運動對寶寶的心理發展起到決定性的作用。“嬰幼兒時期寶寶要頭腦發達必須四肢發達”。
第一階段感覺和知覺
感覺和知覺是寶寶認識世界的開始，是寶寶心理發展的第一步，從出生到翻身自如這一階段，寶寶是以感覺和知覺為主，時間大約是出生後到4~5個月。由於這時寶寶不能自主地移動自己的身體（全身），因此在這個時期爸媽要幫助寶寶進行各種感覺器官活動。其中最主要的是視覺，而最容...
「四肢發達」寶寶才會更聰明
走路瘦身的訣竅有哪些？走路姿勢也要講究哦
養生之道網導讀：行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都……
行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是最好的辦法，那麼走路瘦身的訣竅有哪些？往下看看就知道了。
1．注意走路的姿勢
每天上下班途...
中醫教您如何選用正確的止咳藥
春天是多風乾燥的季節，很多人容易上火乾咳。咳嗽了，不要自己濫用藥物，以免耽誤病情。中醫說選好止咳藥對於治療咳嗽具有十分重要的意義。
常用的中成藥止咳藥有以下幾種:
1、養陰清肺止咳類 養陰清肺糖漿 主治:咽喉乾咳疼痛、乾咳少痰、痰中帶血等臨床常見陰虛肺熱症。常用量口服1次20毫升,1日2次,小兒酌減。
2、.清熱化痰止咳類 川貝止咳糖漿 功效:清熱、止咳、祛痰，主治傷風咳嗽引起的痰多、乾咳、稠...
夏季吃什麼可以瘦肚子
養生導讀：現今，快速的生活節奏，人們每天都在忙碌的工作，從而缺少了時間去運動，使得腹部很易囤積脂肪,游泳圈是女人最不能忍的，因為一坐下就是一圈， 無論多文藝小清新的女孩都會在瞬間變大媽。那麼，夏季吃什麼可以瘦肚子呢？大家跟著小編一起來看看吧！
夏季吃什麼可以瘦肚子
1、蘋果腹部減肥。
早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是...
必須堅持運動的9個理由
人生命的意義在於運動，運動給人帶來的好處是遠遠超乎我們所想像的。適當運動，可以緩解身體自然疼痛，減少患感冒的幾率;減少牙齦疾病，讓人擁有更健康的口腔;可以提升提升語言能力;舒展身心，使人更加快樂地工作;可以促進良好睡眠……小編告訴你必須堅持運動的9個理由。
美國運動醫學院的研究表明，正確的運動可幫你持久保持健康活力和苗條體態的程度高達70%--更健康的心臟和更低的患...
懷孕期間做愛安全嗎
一些懷孕書籍和醫生可能告誡你在孕期前3個月和最後3個月過性生活是不安全的，但是最新的醫學證據顯示，只要你在孕期身體一切正常，那麼在生理上沒有原因讓你和愛人在懷孕期間停止過正常的性生活。在英國、美國和很多其他國家，醫生們也都認為在正常情況下孕期性生活是安全的。
但是，如果你在懷孕初期出現任何突破性或少量出血症狀，醫生可能會建議你在孕期頭14周內不能有性生活。此外，如果你因為早產接受...
個性發展 讓孩子自主選擇
一位學者去一所中學調查中學生的自主性狀況，在被調查的150名學生中，當被問到學習和生活中遇到難題，一時解決不了時，怎麼辦?
150名學生幾乎是異口同聲地回答：有困難當然是找父母解決。沒有一名學生回答自己先想辦法解決，實在解決不了，再找父母幫助；當被問到今後準備從事什麼職業時，竟有90％的學生說要等回家問過父母才能回答。
這位學者事後在總結他的調查結果時，不無憂慮地說，缺乏自主性，對自我...
女性塑造S身材只需15分鐘
養生之道網導讀：減肥是很多女性的一大追求,卻有很多女性只顧減肥,把身體不該減掉的肉也減掉了,那麼女性如何快速塑造前凸後翹的S身材呢,一起去看……
減肥是很多女性的一大追求,卻有很多女性只顧減肥,把身體不該減掉的肉也減掉了,那麼女性如何快速塑造前凸後翹的S身材呢,一起去看看。
減肥操跑步動作
首先雙腿分開輕鬆站著，右手拿著啞鈴並向後提起彎曲，左手向前伸直，右腿提起成90度角，做好準備動作。然後...
腎結石不能吃什麼
養生導讀：腎結石不能吃什麼？腎結石為泌尿系統常見病，多發病。腎結石的形成跟個人的飲食習慣有很大的關係，那麼腎結石不能吃什麼？下面一起來看看。
腎結石不能吃什麼
1、富含草酸鈣的食物
人體內草酸集聚過多，是導致腎結石的原因之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。
研究發現200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人...
美臀塑身瑜伽，do you know？
養生之道網導讀：想要成為男生們心目中的女神，僅僅瘦大腿瘦胳膊顯然是遠遠不夠的，還要打造迷人的美臀哦。那麼，如何打造性感迷人的美臀呢？不妨試試……
想要成為男生們心目中的女神，僅僅瘦大腿瘦胳膊顯然是遠遠不夠的，還要打造迷人的美臀哦。那麼，如何打造性感迷人的美臀呢？不妨試試美臀塑身瑜伽吧，讓自己成功變身國民女神。
美化臀部，強化腿部肌肉力量和腳踝的力量。
（1）一邊吸氣，邊將身體抬起...