1、溫通靜脈：經脈氣血不暢可生百病，古代醫家朱丹溪說：“血見熱則行，見寒則凝。”活血以加快經脈之氣運行，故對氣血因寒留滯凝澀引起的腹脹、腹瀉、風濕、類風濕性關節炎、肩周炎、支氣管哮喘、急慢性支氣管炎、肺心病或各種原因引起的疼痛。
2、行氣通絡：經絡佈於全身各部，正常的氣血在經絡中周流不息，循環運行。因此《中醫火療》可起到調和氣血、祛除瘀血、疏通經絡、緩解疼...
中醫火療的臨床應用
板藍根的適應症與禁忌症
板藍根味苦性寒，歸心、胃、肝、膽經。功能清熱解毒，涼血利咽。主治溫毒所致的疾病，如流感、上呼吸道炎症、流腦、腮腺炎、急性腸炎、菌痢、肝炎、顏面丹毒、熱病發斑等。雖然藥理研究表明，板藍根對多種病毒與病菌有明顯的抑製作用，但不要忘記它是一味苦寒藥物。所以，對於上述疾病，只有出現溫熱、熱毒、濕熱內盛證候時，才能使用。筆者根據資料分析結合臨床實踐，歸納出板藍根五項應用指征為：
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埋線減肥副作用有哪些
養生之道網導讀：針灸和埋線都可以用於減肥，但很多人不選針灸選中醫埋線減肥，主要埋線減肥一周做一次就行了，但並非每個人都適合埋線減肥，而且埋線……
針灸和埋線都可以用於減肥，但很多人不選針灸選中醫埋線減肥，主要埋線減肥一周做一次就行了，但並非每個人都適合埋線減肥，而且埋線減肥比針灸減肥的風險較高。埋線減肥副作用有哪些?
中醫埋線減肥風險大：
可能產生強烈免疫反應中醫埋線」減肥就是將...
腳氣的針灸治療法
養生導讀：中醫認為，足癬是“暑熱之氣”引發了腳的“毒氣”，於是有人便稱之為“腳氣”或“腳氣瘡”。腳氣，又稱腳弱。本病以足脛麻木、酸痛、軟弱無力為主症。根據其症狀表現，主要分為干腳氣、濕腳氣和腳氣沖心等。
一、病因病機
本病主要因為水寒和濕熱之邪侵襲下肢，流溢皮肉筋脈；或飲食失節，損傷脾胃，濕熱流注足脛；或因病後體質虛弱，氣血虧耗，經脈、...
觸屏誘發多種疾病
養生之道網導讀：隨著觸屏手機電子產品的增多，很多人都加入了觸屏一族，蘋果手機、平板電腦，隨時隨地都有電子產品陪伴我們，可是你有想過嗎?過度玩觸屏會給我們身體帶來很多危害。
玩要有度 觸屏時代誘發多種疾病
在公交車、飯店、候車大廳、銀行等待區等等，低頭觸屏者比比皆是，有的發信息，有的玩遊戲，有的看電子書，內容各異，形式相同。
“真是不可思議，因為我不喜歡用觸屏手機，竟然被朋友...
一周快速減肥法——睡眠減肥法
養生之道網導讀：睡覺也能減肥？你沒有聽錯！我們冬天最愛的睡覺也可以幫助減肥哦！咋聽之下這似乎沒什麼根據，實際上依靠睡眠減肥也是具有科學性的。……
睡覺也能減肥？你沒有聽錯！我們冬天最愛的睡覺也可以幫助減肥哦！咋聽之下這似乎沒什麼根據，實際上依靠睡眠減肥也是具有科學性的。今天小編就來和大家分享一周快速減肥法——睡眠減肥法，讓你一周就能瘦下去！
怎樣的睡眠有...
論玄妙氣血 中醫十二「看」
說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。
1、看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣...
飲食「降火」有招
內熱引起的上火，可分為心火、肺火、肝火、胃火等幾種，它們各自表現出的症狀是不同的。因此在飲食養生的時候，也要有所區分地“對症下藥”。
心火吃蓮子
心火旺盛的人，主要表現為心煩意亂、煩躁不安，容易出現口腔潰瘍等疾病。舌為心之苗。因此，舌頭上會表現出一些潰瘍。心火旺盛的人，最重要的是要平衡心態。當然這個難度比較大，需要一點一點去努力，去改變。
蓮心是降心火最好的中藥，...
中醫藥學會健康專家教你養生
女人養生重在養血
專家檔案：尤昭玲，湖南中醫藥大學原校長、婦產科主任醫師，教授。擅長月經不調、不孕、婦科腫瘤等疑難病的診治。出診時間：週二上午。
接受記者採訪時，尤昭玲幽默地說：“我是一個為女生而生的女人。”尤教授是著名的婦科中醫專家，無論是健康教育還是看病救人，都離不開女人。
尤教授將女人比作花，比作水，只有常常精心打理，才能使花常開不謝；只有常常精心呵護，才能使水...
懶人減肥最有效的9個方法
養生之道網導讀：減肥不一定就意味著大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的節食。減肥是一個漸進的過程，可以通過改變日常習慣而最終輕鬆瘦身。介紹適用於懶人……
減肥不一定就意味著大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的節食。減肥是一個漸進的過程，可以通過改變日常習慣而最終輕鬆瘦身。介紹適用於懶人的9個減肥方法。
1、在工作中燃脂
在辦公室，用一個大號的平衡球代替辦公椅。由於坐在平衡球上身體需要不時調節平衡，...