發手機短信會誘發腱鞘炎
當活動或觸摸發炎的肌腱時，會引起疼痛。活動鄰近肌腱的關節，即便是輕微的活動，患者也會感到劇痛。腱鞘可因炎症及液體的聚積而腫脹。有時腱鞘變干，在與肌腱發生相對摩擦時，可產生摩擦感，用聽診器可聽到摩擦音。臨床上肌腱炎的情況有許多種，現介紹幾種較為常見的肌腱炎：
（1）最常見的疾病部位有肩關節囊及其相關肌腱，尺側腕屈肌，指總屈肌，髖關節囊及其相關肌腱，膕繩肌腱和跟腱以及拇長展肌與拇短伸肌，它們共同使用一個纖維鞘（deQuervain病）。受累肌腱一般在活動時疼痛。由於滲液積聚和炎症，受累肌腱腱鞘可有明顯腫脹;或者雖無滲液，但當肌腱在腱鞘內活動時出現摩擦感或聽診器能夠聽到摩擦音。沿著肌腱有程度不同的觸痛，這種觸痛可相當劇烈，使患部因疼痛失去活動能力。X線檢查可見肌腱及其腱鞘有鈣質沉積。
（2）肱二頭肌腱炎起因於包繞肱二頭肌長頭的肌腱炎症。它起自關節盂上結節，穿過肩關節的關節囊，沿肱二頭肌溝抵止於橈骨。用拇指按壓，肌溝附近或稍遠的部位（旋轉二頭肌腱時）可以有觸痛。抵抗屈曲和旋後運動會加重局部疼痛。
（3）Quervain病是拇長展肌或拇短伸肌腱鞘炎。沿肌腱有局部觸痛而無腫脹通常可以診斷。要求患者向心內收患側拇指，然後握拳，迫使腕部尺偏牽拉肌腱及腱鞘，會引起橈骨莖突劇痛，即握拳尺偏試驗陽性（Finkelstein試驗陽性）。
（4）股骨大轉子粘液囊炎發生於股骨大轉子外側隆突部。通常與慢性加壓衝擊外傷或該部位的炎症有關（如RA髂脛帶摩擦）。特徵性表現為股骨大轉子骨性隆突表面局部觸痛，無腫脹。
頻發短信會引發腱鞘炎
專家說，很多急性腱鞘炎病人，大部分都是連續幾個小時和情侶或朋友發短信造成的。關節肌腱勞損出現水腫、疼痛、活動不便等現象，就是人們常說的“扳機指”、“彈響指”，也就是狹窄性腱鞘炎。
聯絡感情互發短信應適度
聯絡感情互發短信應適度，燕趙專家提醒年輕人，通過短信聯絡感情時一定要有所節制。否則很容易患上腱鞘炎的，而且，專家強調，腱鞘炎如果不好好治療，有可能會造成終生行動不便。
久穿高跟鞋小心腱鞘炎
“我腳面邊骨頭突出的地方磨破了皮，我沒在意，幾個月後這個地方的皮膚腫大，好像長了肉，摸起來腫腫的，是怎麼回事，可以消嗎”愛穿高跟鞋的鄭州市民小美急匆匆來到醫院就診。
小美告訴記者，自從去年工作後，自己就愛上了高跟鞋，每天形影不離。最近幾個月，腳上開始出現腫塊，感覺不太對勁，趕緊來到醫院。“小美的情況屬於腱鞘炎，腱鞘炎的發生是因為軟組織長期受到外界刺激。通常情況下，其外部表現為包塊，而疼痛現象並非每個患者都有，主要是長期穿高跟鞋引起的。”河南中醫學院第三附屬醫院內科副主任醫師郭志敏介紹說。
郭志敏表示，愛穿高跟鞋的女性漂亮重要，身體健康也重要，讓腳趾承受過大壓力的尖頭高跟鞋，還是少穿為妙。如果真得了腱鞘炎，也不用過多擔心，可用三五顆血力花加上冰片，捻成粉末。每天用手蘸點粉末，在患處揉揉，三五天即可消除。
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