養生知識網 | 養生知識網


 



金錢草的功效和作用

 金錢草的功效和作用
金錢草的功效:    清利濕熱,通淋,消腫。用於熱淋,沙淋,尿澀作痛,黃疸尿赤,癰腫疔瘡,毒蛇咬傷;肝膽結石,尿路結石。  用於熱淋,尤善治療石淋病症,可單味濃煎代茶飲服,或與海金沙、雞內金等同用。用於濕熱黃疸,可與茵陳、梔子同用。現代治療膽石症配伍茵陳、黃芩、木香等同用。用於疔瘡腫毒、蛇蟲咬傷及燙傷等症,可用鮮金錢草搗汁飲服,以渣外敷局部。 ...



傷害孕婦胎兒的6種食物

 傷害孕婦胎兒的6種食物
我在8個月後即將成為一名幸福的媽媽,所以,從現在我就開始注意自己的飲食起居了。前段時間,在美國“網絡醫學博士”網站上看到一則新聞,講了孕婦不應該選擇的一些食物,推薦給准媽媽們共享。 避免食用大型魚 美國食品和藥品管理局(FDA)建議,孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐頭不超過180克。 河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學污染,也最好不吃。如果要...



練習瑜伽 提前熱身要充足

 練習瑜伽 提前熱身要充足
冬季由於氣溫的關係,運動的環境和方法變得很重要,瑜珈館正好彌補了這一缺陷,增加的熱度課正好讓人們更好的釋放,同時也能避免冬季身體僵硬而受傷。 安全 冬季更適合練熱度瑜珈 “冬季是個發胖的季節,缺乏運動又胃口大增,使大部分人一個冬季過後得胖10斤左右。”瑜珈老師周彩珠說。這樣使得很多女性一到春季時就開始“狂減”,其實這樣對人體並不好。因此,為了使很人們能保持良...



避孕不當炎症感染 月經過多六大婦科因素

 避孕不當炎症感染 月經過多六大婦科因素
 不同年齡、生理階段的女性,發生月經過多的原因也各不相同。以25歲至40歲女性為例,異常增多的陰道出血或暗藏婦科疾病,大多與以下的六大因素相關。 假設1:避孕方式不當 相關名詞:子宮環避孕、藥物、皮下注射避孕法 有時,異常的陰道出血與你採取的避孕方式有關。最常見的“麻煩”莫過於子宮環了。在我國,這是生育後女性最普遍採用的避孕方式,它所帶來的最突出問題就是月經週期縮短,...



肩周炎的日常保健及防治方法

 肩周炎的日常保健及防治方法
養生導讀:肩周炎又稱肩關節周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關節活動功能受限而且日益加重,達到某種程度後逐漸緩解,直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。 肩周炎在治療上一般都使用保守治療,別小看保守治療,其它治療方法有些是需要適應症的,不適合是沒法做的,而保守法在這點上就比較有優勢,大部分的患者都可以使...



穴位按摩 治好你的病

 穴位按摩 治好你的病
        養生之道網導讀:中醫穴位按摩是一種常見的保健方法,可以起到防病治病的功效,下面中醫就為大家介紹常見八大穴位的養生功效,可以幫你治療很多疾病,一起瞭解一下。 三里穴:止胃痛按揉足三里穴        人中穴:治休克掐壓人中穴        刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中...



揭穿導致不孕的五大錯誤說法

 揭穿導致不孕的五大錯誤說法
養生之道網導語:關於無法孕育的說話網上是五花八門,讓我們眼花繚亂,都不知道到底哪些該相信,哪些不該相信了。除非你是正準備要孩子,否則就要採取有效的避孕方式,快來看看一下幾種會傷害到你的觀點,一定要小心了。 月經期間不會懷孕? 並非如此。有時,女孩會在月經來潮的同時排卵,或者兩者的時間非常接近。 月經過後一星期不會懷孕? 不,並非如此。你可能會懷孕。因為在月經過後可能很快(甚至在月經...



小兒消積丸

 小兒消積丸
    [處方組成]     枳殼(麩炒)50g、三稜(醋炒)50g、黃芩30g、莪術(醋煮)50g、厚樸(姜制)50g、檳榔200g、青皮(醋炒)50g、陳皮50g、大黃100g、牽牛子(炒)200g、香附(醋炒)200g、木香50g、巴豆霜100g、硃砂40g   標籤:【丸】、【消積】、【小兒】



5分鐘椅子瑜伽術 讓你體態輕盈有精神

 5分鐘椅子瑜伽術 讓你體態輕盈有精神
養生之道網導讀:春節七天的胡吃海喝是不是讓你的腰身已不再輕盈,身體更是疲乏到不堪重負。一起來學學小編給你推薦的瑜伽吧,僅需一張椅子,5分鐘過後,就能讓你趕走疲憊,精神煥發! 女性運動 節後5分鐘椅子瑜伽 消除勞累與腰腹腿肥胖 減緩肩酸背痛第一步 減緩肩酸背痛,預防肩頸勞損,保持挺拔玉體 臀部坐在椅子偏前部,雙腿向前伸直,雙手放在體後十指相扣,先吸氣抬頭挺胸,手臂向後並且向下拉動雙...



腸胃不好如何調理 八招讓你擁有健康腸胃

 腸胃不好如何調理 八招讓你擁有健康腸胃
養生之道網導讀:腸胃不好的人在飲食方面要相當謹慎,稍有不注意便可能影響健康。其實,要想擁有健康腸胃是可以通過慢慢地進行調節而得到。那麼,腸胃不好如何調理?下面,小編教你八招簡單而實用的方法,讓你擁有好腸胃。 1.捏脊療:捏脊療是通過刺激身體某些經絡和穴位,從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁,脊柱在背部的正中,...