夫妻那些事兒 9美食讓夫妻生活更有激情
養生之道網導讀：夫妻之間，要想過得更性福更健康，適當的吃些有助性生活的食物是很有必要的。今天小編推薦9個有益夫妻生活的美食，一起到下文看看都是哪些吧!
讓我們來看看下面這些功能強大的美味壯陽食物吧!
羊肉
《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效，適用於腎虛者食用。
蘆筍
許多食物被冠以“催情藥”的美譽，是因為它們“形似”，蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯。
紅辣椒
研究顯示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經末梢，使心跳加快、情慾高漲。另外，有專家相信，吃特別辣的食物可以促進“內啡肽”的分泌，這種物質由大腦產生，能使人感到快樂和精力充沛，因此有助於創造“性”福生活。
生蠔
肥美的生蠔是最為人熟悉的催情食物，西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑。滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅，而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。 其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等等也不錯。
雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑，也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。
果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
紅酒
紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫講“辛甘養陽，酸甘養陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放鬆身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣!
蘋果
提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。
魚類
早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為**的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時YD分泌液減少等症狀。
3種顏色有益夫妻生活
很多人都知道，橙色能夠催情。但別的顏色也能夠為性事推波助瀾，你又知不知道呢?日前，美國一本雜誌就公佈了一項調查結果，當中顯示：不同顏色——如棗紅、藍、紫色，都能夠令性事增添快感
棗紅色最性感
不少人都認為，紅色有熱情、奔放的意思，理應成為性愛首選。不過，北京某心理咨詢室一位姓宋的心理學家就表示，由於紅色太過明朗，意識較為強烈，令性愛缺少一種曖昧的感覺，而且這種鮮艷顏色會刺激腦神經，容易令人處於急躁狀態。所以在性愛過程中，如果用上紅色為主調的話，可能會失去情調，更會因情緒波動而影響表現。
相比之下，棗紅色更為性感。心理學家表示，棗紅色不會過於刺眼，令人反感，反而有一種浪漫中帶點激情的感覺，若女性穿上一套棗紅色內衣，則有刺激性慾的作用，令男伴更易投入性事之中，又或者將睡房佈置以棗紅為主色，也可以令性事增添不少歡愉感。
藍色紓緩緊張
藍色能夠給予人一種靜止、平緩、憂鬱的感覺。與伴侶置身於藍色天空下，進行一場愉快性事，能夠為單調性生活帶新意，也可以紓緩伴侶過分性急的心情，緩和過分緊張的情緒。
心理學家又指出，運用這種顏色時，要注意當時實際情況而作出適當配合，例如將整個房間都漆成藍色，就會容易令人有一種身處於冰室中做愛的感覺，令性事變得毫不浪漫，甚至弄巧反拙，令原本熱切心情降溫，影響性事質素。
如果遇上這種情況，不妨於藍色調中加添幾分暖色調作點綴。
紫色充滿神秘
紫色代表神秘、高貴、浪漫，是不少人都喜愛的顏色。女性穿上一套紫色性感內衣，可以增加神秘感，令男士更渴望雙方能肉帛相見，熱切追求性愛的滋味。
然而，心理學家表示，紫色畢竟屬於冷色調之一，輕微點綴一下還可以，但作為房間主色就不是很適合了!感覺太強烈，很容易令人壓抑情緒，不能夠盡情享受性愛。
如果一定要用冷色調去佈置房間話，最好能夠加上一點暖色調物品、裝飾物或燈光，以中和過分暗淡的效果。
7件事讓夫妻生活更有激情
與國外夫妻相比，中國人的婚姻容易缺少以下7樣東西。若能多注意、多投入，婚姻生活能變得更加和諧、美好。
中國夫妻自古講究“相濡以沫、相敬如賓”。傳統的婚姻中，人們喜歡把對配偶的愛融入點滴生活，這一點固然重要，卻少了些調劑與樂趣。婚姻專家指出，與國外夫妻相比，中國人的婚姻容易缺少以下7樣東西。若能多注意、多投入，婚姻生活能變得更加和諧、美好。
親暱
中國夫妻大多羞澀，覺得“親暱”是黏糊的表現。但研究顯示，擁抱、親吻等表達親暱的動作，是婚姻的必需品。日本愛妻家協會就發起過一個“擁抱妻子計劃”，要求丈夫每天給妻子幾個擁抱，包括每天出門時的“常規擁抱”，在等車、等紅綠燈時的“伺機擁抱”，從背後擁抱，摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。
情話
有研究表明，夫妻間每天至少需要說3句情話，如“我愛你”、“我想你”等。美國休斯敦州立大學的一項研究還發現，對著愛人的左耳說甜言蜜語，更能打動對方。
幽默
幽默能化解、緩衝矛盾，消除隔閡。幽默包含了很多信息：愛妻子、哄妻子高興、讚美。妻子接收到這些信息，心情自然多雲轉晴。
欣賞
中國人善於欣賞和表揚孩子，卻習慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但長此以往會傷了感情，破壞婚姻穩定。人人都希望得到表揚，且表揚越多，越能激勵其好好表現。所以，不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。
溝通
素有“愛情博士”之稱、美國西北大學醫學院教授黃維仁指出，婚姻幸福的首要任務，就是學習溝通和解決衝突。“要加強溝通的效果，一方面要用讚美代替批評，尤其不能人身攻擊，另一方面要少用程度性的修飾詞，如經常、總是、太。此外，溝通要避開身體疲倦、飢餓、生病或工作繁重等4個時段，不然會影響效果。”
童心
冷麗指出，多保留一點天真、單純，多擁有一點愛好、好奇心，對提升婚姻幸福感很重要。擁有童心的人，生活更輕鬆、心境更快樂，也更善於發現生活中的趣事。回家後，大門一關，夫妻倆不妨學學孩子，常玩些小遊戲，彼此間開開玩笑，都能調劑枯燥、單調的生活。
浪漫
浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價，其形式豐富多彩，主要內涵就是“為伴侶做他/她喜歡的事”。比如，妻子喜歡看電影，丈夫能耐著性子陪她看完，就是浪漫;丈夫夜班回家，妻子開著臥室的燈等待，並端上一碗熱乎乎的粥，也是浪漫。
總結：以上介紹的這些有益夫妻生活的食物和夫妻生活技巧，大家不妨照著做做試試看，你會覺得更加的性福健康哦!
標籤：【性生活】、【夫妻生活】、【壯陽食物】、【夫妻那些事兒】、【夫妻生活技巧】
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