養生導讀：痛風是較常見的一種疾病，不少痛風患者一發作的時候是相當難受的，所以我們一定要引起重視。很多人都想瞭解痛風的治療方法，所以小編就為大家講解一翻。
痛風發作時渾身像無數的蟲子啃咬骨頭。痛風是嘌呤代謝紊亂造成的尿酸鹽結晶沉澱在關節周圍及皮下組織、骨骼及尿路引發的病變。間歇性反覆發作，以足拇趾關節踝關節多見，發作時紅、腫、熱、痛，渾身像萬條蟲子在啃骨頭，痛得睡不...
治療痛風的簡單方法
五個減肥技巧
養生之道網導讀：很多MM都堅持不了運動減肥方法，只是因為感覺特別累，即使運動減肥是最有效的減肥方式。因此，小編想在這裡跟大家介紹一下五個減肥……
很多MM都堅持不了運動減肥方法，只是因為感覺特別累，即使運動減肥是最有效的減肥方式。因此，小編想在這裡跟大家介紹一下五個減肥技巧，希望對你有所幫助。
五個減肥技巧1、張弛有度的有氧運動
每天堅持半小時的有氧運動，並且在有氧運動中要掌握好運動...
中醫解讀 臉上長痘與健康關係
臉上長痘痘，讓人很苦惱，其實臉上長痘痘與身體健康有很大的關係，中醫重點介紹了額頭、雙眉間、鼻翼兩側、唇周邊、髮際、左臉頰、右臉頰、太陽穴、腮邊頰等長痘原因與健康關係分析，以及對應的改善建議。
一、額頭痘VS肝臟
長痘原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點...
中醫8個偏方 治療皮膚瘙癢
一、藥醋療法
取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時，加入苦參醋液30～50毫升於浴水中洗浴，或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天。
二、藥酊療法
取夜交籐、雞血籐、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每日洗浴時，加入藥液30～50毫升於浴水中洗浴，連用5～7天。
三、藥浴療法
取荊芥、防風、苦參、絲瓜絡、蛇床子、當歸各30克，水煎取汁，放入浴...
「運動金字塔」
“膳食金字塔”很多人不陌生，就在近日，台灣推出了“運動金字塔”。這個五層塔中，從家務勞動，到走路、打球都有一席之地。從健康養生角度來看，該寶塔比較科學，特別考慮到了老年人的身體狀況。在寶塔的基層是做家務等生活勞動，很科學也很實惠。
第一層：生活中的運動
這類活動主要包括走路、園藝活動、家務、逛街購物等。這其中最好的是走路、園藝活動，最好每次能堅持30分鐘以上...
最適合女人的六種瘦身運動
現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。小編和大家一起看看什麼運動最適合女孩子呢？
運動方案一：滑冰
大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬...
眼部護理注意事項
眼睛是心靈的窗口，這個體現了眼睛的重要性，尤其對於幼小的小孩子。所有，爸爸媽媽在照顧小孩子的時候，千萬不要忘了眼部的護理啊。寶寶的眼部護理包括很多細節，這些事兒，爸爸媽媽一點兒也馬虎不得哦。下面和大家分享寶寶眼部護理的九大注意，希望有所幫助。
一、防感染
嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾，並定期消毒。不可以用成的手帕或直接用手去擦小兒的眼睛。給嬰兒清洗眼部的時候，先把幾個棉...
天麻的用途
★天麻煮雞蛋
功效：治療頭痛目眩
配方製作：鮮天麻60克、雞蛋3個、水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內加水煮30分鐘後，打入雞蛋煮熟後即可食用。
用法：每日一次食，或隔日一次也可。
★天麻蒸雞蛋
功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。
配方製作：天麻粉6克，雞蛋1個。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。
用法：早晚...
注意5大要素 呼啦圈最瘦身
搖呼啦圈是一個簡單方便的室內健身運動，隨時隨地都能玩。轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動，幫助消化和排便，更好的輔助瘦身並且積極幫助清除體內的垃圾，達到美容的效果！
但是搖呼啦圈是否真的可以瘦身健美操教練張昕認為，搖呼啦圈要想達到瘦身效果，必須考慮以下幾個重點：
1、運動多久能達到健身效果
搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為...
春天如何防止寶寶「疹」相隨？
春天將要來了，各種病毒也活躍起來，稍不注意，小疹子就隨之而來，讓媽媽不知所措。春天，究竟哪種疹子多發?如何護理和預防呢?
幼兒急疹
流行指數：★★★★
幼兒急疹又稱嬰兒玫瑰疹或燒疹子，是嬰幼兒時期一種常見的病毒性出疹性疾病，主要見於2歲以內嬰幼兒，尤其以1週歲以內寶寶患病多。
幼兒急疹的特點是以突然高熱起病，體溫在數小時內可上升到39℃～40℃或更高，初期發熱時寶寶精神反應較好，持續高熱3～4...