中年男性發福，“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣，但卻嚴重危害健康，而對於減掉啤酒肚，很多人又是一籌莫展，現在為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法。
男士啤酒肚的誘因
目前，關於啤酒肚的形成有很多種說法，有的說源於營養過剩，有人說是營養不均衡造成，事實上，每個男人的基因不同，引發啤酒肚的可能性也不同。一般來說，青壯年出現的啤酒肚，往往是因...
中醫經絡減肥法減啤酒肚 還男人健康體魄
中醫推薦美白食療方
如果貧血現象不是十分嚴重，只要通過調整飲食結構就可以改變貧血的症狀。
中醫認為，血是水谷經過氣的作用轉化而成的，血與氣的關係密切，不僅血的生成與氣有關，而且血的運行也需要氣的推動。
因此，氣虛常常會導致血虛，血虛亦有氣虛存在，因此，補血時要兼顧到補氣。
貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。因為茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶...
中醫針灸減肥法食譜，快速瘦身燃脂
養生之道網導讀：針灸是很多減肥人士很喜歡的一款減肥方法，主要是因為它簡單方便也不費時間，還很安全，但是其實針灸減肥只是會在一定程度上燃燒脂肪……
針灸是很多減肥人士很喜歡的一款減肥方法，主要是因為它簡單方便也不費時間，還很安全，但是其實針灸減肥只是會在一定程度上燃燒脂肪和抑制食慾而已，所以減肥最好還是要搭配食物，在這裡小編就跟大家介紹中醫針灸減肥法食譜，一起看看吧。
中醫針灸一...
長痘位置暗示五臟疾病
養生導讀：從臉上痘痘的位置可以看出五臟的健康情況，你相信嗎？長痘位置不同，對應生病的部位也不一樣，所以長痘位置暗示五臟疾病，想要不長痘，從調養五臟開始！下面教你如何通過長痘位置知五臟疾病。
長痘位置暗示五臟疾病
一、額頭長痘，注意肝臟
額頭長大顆的痘痘表示肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜裡10點～12點）工作。必須減少食用含糖分...
六妙招教白領遠離「加班後遺症」
養生之道網導讀：常常加班使得白領們食慾不振、睡眠不足、無法集中精力等一系列加班後遺症的症狀。那麼，白領如何緩解加班後遺症呢?怎樣健康加班呢?下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘輕鬆加班秘笈。
白領養生
六妙招教白領遠離“加班後遺症”
什麼是“加班後遺症”?
相信不會有人不知道加班，但是“加班後遺症”你真的知道嗎?“加班後遺症”又有著什麼...
常吃3款減肥吃沙拉，贅肉不見了
養生之道網導讀：想減肥就要學會對熱量的控制，因此減肥期間就要對飲食下的了手，下面小編就給大家推薦幾份低熱量的沙拉，讓你吃的美味又能減肥。一、……
想減肥就要學會對熱量的控制，因此減肥期間就要對飲食下的了手，下面小編就給大家推薦幾份低熱量的沙拉，讓你吃的美味又能減肥。
一、金槍魚沙拉
材料：罐頭金槍魚、蘑菇、聖女果、蘆筍、沙拉醬。
做法：
1、將蘆筍切成小段，聖女果對半切開，蘑菇切片...
高齡產婦可能遇到的危害
在一個多元化的社會裡，大齡媽媽的數字呈攀升趨勢。幾年前，深圳各大醫院35歲以上的高齡產婦佔到10%；廣州市第二人民醫院的高齡產婦逾三成；北京人民醫院接收的3000多名產婦中約有10%為高齡產婦，而且這一數字連續8年每年遞增7.8%。
也許某個年齡段裡我們只能一心一意。不做良母的那幾年，我們有更多時間和空間去成長自我，但是生小孩便一拖再拖，不少高齡准媽擔心孩子的健康。讓我們來看看大...
老人秋季吃17種食物最補鈣
養生導讀：秋季是補鈣的季節，特別是老年人更要注意補鈣。老人補鈣不需要依靠鈣片，合理飲食就能促進鈣質的吸收。那麼老人秋季吃什麼補鈣呢？下面17種食物是老人補鈣的好選擇！
老人秋季吃什麼補鈣？
夏秋交替，人體經歷了整整一夏的消耗，對各種營養的需求逐漸增多，鈣質也不例外。打個比方，人體就像一家銀行，而鈣質就像錢，只有不斷地提前存入，才不至於入不敷出。因而，到了秋天一定要為健康儲蓄鈣質...
用中醫藥泡腳能有效治療糖尿病足
養生之道網導讀：用中醫藥泡腳能有效治療糖尿病足，糖尿病足常表現為腳上皮膚乾燥、彈性差，皮色變暗，肢體麻木、感覺差，逐漸出現刺痛，長時間行走後腿痛，逐步發展到休息時也痛，動脈搏動減弱或消失，嚴重的可引起皮膚潰爛、感染化膿，甚至壞死。所以 ，當出現抬高下肢時足部皮膚蒼白，下肢下垂時則呈紫紅色，足部發涼，足背動脈搏動減弱等早期症狀時，應及時治療及預防。
中藥方：艾葉20g、蘇木...
夏季四款減肥食譜，助你搞定輕鬆脂肪
養生之道網導讀：隨著夏季的到來，天氣越來越熱，減肥出外運動已經不合時了，因此今日小編就教大家四款夏季的減肥食譜，助你搞定脂肪。一、涼拌芹菜海……
隨著夏季的到來，天氣越來越熱，減肥出外運動已經不合時了，因此今日小編就教大家四款夏季的減肥食譜，助你搞定脂肪。
一、涼拌芹菜海帶蝦仁
材料：海帶、芹菜、蝦仁各適量。醬油、醋、鹽、糖、姜絲各少許。
做法：
1、先將海帶泡30分鐘，這樣比較好炒;...