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防治眼病從「吃」開始
隨著經濟的發展和生活水平的提高，人們越來越注重養生。襄樊市中醫院眼科專家提醒廣大老年朋友，一些嚴重影響生活和工作的眼病，比如原發性青光眼、白內障、老花眼等疾病，也可以從日常飲食中加以防治：
青光眼不宜多飲水 多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、核桃、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品，可起到防治青光眼的功效。特別提醒青光眼患者不宜多飲水，以免加重病情。日常進食牛奶、豆漿、果汁等流質也應注意適量，不宜食用大蔥、生薑、大蒜等辛辣食品。
白內障多補維生素C 母雞、黃芪、扁豆、紅棗、豬肝、雞肝、綠茶和各種豆製品都可以防治白內障。西紅柿、橘子、蘋果、西瓜等富含維生素C的蔬菜、水果也是最為有效的預防性食品。此外，老年性白內障要注重對鋅和維生素A、D、E、B2的充分攝入，如蝦、蝦皮、核桃、牛肉、牡蜊、各種動物的肝臟、牛奶、蛋黃、黑木耳、黃豆等。
老花眼多吃黑豆、蜂蜜 老花眼是一種正常的衰老現象。但體虛多病或患有其他眼病時，老花眼常提早出現，症狀也較重。中醫認為，老花眼主要由腎水虧損、精血不足而引起，應多食用蔬菜、水果、豆製品、動物的肝臟、黑豆、蜂蜜。黑豆有補腎養血之功，老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸，可延緩衰老。
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