養生之道網導讀：女白領保健養生，你有什麼好方法嗎？許多上班族MM都會有月經方面的問題，例如痛經、月經不調等等。很多人覺得這和生活壓力有關。實際上，這和你體內藏有大量毒素有關係!如果不定期清除體內毒素，最終導致不孕不育和各種身體疾病。趕緊跟小編一起看看吧。
一位白領女性分享自己最近的生理期改善實證：最近一個月沒特別改變什麼生活習慣，只是每天執行代謝型態飲食，和“拉...
白領深冬養生竅門幫你對抗疾病
手腕疼痛是怎麼回事
養生之道網：手腕是人身體上很脆弱的部分，所以很容易受傷，那麼手腕疼痛是怎麼回事，是什麼病呢？下面養生之道網為您介紹手腕疼痛是怎麼回事，看看吧。
手腕疼痛是怎麼回事？
1、手腕扭傷
腕關節損傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。損傷局...
老人腳腫是怎麼回事
養生之道網：老人腳腫是怎麼回事？人到了老年，身體機能退化，腳部會出現腫脹的問題，那麼老人腳腫是怎麼回事，老人腳腫怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老人腳腫怎麼辦，看看吧。
老人腳腫是怎麼回事？
有些老年人常出現腿腫，尤其是久坐後，兩腿脹得難受。用手按壓小腿，一按一個坑。
老年人腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮...
咳嗽吃什麼好的快 快速止咳偏方
養生之道網導讀：咳嗽吃什麼好的快，快速止咳偏方。咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作，雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。那麼咳嗽吃什麼好的快？下面推薦一些快速止咳偏方，供參考。
快速止咳偏方
1、蘿蔔蔥白湯巧治風寒咳嗽
材料：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克。
做法：鍋裡放三碗水，將下入切好的蘿蔔，煮熟後，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
...
美麗OL的養眼秘笈
養生之道網導讀：美麗的OL在乎外表的光鮮亮麗，當然不可缺少眼睛美麗動人，但是長時間的工作使得白領的眼睛出現乾澀、疲勞等症狀。因此，OL護眼秘笈不得錯過。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生常識，教你養眼秘笈。
各個年齡段OL的眼部養護秘笈
20歲OL眼部保養搶攻點： 清潔、保濕、防曬
清潔、保濕、防曬，這是眼部最基礎的保養，缺一不可。
眼部的清潔不能單用清水，去脂力過強、含磨砂顆粒的潔面產...
養生不妨學會五款胡蘿蔔的做法
養生導讀：胡蘿蔔是營養豐富，是人們非常喜歡的一道家常菜，有素中之葷的美譽。它具有補氣養血、健胃消食、暖胃祛寒、夜盲症等功效，也成為了人們的養生食材，其中胡蘿蔔維生素A是兒童不可缺少的一種營養素，它能明目、潤膚、壯身。總之，多吃對身體大有益處，現在為大家介紹胡蘿蔔的幾種做法。
一、粉蒸胡蘿蔔絲。
材料：胡蘿蔔1根，細玉米面2小勺，鹽，味精，蔥，蒜，香菜，干辣椒。
做法：
1、胡蘿蔔去...
4款快速減肥食譜，幫助男性清除啤酒肚
養生之道網導讀：海吃海喝之後就成了啤酒肚就要注意清腸排毒了。但是，很多男性朋友都忙於工作。沒有時間慢慢減肥。想要快速清走體內油脂，試試以下4……
海吃海喝之後就成了啤酒肚就要注意清腸排毒了。但是，很多男性朋友都忙於工作。沒有時間慢慢減肥。想要快速清走體內油脂，試試以下4款減肥食譜吧。不僅能急救你的肥肚腩，還能助你恢復健康體態，排除毒素，趕走油脂，把輕盈身姿吃回來！趕緊來和養生之道...
何首烏如何治白髮
養生之道網導讀：何首烏如何治白髮？何首烏又名首烏，何首烏丸可以改善肝腎兩虛，頭暈目花，耳鳴，腰酸肢麻，鬚髮早白等症狀。那麼，何首烏如何治白髮呢？下面一起來看看。
《本草綱目》認為何首烏有「堅腎，補肝，益血，斂精氣」之功，能夠「養血祛風，強筋骨，烏髭發，為滋補良藥」。又因首烏有陰陽交合之象，也能治療失眠及皮膚癢。現代醫學則證明，何首烏含有大黃酸、卵磷脂等成分，可促進腸管蠕動，調...
在沙漠中如何生存
沙漠求生是軍隊訓練的常用手法，現在一些年輕人也將這個當作戶外活動的鍛煉。在沙漠中如何生存?在沒有水分、沒有食物的情況下，人類如何在沙漠中生存呢?而為什麼沙漠中也有不少的動物可以生存呢?
《軍事氣候學》指出：“沙漠主要特徵是空氣乾燥，終年少雨或無雨，氣溫變化劇烈，日溫差可達50℃以上，地面最高溫度可達60～80℃。”因此，沙漠生存的基本要求是：帶足飲用水，學會找水的方法;夜行...
小孩扁桃體發炎偏方大全
養生之道網：不少小孩子都有扁桃體發炎的問題，瞭解一些小兒扁桃體發炎偏方大全，可以幫孩子減輕痛苦，下面養生之道網為您介紹小兒扁桃體發炎偏方大全，供參考。
小兒扁桃體發炎偏方大全
1、生大黃15克（小兒劑量10克），加沸水250毫升沖泡，候溫慢慢咽服。每隔l小時沖泡1次，1劑可連泡4次。
2、蛇蛻（就是蛇蛻下來的皮）炒雞蛋。
3、明礬水裡放上絞碎的蛇蛻喝下。
4、知母、桔梗、天門冬各15克，金銀花2...