子習俗都是以前落後環境和認識的產物，現代人應該用現代的護理方式，下面養生之道為您介紹最適合現代中國孕婦的坐月子手冊。
產婦分娩後，身體各器官開始恢復到懷孕前的狀態，這段時間稱為產褥期。民間把產褥期俗稱為「坐月子」，其實並不準確，產褥期一般要6周左右時間。產婦應在分娩6周後由醫生進行一次身體...
隨時拉伸運動 助上班族告別肥胖
養生之道網導讀：上班族久坐辦公室，嚴重缺乏運動，工作繁忙，身心疲憊，體重卻在不斷的上升。那麼，上班族肥胖的原因有哪些?上班族如何減肥呢?那麼下面小編為您盤帶的拉伸運動減肥法，趕緊來學習下吧。
隨時拉伸運動 拯救上班族肥胖
為什麼要做拉伸運動?
拉伸運動可以放鬆我們的精神，調整身體的狀態，所以它應該成為你日常生活的一部分。規律的拉伸運動可以為你帶來這些好處：
1. 緩解肌肉緊張，讓身體更...
妙用健身器材奼女輕鬆減肥健身
因為喜歡宅在家裡，所以奼女們通常都有運動量不足而肥胖的問題。今天小編就來推薦一些奼女居家瘦身招，借用一些潮流健身器材的幫助，輕鬆達到減肥效果。
啞鈴
啞鈴，一種最傳統、最經濟實惠的健身減肥器械。只要有一副啞鈴和一條長凳，你就能進行各種健美訓練。科學地使用啞鈴，能收到很好的減肥效果。
使用頻率：每日10~15分鐘
瘦身原理：很多奼女都怕訓練啞鈴練出肌肉，其實，合理地進行力量訓...
車前草的作用與功效
車前草的功效：
清熱利尿；涼血；解毒。主熱結膀胱；小便不利；淋濁帶下；暑濕瀉痢；衄血；尿血；肝熱目赤；咽喉腫痛；癰腫瘡毒
車前草的作用：
1、對泌尿系統的影響：車前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,並增加尿素、尿酸及氯化鈉的排出。
2、鎮咳、平喘、祛痰作用：車前草煎劑以高低兩種劑量給貓灌胃,均可使貓的...
學生近視成趨勢 針灸治療效果好
近幾年患近視的中小學生越來越多，安徽省中醫院針灸推拿科主任醫師秦黎虹說，學生近視不妨試試針灸治療，不僅效果好，還無副作用。
近視除有眼局部屈光不正因素外，同時也有體質因素，如勞心傷神，使心陽耗損，陽氣不能上達，導致目絡淤阻不暢。中醫認為，肝開竅於目，肝腎同源，精血互生，因此，久病過勞也會導致肝腎虧虛，使精血不足。再加之久視微細，使目筋攣急，血絡淤阻，終成本病。
針灸治療近視的...