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穴位按摩 治好你的病

2021年06月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次

        養生之道網導讀:中醫穴位按摩是一種常見的保健方法,可以起到防病治病的功效,下面中醫就為大家介紹常見八大穴位的養生功效,可以幫你治療很多疾病,一起瞭解一下。


三里穴:止胃痛按揉足三里

       人中穴治休克掐壓人中穴

       刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒或過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時,用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。

        三里穴:止胃痛按揉足三里

        胃痛時,可用雙拇指按揉雙腿足三里穴(外膝眼下三寸,脛骨外側一橫指處),待有酸痛麻脹感後3—5分鐘,胃痛可明顯減輕。

       腳後跟:止鼻血捏腳後跟

       鼻子出血時,馬上用拇指和食指捏腳後跟(踝關節及足跟骨之間的凹陷處),左鼻出血捏右腳跟,右鼻出血捏左腳跟,約3分鐘可止鼻血。


天樞穴:治便秘點壓天樞穴

       少商穴:止呃逆指壓少商穴

       少商穴在大拇指外側,距指甲角—分處。呃逆不止時,可用拇指和食指緊壓少商穴,至有酸痛感為度,可止呃逆。

       天樞穴:治便秘點壓天樞穴

       便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴(位於肚臍左側2寸),感覺有明顯酸脹感即按住不動,堅持1分鐘左右,有便感,然後屏氣,以增加腹內壓,稍後即可排便。

        勞宮穴:降血壓按壓勞宮穴

       高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時,血壓可急劇上升,此時按壓勞宮穴(屈指握拳,中指與無名指尖之間所對的掌心中),可使血壓逐漸恢復正常。


勞宮穴:降血壓按勞宮穴

       太陽穴:止頭痛按壓太陽穴

       頭痛發作時,患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處),按壓至脹痛,並按順時針方向旋轉約1分鐘,頭痛可減輕。

        內關穴止嘔吐指壓內關穴

       嘔吐時,可用中指壓內關(在掌面腕橫紋上二寸,兩筋之間)止嘔。壓時有酸脹感說明按准穴位,2分鐘後噁心嘔吐可緩解。

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