如何預防前列腺炎
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1.積極治療易繼發感染前列腺的疾病：由於絕大多數的前列腺炎往往是繼發於全身各處的感染灶，因此控制全身各處的感染灶，有利於保護前列腺免於受到感染。
１包皮過長和包莖
由於包皮過長和包莖患者的包皮腔內潮濕，有利於病原菌生長滯留，尿道口以及尿道也有利於微生物的生長繁殖，增加了尿道內感染的細菌，從而發生尿道炎和龜頭炎，並且容易進一步感染...
如何預防前列腺炎？
6大科學的減肥方法 瘦瘦並不難
養生之道網導讀：身體是革命的本錢，但是有很多人為了快速減肥而隨便運用減肥方法來傷害身體，這種做法是錯誤的。不要擔心減肥沒有科學的方法而放棄健……
身體是革命的本錢，但是有很多人為了快速減肥而隨便運用減肥方法來傷害身體，這種做法是錯誤的。不要擔心減肥沒有科學的方法而放棄健康，接下來，養生之道網小編就跟大家詳細介紹一下科學減肥的小妙招啦。
1.注意飲食
減肥一定要把握住飲問題，很多人常...
中醫養生的「必爭之地」
1耳朵的養生保健
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫用補腎法以治耳功能減退。
1.日常生活的耳養生保健方法：平時要注意調節情志，保持心情舒暢，飲食要以清淡為主，保護耳的功能。在生...
頸源性眩暈可嘗試艾灸治療
眩是視物昏花或眼前發黑，暈是自感身體或外界景物旋轉擺，站立不穩，二者同時出現，並稱眩暈。頸源性眩暈，顧名思義，就是主要由頸椎病變而引起的一種繼發性眩暈，常於頸部活動時出現，特別是猛然扭轉或過度後屈頸部時易於引起，也常發生於體位改變時。一般發作時間短暫，數秒至數分鐘不等，亦有持續時間較長者。表現為多種形式的眩暈，有時噁心、嘔吐甚至大汗淋漓，致使閉目不敢動。甚或輕微活動也可出現...
產後 瑜伽恢復美好身材
添了寶寶，成為幸福媽媽的同時，影響成為美麗媽媽的麻煩問題也隨之而至，她們普遍面對的是：體重增加了許多，腹部脂肪堆積，胸部出現鬆弛、下垂，腿變粗了……生完孩子或哺乳結束後，如何有效恢復以前的曼妙身材呢……
1、嬰兒捲曲式
臥姿，雙腿彎曲，雙手抱雙腿，用額頭接觸膝蓋，身體如嬰兒般呈捲曲狀（練腰腹，使身體有形）
至少6星期後再去瘦身
有“英雄母親&rdqu...
16種月經後運動減肥招式
聽說生理期過後的時段是女人運動減肥的最佳時期，是真的嗎？那麼月經後運動減肥招式有哪些？月經後運動減肥效果好嗎？下面養生之道網為您解析月經後運動減肥效果好不好，並為您羅列了16種月經後運動減肥招式，供學習。
為什麼月經後減肥事半功倍？
在生理期結束之後到排卵的10天時間裡，女性的荷爾蒙、雌性激素的分泌量會變多，荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有相當的影響，因...
7種常見疲勞的調解妙招
養生之道網導讀：7種常見疲勞的調解妙招，疲勞是在長時間腦力體力勞動後會有的感覺，當人感覺疲勞時，就一定要休息。7種常見疲勞的調解妙招，一起來看看吧。
疲勞分四種
從醫學角度上說，疲勞分四種：
1、體力疲勞
又稱運動性或肌肉收縮性疲勞。人在進行重體力勞動、大運動量鍛煉或比賽時，肌肉過度緊張，機體能量消耗過多，身體就會產生疲勞感。表現為全身或局部酸、軟、痛，疲乏無力和力不從心等。
2、腦...
男人小便有泡沫是怎麼回事
養生之道網導讀：男人小便有泡沫是怎麼回事？正常新鮮尿液為透明、琥珀色的液體，隨尿量的多少，顏色有深有淡。男人小便有泡沫是怎麼回事？一起來瞭解下。
對大部分人來說小便時有泡沫是很正常的現象，這是因為尿液含有一些有機物質和無機物質，使尿液張力較強而出現一些泡沫，所以，出現小便出現泡沫並不一定預示著健康出了問題。
但是同時也需要特別提醒，尿液是人體健康狀況的預警器之一，小便有泡沫等...
南瓜子有哪些功效和作用呢
養生導讀：很多人吃南瓜的時候會去掉南瓜子，你知道嗎？南瓜子雖然小小個，但營養價值卻很高，下面就為您介紹南瓜子有哪些具體的功效和作用。
南瓜子是南瓜成熟的種子，又稱南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質、維生素以及多糖等。具有驅除寄生蟲、降低LDL 膽固醇、抗炎、抗氧化、緩解高血壓、降低膀胱和尿道壓力等作用，毒性很小。
1、抗真菌：南瓜子可...
肺炎的拔罐療法
肺炎是由肺炎雙球菌感染所致，常因外感風邪，勞倦過度，導致肺失宣降，痰熱郁阻而發病。臨床表現的特點為：起病急，寒戰、高熱，咳嗽，咳痰，胸痛，氣急，呼吸困難，發紺，噁心、嘔吐，食慾不振等。根據發作時特點及伴隨症狀的不同，一般分為痰熱郁肺及風熱犯肺2型。
一、痰熱郁肺
(一)症狀
咳嗽氣急，或喉中有痰聲，痰多、...