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「孕前備忘錄」你準備好了嗎?

2018年05月13日孕婦保健暫無評論閱讀 24 ℃ 次

養生之道網導語：想做媽媽了?你準備好了嗎?孕前到底要準備些什麼?腦子裡一下出現了N個問號。想要擁有一個健康的寶寶，未准媽咪們首頁要關注自己的身體健康，還要保持一顆好心情。因此，從現在開始，給自己準備一份“孕前備忘錄”是很重要的。

一、有1項檢查千萬不能忘——宮頸癌防癌篩查

婦科常規檢查有時候並不能準確地檢查出你的子宮頸情況，而子宮頸的健康狀況正是30歲女性最應該關注的體檢項目之一，因為子宮頸的病變漫長而沒有明顯症狀，但是一旦懷孕會加速可疑癌細胞繁殖速度。

二、做1次健康體檢

孕前體檢沒商量!你和他的身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。醫生要求你做的孕前檢查基本包括：血常規、尿常規、肝功能、身高和體重、血壓、心電圖、胸透、口腔、婦科、體內微量元素以及艾滋病病毒等。另外，醫生還會根據你的具體情況增加一些檢查項目，一定要詳細地把自己的病史和家庭情況告知醫生。

三、實施1個健身計劃

每天運動不僅能保持正常體重，而且有利於順利度過孕期，還有助順利分娩，比如：每天中速步行30分鐘，或每星期游泳1次至2次，或每星期做2次至3次瑜伽。其實，只要是不激烈的有氧運動都可以。

四、特別需要1種營養素——葉酸

從你打算懷孕的前3個月起，每天就要補充600毫克左右的葉酸，一直需要補充到懷孕後3個月。因為準媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。葉酸具有抗貧血的性能，能有效地降低發生胎兒神經管畸形的幾率，還有利於提高胎兒的智力。

五、有1種難炎之隱一定要先治療

幾乎每個女性都曾經或者正在患有不同程度的陰道炎症，這類炎症如此普遍又不像其他疾病那樣聽上去十分嚴重，所以，很容易讓人覺得沒什麼關係，在做懷孕準備的時候很少考慮這一點。但是，如果在陰道炎症沒有被治癒的時候懷孕，可能會導致胎膜早破、早產，分娩時也會感染胎兒。此外，女性懷孕後性激素水平高，使陰道充血、分泌物旺盛，更有利於黴菌生長，使原有的炎症更嚴重。

養生之道網溫馨提示：媽咪們記住以上五點，而且時刻都要提醒自己，不僅為了您的健康，更為了您未來的寶寶健康著想，杜絕不良生活習慣，可愛健康的寶寶就會送到您的身邊。

標籤：【孕前檢查項目及費用】