針灸推拿防流感
甲型H1N1流感臨床早期症狀與普通流感類似，有發燒、咳嗽、疲勞、食慾不振等，還可以出現腹瀉和嘔吐等症狀。中醫認為，甲型流感屬於中醫時行感冒，風熱疫毒犯及衛氣，可及營血。多由人體正氣偏虛，起居不慎，汗出當風，感邪而發病。若一向身體虛弱，感邪較重的病人，亦有少數病情引起耗血陰傷。中醫藥在臨床實踐中積累了一定的流行性感冒的防治經驗。目前主要的預防措施有應用中草藥預防以及使用針灸療法等，有幾種簡便的穴位療法居家就可進行。
針灸：
處方1：足三里
定位：在外側膝眼直下3寸，脛骨外側前脊旁開1橫指。（簡便取穴法：將手心放在膝蓋上，四指向下，無名指指尖所觸膝下外側凹陷處）
刺灸方法：常規消毒，用2.5寸毫針直刺2寸，感覺有酸脹感向下傳導為宜，留針20~30分鐘。或者用艾條對穴位進行溫和灸，將艾條點燃，距離穴位2~3cm熏熨，以感覺局部溫熱為宜，艾灸10~15分鐘，使局部皮膚紅潤為度。每日1次，連續針刺或艾灸3天。
穴解：《中藏經》說：“三里主五勞羸瘦，七傷虛寒。”足三里穴功能健脾和胃、扶正培元、祛邪防病、理氣降逆，是臨床最重要的保健穴位之一，也是中老年人保健灸的要穴。
處方2：合谷、迎香
定位：合谷簡便取穴法：以一手的拇指指間關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，拇指尖下即是合谷穴。迎香在鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，鼻唇溝中。
刺灸方法：合谷直刺0.5~1寸，迎香針尖向內上方斜刺0.3~0.5寸，留針20~30分鐘，每日1次，連續針刺3天。
穴解：合谷穴功能清熱解表、鎮痛鎮靜、活絡痛經，是治療外感病的常用穴。迎香穴功能清熱散風、宣通鼻竅，對感冒鼻塞流涕症狀有明顯改善作用。
處方3：身柱
定位：第3胸椎棘突下凹陷處。
刺灸方法：坐位俯首取穴，直刺或向上斜刺0.5寸，留針20~30分鐘，每日1次，連續針刺3天。本法還可用於幼兒體質虛弱易感冒者，用艾條施用溫和灸，每次5分鐘，每日1次，連續艾灸3~5天。
穴解：身柱穴屬督脈，功能通陽理氣、祛風退熱、清心寧志、降逆止嗽，也是小兒強身保健要穴。
按摩：
揉搓迎香
揉搓迎香穴對感冒、流感症狀的消除以及預防皆有一定的作用。如果日常能堅持按揉迎香穴，也可以作為一種預防甲流的方法。可用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，並且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。
按摩耳廓
用手的食、拇指輕擦耳輪（耳朵的外周），擦至局部透熱（由內向外發熱）為度。預防流感：兩耳交替按摩，每日一次，一次5分鐘左右。治療流感：兩耳一起按摩，每日2~3次，初次治療可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按右耳）。
梅花針叩刺：
叩刺部位：取頸椎及胸椎1～5及鼻翼部，配合前額及顏部。
叩刺方法：採用雙側叩刺，每側3~4 行，每行間隔1cm。各部給予不同程度的刺激強度。叩刺時應依靠腕關節運動，針尖與皮膚呈垂直接觸，局部有痛癢感，反覆叩刺，至局部潮紅為度。
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