一些常見針灸止痛的辨證與方法： 全頭痛：是從眉框至枕部整個頭部疼痛，伴頭重如裹、不清醒，多為虛性頭痛，一般與少陰腎經、任脈有關，或痰濕阻竅。可取百會、上星、關元、中脘、足三里諸穴，以毫針刺並施以捻轉補法，留針30分鐘，灸20分鐘，隔日治療1次。 偏頭痛：為一側頭痛，或劇烈發作，或纏綿不斷，分為肝陽上亢、血瘀氣滯、寒飲濕困三型。治則以通調少陽為主兼祛風邪，多用瀉法。取穴絲竹空、率谷、...

早晨含姜法有一位80多歲的老伯每天早晨含姜，已堅持了15年。15年來不但沒有患過感冒，原有的膽結石、腎結石也好了。看來，古人云“早上吃姜，勝過吃參湯”並非欺人之談。具體方法是：將生薑刮去皮（姜皮屬涼性），切四五片（切得像厚紙一樣薄，切得太厚，很辣）放在碗內。每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水沖到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10至30分鐘。 深靜呼吸...

治療痛經 當歸、吳茱萸、乳香、沒藥、肉桂各50克，細辛10克，樟腦適量。用法：先將當歸、吳茱萸、肉桂、細辛水煎2次，煎液濃縮為糊狀，混入溶於95%酒精適量的乳香、沒藥液，烘乾後研細末，加樟腦適量備用。於月經前3天取藥粉5克，用黃酒調成稀糊狀，外敷肚臍上，再用膠布固定，藥干則調換1次，月經後3天取下。每月1次，連續使用，直至痊癒為止。 治療月經不調 失笑散20克，當歸、赤芍、木香、白芍各15克，...

養生導讀：冬天腸胃不好怎麼調理？腸胃不好會引發很多疾病，而且會臉色發黃，食慾不振。那麼冬天腸胃不好怎麼調理？下面一起來看看腸胃不好的調理方法。 冬天腸胃不好怎麼調理 1、增加膳食纖維的攝取 蔬菜、水果、糙米飯、燕麥片都是纖維的好來源。消化道黏膜較薄或有潰瘍的人，最好選擇纖維較細、含水溶性纖維高的主食或蔬菜。同時也要多進食健胃的食品，譬如多吃乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等。 2、忌吃酸性...